Group psychotherapy: mga tampok, pamamaraan, layunin at pamamaraan

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Kamakailan, ang mga libro ni Irvin Yalom sa psychotherapy ng grupo ay nakakuha ng napakalaking kasikatan. Ang diskarteng ito sa pakikipagtulungan sa mga tao sa medisina ay medyo kamakailan lamang at may mga tagasunod at kalaban nito. Mahirap tanggihan na ang therapy ng grupo ay hindi palaging epektibo, ngunit imposibleng hindi makilala ang mga positibong aspeto nito. Maraming kaso kung saan ang pangkatang gawain ang tanging paraan ng matagumpay na pagpapagaling ng mga pasyente.

Tungkol saan ito?

Ang Group psychotherapy ay kinabibilangan ng pagbuo ng isang grupo ng mga interesadong tao na regular na nagpupulong sa isang napagkasunduang neutral na teritoryo sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na doktor. Ang gawain ay upang malutas ang mga kagyat na isyu ng mga taong nangangailangan ng tulong ng isang psychotherapist. Ang diskarte na ito ay unang inilapat sa pagsasanay ni J. H. Pratt, na dalubhasa sa panloob na gamot. Noong 1905, sabay-sabay siyang nagtrabaho kasama ang ilang mga taong nagdurusa sa matinding tuberculosis. Halos lahat sa kanila ay hindi kayang bumili ng mamahaling serbisyong medikal, at tinulungan sila ni Pratt na makahanap ng alternatibong paraan. Napagpasyahan paminsan-minsan na mangolekta ng isang pangkat ng mga pasyente,sabihin sa kanila kung paano nagpapatuloy ang sakit, tumanggap ng impormasyon tungkol sa mga pagbabago sa kondisyon ng mga pasyente. Hindi nagtagal, ipinakita ng pagsasanay na ang mga ginagamot sa mga naturang grupo ay nakarekober nang mas mabilis kaysa sa mga may access sa mahal na indibidwal na pagbawi.

Sa unang pagkakataon, ang paraan ng pagbuo ng grupo ay inilapat sa psychiatry noong 1925. Ang may-akda ng bagong diskarte ay si Jacob Moreno, na bumuo ng teorya ng psychodrama. Ang diskarte ay naging laganap sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, dahil noon na ang bilang ng mga taong nangangailangan ng tulong ng isang psychotherapist ay tumaas nang husto, habang ang bilang ng mga doktor ay hindi sapat upang magsagawa ng indibidwal na pagpapayo.

Ngayon, patuloy na umuunlad ang teorya at praktika ng group psychotherapy. Marami ang kumbinsido na ang pamamaraang ito ay ang kinabukasan ng psychiatry, ngunit mayroon ding mga tao na itinuturo ang mga pagkukulang ng diskarteng ito. Una sa lahat, ito ay ang imposibilidad ng direktang pagtatrabaho sa kliyente. Bilang karagdagan, ang therapy ng grupo ay hindi para sa lahat - kadalasan ang mga tao ay masyadong sarado, at ito ay lalo na binibigkas kapag inilagay sa isang kapaligiran ng mga estranghero.

Pagbuo ng teorya

Dahil nagsimulang magkaroon ng momentum ang group psychotherapy, ang pamamaraan ay aktibong pinagbubuti, at ang mga modernong doktor ay may mas maraming impormasyon, mga paraan upang maimpluwensyahan ang mga pasyente kaysa sa mga doktor ng ikalawang kalahati ng huling siglo. Para sa pinakamainam na epekto, ang mga pasyente ay nahahati sa mga grupo, ang pag-uuri kung saan ay batay sa mga partikular na problema, mga karamdaman. Sa kasalukuyan, ang paraan ng paggamot na ito ay ipinahiwatig para sa tiyakmga karamdaman sa pagkain, gayundin ang mga biktima ng mga rapist. Karaniwan para sa mga indibidwal na nakikipaglaban sa kanser na sumailalim sa psychotherapy sa mga grupo. Kasabay nito, walang paraan upang bumalangkas ng eksaktong canon: kapag ang trabaho sa mga grupo ay naaangkop at ipinag-uutos, at kapag ito ay hindi katanggap-tanggap at nakakapinsala. Nakadepende ang lahat sa mga indibidwal na pasyente at sa mga katangian ng kanilang mental state.

Ang batayan ng grupong psychotherapy ay ang pakikipagtulungan sa ilang tao na may katulad na kahirapan sa buhay. Bihira na wala pang limang pasyente sa isang grupo, ngunit hindi nakasanayan na magtrabaho kasama ang higit sa 15 nang sabay-sabay. Minsan ang mga pasyente ay nasa ilalim ng kontrol ng isang doktor, ngunit ang sabay-sabay na presensya ng ilang mga psychotherapist nang sabay-sabay ay posible. Ang pinakamainam na dalas ng pagpupulong ay isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Makikita ang mga resulta pagkatapos ng anim o higit pang session, bagama't pinapayuhan ng mga doktor ang paggamot nang hindi bababa sa isang taon.

Ano ang nababagay sa akin?

Mayroong dalawang pangunahing diskarte sa psychotherapy:

• group counseling;
• indibidwal na pakikipag-ugnayan.

Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng pakikipagtulungan sa mga grupo ay ang pagkakaroon ng pinansyal. Ang psychotherapy ay isang medyo mahal na kasiyahan, ngunit ang modernong ritmo ng buhay at ang mga kondisyon ng ating pang-araw-araw na buhay ay tulad na ito ay nagiging lalong mahirap na gawin nang wala ito. Bilang karagdagan, ang pakikipagtulungan sa isang grupo ay nagpapahintulot sa iyo na mapalapit sa katotohanan, dahil ang bawat isa sa mga pasyente ay may pagkakataon na makipag-ugnayan sa ibang mga tao, katulad ng kanyang sarili. Maaari mong marinig ang pananaw ng ibang tao, kilalanin ang opinyon ng ibang tao at palawakin ang iyong sariling pananaw sa mga bagay-bagay.

Sa isang sesyon ng grupo, ang bawat kalahok ay maaaring mag-obserba sa iba, nakakakuha ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon, pagkain para sa pag-iisip. Ang mas maraming tao, mas mayaman ang kaganapan, mas maraming karanasan ang dulot nito, ay nagbibigay ng isang malakas na emosyonal na tugon mula sa bawat kalahok. Ginagawa nitong posible para sa lahat ng naroroon na magbukas sa maikling panahon.

Kasabay nito, kasama ang mga nakalistang feature, ang doktor ay mayroon ding mga pakinabang at posibilidad ng group psychotherapy, dahil ang trabaho ay mas madali kaysa sa isang indibidwal na kliyente na dumadalo sa mga konsultasyon. Kapag nakikipag-ugnayan sa maraming tao, maaari kang gumamit ng iba't ibang paraan upang makakuha ng data ng customer. Kapag nagtatrabaho nang one-on-one, maaari lang tumuon ang isang espesyalista sa sinabi ng bisita, ngunit sa pakikipag-ugnayan ng grupo, may pagkakataon siyang obserbahan kung paano kumilos ang bawat isa sa mga naroroon.

Paano pipiliin ang paraan ng pagtatrabaho?

Ang pinakamagandang opsyon ay isang kumbinasyon ng mga diskarte sa psychotherapy ng grupo at indibidwal na komunikasyon sa pagitan ng doktor at ng pasyente. Kamakailan, ang mga taong kayang magpagamot ng eksklusibo sa isang grupo ay lalong humihingi ng tulong, ngunit ang kumbinasyon ng dalawang opsyon ay itinuturing na pinakamatagumpay at nangangako.

Ang karaniwang pagsasanay ay ang therapy ng grupo, kung saan ang lahat ng mga kalahok ay nagkakaisa sa ilang limitadong problema. Ang diskarte na ito ay malawakang ginagamit sa paggamot ng mga depressive disorder, panic, bipolar. Ang diskarte ng grupo sa psychiatry ay may kaugnayan kapag nagtatrabaho sa mga sociophobes at mga taong may OCD. Ang grupo ay ang pinaka maginhawa at epektiboisang paraan upang suportahan, upang matulungan ang isang tao na nahaharap sa mahirap na mga kondisyon na pinukaw ng pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang psychotherapeutic na paraan na ito ay naaangkop sa paglaban sa kawalan ng pagpipigil, paninigas.

Mahalagang aspeto

Sa mga positibong aspeto ng group psychotherapy, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit:

• isang pagkakataong madama ang pagsang-ayon ng mga ordinaryong tao;
• pag-aaral kung paano haharapin ang mga paghihirap batay sa karanasan ng iba;
• ang kakayahang maunawaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsusuri sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Kasabay nito, ang isang tao, na bumaling sa mga posibilidad ng psychotherapy sa isang grupo, ay tila tumatanggap ng isang "kanlungan": sa parehong oras siya ay may pagkakataon na makipag-ugnayan sa mga kinatawan ng lipunan, ngunit para dito, nilikha ang mga ligtas na kondisyon kung saan hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa pagtanggi, hindi pag-apruba.

Ang mga tampok ng pag-iisip ng tao ay napakadaling maunawaan ang sanhi ng mga paghihirap kung manonood ka mula sa labas para sa isang taong nahihirapan sa parehong mga problema. Ngunit kapag sinusubukang pag-aralan ang sarili, ang isang tao ay nakatagpo ng mga paghihirap: napakahirap na sapat na masuri ang sitwasyon at mapagtanto kung ano ang "ugat ng kasamaan". Ang Institute of Group and Family Psychology and Psychotherapy ay ang mismong sangay ng medisina na nagbibigay sa lahat ng interesado ng pagkakataong maunawaan ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagmamasid sa iba. Ang pagsusuri sa pag-uugali ng mga taong nahaharap sa mga katulad na sitwasyon, maaaring bumalangkas kung paano dapat baguhin ng isang tao ang kanyang pag-iisip at kilos. Sa pakikipagtulungan sa isang psychiatrist, ang mga kliyente ay karaniwang bukas, tapat, at samakatuwidnagkakaroon ng malakas na feedback, mauunawaan ng lahat kung ano ang impresyon niya sa iba, kung anong mga tampok ng kanyang pag-uugali ang nagiging hadlang sa pakikibagay sa lipunan.

Kung may kalamangan, may kahinaan

Ang mga paraan ng group psychotherapy ay hindi isang solusyon sa bawat problema. Hindi lahat ng tao ay maaaring sumailalim sa paggamot sa format na ito, ang lahat ay nakasalalay sa personal, indibidwal na mga katangian. Ang ilan ay pumupunta sa kurso, ngunit sa katunayan ay nakikialam lamang sa iba, at sila mismo ay hindi nakakatanggap ng anumang benepisyo mula sa pagdalo sa mga klase.

May mga pagkakataon na ang isang grupo ay nagiging conformal, hindi nabubunyag ang mga salungatan, hindi nagbubukas ang mga kalahok. Ang bawat isa ay gumaganap lamang ng isang napiling papel, sa katunayan, ang kurso ay nagiging walang silbi.

Bilang matututuhan mo mula sa anumang modernong libro sa group psychotherapy, ang pangunahing ideya ay ang pagbuo ng isang grupo kung saan ang mga kalahok ay kumikilos nang bukas, taos-puso. Ang bawat tao'y kinakailangang magkaroon ng pinakamataas na posibleng empatiya para sa kanya. Ang ganitong pag-uugali ay hindi pangkaraniwan para sa ordinaryong lipunan na pumapalibot sa isang tao sa pang-araw-araw na buhay, na nagbibigay ng pagnanais na manatili sa isang komportableng kapaligiran para sa buhay. Nais ng isang tao na ipagpatuloy ang komunikasyon sa itinatag na grupo, pag-iwas sa katotohanan, pag-withdraw ng kanyang sarili. Siyanga pala, tungkol sa mga aklat: ang binanggit sa itaas ni Yalom ay isa sa mga pangunahing publikasyon, literal na isang handbook para sa isang psychotherapist na nagtatrabaho sa mga grupo.

Mga layunin at layunin

Ang Group psychotherapy ay idinisenyo upang mapawi ang mga sintomas ng mental disorder at makamit ang mga pagbabago sa kondisyon ng pasyente. Ang ideya ay upang makamit ang personal na paglago ng bawat kalahok. Para ditokailangang kilalanin at balangkasin ang problema, ihayag ang kakanyahan nito, pag-aralan ang sitwasyon, matanto ang impormasyong natanggap sa kasong ito, i-assimilate ito at iwasto ang sariling pag-uugali batay sa inihayag. Ang matagumpay na pagkumpleto ng kurso ay nakakatulong na gawing normal ang mga relasyon sa ibang tao, ang sariling mga saloobin.

Ang psychotherapist ay lumilikha ng komportableng kapaligiran para sa lahat ng kalahok, na paborable para sa mga taong nangangailangan ng suporta. Ang mga tao sa paligid ay nagtutulungan, nag-aalala sa isa't isa at nagtutulungan upang maunawaan ang karanasan. Ang isa sa mga pangunahing phenomena ng teorya ng psychotherapy ng grupo ay ang kahulugan ng emosyonal na nilalaman ng isang estado, isang sitwasyon. Lahat ng emosyon ay dapat ipahayag, unawain at tanggapin. Ang psychotherapist at ang mga miyembro ng grupo ay bumalangkas ng mga layunin na makakamit sa panahon ng kurso. Nahahati sila sa dalawang kategorya:

• verbal;
• nonverbal.

Una - psychodrama, talakayan. Ang pangalawa - psychological gymnastics, music therapy, drawing.

Ano ang gagawin at paano?

Kapag isinasaalang-alang kung paano nagsimula ang therapy ng grupo, nararapat na tandaan na ang mga kalahok ay nagtipon sa mga grupo upang talakayin ang kanilang kondisyon, tumanggap ng impormasyon tungkol sa mga posibleng pagbabago, at tumanggap din ng mga rekomendasyon para sa therapy. Ang aspeto ng pakikipag-usap ay kasinghalaga ngayon tulad noong ipinanganak ang paggamot na ito. Ang talakayan ng grupo ay ang pangunahing elemento ng therapy, dito nakabatay ang buong proseso ng paggamot. Ang mga paksa ng pag-uusap ay maaaring ibang-iba: talambuhay ng mga kalahok, mga paksa na silakawili-wili, mga aspeto ng pag-uugali na nakakaakit ng pansin.

Lahat ng iba pang approach na ginagamit sa group psychotherapy ay pantulong. Ang psychodrama ay isang pamamaraan kung saan, sa isang mapaglarong paraan, maaaring isaalang-alang ng isa ang sitwasyon ng pagganap ng isang tiyak na papel sa lipunan ng mga kalahok. Nakakatulong ito upang linawin ang mga problema ng lahat ng naroroon. Ang psycho-gymnastics ay isa pang epektibong pantulong na paraan. Ang kanyang ideya ay emosyonal na pagpapahayag sa pamamagitan ng mga kilos, ekspresyon ng mukha. Sa pamamagitan ng pagsasanay na ito, ang bawat kalahok ay maaaring magbukas, mapagtanto ang kanilang sariling estado. Ang projective drawing ay may katulad na epekto - ginagawang posible na ipaliwanag ang pinakamalalim na problema ng isang tao. Ang therapist ang nagtatakda ng paksa, at ang mga naroroon ay gumagawa ng mga guhit. Ang resulta ng gawain ay tinatalakay ng lahat ng kalahok.

Ang Music therapy ay isa sa mga pamamaraang aktibong sinaliksik sa Institute of Group Psychotherapy bilang isang larangan ng agham. Malinaw na na sa pamamagitan ng musika ang mga tao ay maaaring magkaisa, habang ang mga tunog ay may nakakarelaks na epekto sa mga kalahok. Ang therapy sa musika ay maaaring maging aktibo o pasibo. Ang unang opsyon - lahat ng naroroon ay kumakanta, tumugtog ng mga instrumentong pangmusika, ang pangalawa - isang talakayan ng mga emosyon, mga larawang lumalabas sa memorya kapag nakikinig sa mga tunog.

Teorya: kasalukuyan at hinaharap

Tulad ng makikita mula sa lumalagong kompetisyon sa mga dalubhasang institusyong pang-edukasyon, ang pagsasanay sa grupong psychotherapy ay umaakit sa masa. Sa katunayan, nakikita ng mga kabataan ang potensyal sa pamamaraang ito at nagsusumikap na makabisado ito bilang ang pinaka-naa-access at epektibo. Huwag kalimutan na ang isang psychiatrist na nagsasagawa ng gayong mga diskarte ay palaging may mga kliyente:ang mga session ay medyo mura, at marami ang kayang bayaran ang mga ito. Kapag dumarating ang mga tao sa mga klase, gusto nilang pagbutihin ang kanilang pang-araw-araw na gawain, at ang psychotherapist ay nagiging gabay nila sa isang mas mabuting mundo. Kasabay nito, ang lahat ng umiiral na grupo ay karaniwang nahahati sa tatlong uri:

• therapeutic;
• edukasyon;
• naglalayon na mapabuti ang mga kalahok, malutas ang kanilang mga problema.

Ano ang group psychotherapy para sa mga kalahok sa kurso? Ito ay parehong pagkakataon upang matutunan at itama ang karanasang natamo. Gumagana ang mga tao sa mga emosyon, gawing normal ang pag-uugali, impluwensyahan ang kanilang sariling isip. Ang paghaharap ay isa sa mga pangunahing pamamaraan upang makamit ang tagumpay na ito. Sa magkabilang panig ng "harang" ay ang pasyente at ang kanyang likas na paghihirap. Tinutulungan siya ng psychotherapist na mapagtanto at tanggapin ang kanyang sarili, upang malutas ang kanyang sariling mga problema, gamit ang feedback na may pakikilahok ng lahat ng mga miyembro ng grupo. Ang isang mahalagang aspeto ay ang eksaktong paglilipat ng mga tampok ng pang-unawa ng kliyente ng iba.

Mahalagang aspeto

Group psychotherapy para sa mga kabataan, ipinapalagay ng mga nasa hustong gulang na inaako ng therapist ang mga tungkulin ng pamamahala sa proseso. Ang kanyang gawain ay pamunuan ang grupo, panatilihing aktibo ang mga miyembro, ipaliwanag sa iba kung ano ang naunawaan ng bawat isa sa mga naroroon. Ang doktor ay may pananagutan para sa positibong kalagayan ng mga kalahok, nag-aalis ng bias, nakakakuha ng pansin sa anumang positibong uso dahil sa paggamot, nagpapakita sa kanila ng mga halimbawa ng mga naroroon. Ang tunay na pag-asa na ibinibigay nito sa lahat ng kalahok ay naging isang mahalagang kasangkapan para sa pagpapagaling. Kailannakikita ng isang tao kung paano nilalabanan at nalalabanan ng iba ang mga katulad na problema, sa gayon ay napupuno din siya ng lakas at may kumpiyansa na patungo sa tagumpay, napagtanto na ang anumang mga hadlang ay maaaring malampasan, kailangan mo lamang na magsikap - ang estado ay tiyak na magbabago para sa mas mahusay.

Ang isang mahalagang hakbang sa interaksyon ng grupo ay ang pagsasakatuparan ng katotohanan na ang mga miyembro ng lipunan ay hindi nag-iisa. Ito ay kinakailangan upang makita ito, upang madama na ang lahat ay may mga problema sa buhay, ngunit ang mga tao ay nakayanan ang mga ito, dumaan sa kanila, natututo ng mga bagong bagay, nakakakuha ng karanasan, nakikipagkasundo sa kanilang sarili sa kanilang sarili. Sa kurso ng pag-unawa sa mga aspetong ito, ang mga miyembro ng grupo, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychotherapist, ay natututong magtiwala sa iba, upang hayaan silang mapalapit sa kanilang sarili. Sa buhay, ang mga tao ay karaniwang nagbabahagi ng kanilang mga karanasan sa mga kamag-anak at kaibigan, habang ang iba ay ganap na isara ang kanilang sarili, ihiwalay ang kanilang sarili mula sa panlabas na karanasan, laban sa background kung saan mayroong isang pakiramdam ng pagiging natatangi ng kanilang problema, ang hindi kapani-paniwalang bigat ng pasanin. Sa sandaling nasa isang grupo, napagtatanto na ang iba ay may katulad na mga paghihirap, mas madaling nakikita ng isang tao ang kahirapan, nakadarama ng pagkakaisa sa iba.

Ang kamalayan at saloobin ay susi sa tagumpay

Sa isang sesyon ng grupo, ang kliyente ay nakakakuha ng isang pangkalahatang ideya kung ano ang kasama sa konsepto ng kalusugan ng isip, kung anong mga pathologies ang posible, kung anong mga dinamika ang sinusunod mula sa mga nakapaligid na tao at ang doktor. Makakarinig ka ng payo, kumuha ng gabay sa pagkilos. Ang lahat ng ito ay nagbibigay ng sapat na dami ng impormasyon para sa pagsusuri at pag-unawa sa mga proseso ng sariling pag-iisip. Nauunawaan ng isang tao ang kamalian ng kanyang mga ideya at pinag-aaralan ang mga ito, habang ang estado ay nagiging mas mahusay, ang mga bagong paraan ay lilitaw.mula sa kasalukuyang sitwasyon. Nakikita ng pasyente kung anong mga hakbang ang kailangang gawin upang magkasundo sa kanyang sariling panloob na mundo.

Maraming mga kaso kung saan ang mismong katotohanan ng pag-unawa sa sarili, ang mga prosesong nagaganap sa pag-iisip ng isang tao ay naging sapat na independyente upang hindi na kailanganin ng karagdagang therapy. Ang pasyente ay nagiging isang mananaliksik, napagtanto ang mga sanhi ng mga problema, ang kanilang mga kahihinatnan, mga solusyon. Ang paliwanag, gaya ng sinasabi ng mga teorista, ay ang pinakamahalagang susi na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong sarili at ang mundo. Ang kawalan ng katiyakan, naman, ay nagsisilbing pinagmumulan ng takot at pagkabalisa.

Kasabay nito, ang tagumpay ng programa ay higit na nauugnay sa kakayahan ng pasyente na magbigay, kamalayan sa sariling pangangailangan, kahalagahan na nauugnay sa iba. Mayroong maraming mga kaso kapag ang mga tao ay bumaling sa psychotherapy ng grupo, nabigo sa kanilang sarili at sa kanilang mga kakayahan na ibahagi, upang magbigay. Pakiramdam nila ay pabigat sa kanilang sarili. Nang matuklasan na ang opinyon, karanasang natamo nila ay mahalaga at kapaki-pakinabang para sa isang tao, nakakatanggap sila ng bagong lakas, isang puwersa sa buhay.

Nakaraan at hinaharap

Ang Group therapy ay nakakatulong na iwan sa nakaraan ang mga salungatan na nauugnay sa mga kakaibang katangian ng pagpapalaki ng pamilya. Kasabay nito, ang grupo mismo ay may maraming pagkakatulad sa pamilya, ngunit inilalantad ang lahat ng mga problema at kahirapan na dulot ng nakaraan ng tao. Tinutulungan ng therapist at iba pa ang kliyente na alisin ang mga negatibong emosyon sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga ito, pagbigkas ng kanilang mga karanasan sa pagkabata, pag-unawa sa kanila, pagtanggap at pagbabago.

Nakakatulong ang group therapybumuo ng mga kasanayang panlipunan. Maaaring ito ang pangunahing layunin ng kurso o isang layunin na hindi direktang nakamit. Ang unang pagpipilian ay nagsasangkot ng pagbuo ng isang sitwasyon ng laro, na sinamahan ng mga paghihirap para sa kliyente. Ang pangalawang opsyon ay hikayatin ang malakas na feedback.

Sinasuri ng therapist ang pag-uugali ng pasyente, na tumutulong sa lahat ng miyembro ng grupo na malaman ang tungkol sa kanilang mga gawi at pakikipag-ugnayan sa iba. Laban sa background ng impormasyong natanggap, lahat ay maaaring umunlad at mapabuti. Marami ang natututong makuha ang kapaligiran, nakakuha ng mga kasanayan upang malutas ang isang sitwasyon ng salungatan, matagumpay na maiwasan ang pagkondena, maunawaan ang kanilang sarili at ang mga nakapaligid sa kanila. Matapos makumpleto ang isang kurso ng group psychotherapy, ang isang tao ay magkakaroon ng mga kasanayan sa empatiya.