Gaano karaming naghihirap na kaluluwa ang mayroon sa ating mundo! Ang mga kabataang babae at lalaki, matatandang babae at lalaki kahit minsan sa kanilang buhay ay nakatagpo ng hindi nasusuklian na pag-ibig. At ang pagharap dito ay maaaring maging napakahirap. Kasabay nito, hindi mahalaga - magkasama sila, o sa daan ay nakilala nila ang isang kahanga-hanga at kahanga-hangang tao na agad na lumubog sa kaluluwa. Kung hindi mo mapupuksa ang mga damdamin, pagkatapos ay magsisimula silang apihin ang panloob na estado, maging sanhi ng matinding sakit at damdamin. Ngunit paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao upang tuluyan na niyang iwan ang mga iniisip?
Kailangan mong magsimula nang unti-unti. Hindi mo dapat subukang agad na i-cross out ang relasyon, kung mayroon man, at alisin ang mga iniisip. Una kailangan mong pag-aralan ang lahat at maunawaan kung bakit ito ay napakaganda. At lahat ng mga tampok sa itaas upang mahanap ang kabaligtaran. Oo, gwapo siya, pero hindi ideal. Tumingin sa makintab na pahina ng mga magazine, tandaan ang iyong paboritong artista. Pwede ba siyaikumpara sa kanila? Mabait ba siya, maalaga at maamo? At natatandaan mo kung paano ka niya tratuhin nang walang pakundangan sa isang away. Tulad ng para sa mga batang babae, ang mahusay na inilapat na pampaganda ay kadalasang nagsisilbing kagandahan, at ang kanyang pag-ungol tungkol sa mga bagong damit ay palaging nakakainis sa iyo. Hindi pala ganoon kaperpekto ang minamahal, kaya bakit siya pananatilihin?
Ang ikalawang hakbang sa kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao ay ang aminin na makakahanap ka ng mas mahusay. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ito at gawin ang lahat ng pagsisikap. Mag-sign up para sa isang gym, swimming pool, mag-shopping, bumili ng mga bagong bagay. Hayaan ang iyong minamahal o minamahal na kumagat sa kanyang mga siko mula sa naturang pagkawala. Bilang karagdagan, ang pisikal na aktibidad ay magpapahintulot sa iyo na mag-isip nang mas kaunti tungkol sa hindi nasusuklian na pag-ibig. Magiging abala ang lahat ng iyong iniisip
pagod at nangangailangan ng tulog.
Ang ikatlong hakbang sa kung paano huminto sa pagmamahal sa isang tao ay ang itapon ang lahat ng bagay na nag-uugnay sa iyo sa kanya. Tanggalin ang mga larawan mula sa iyong computer at mga social network, i-blacklist siya upang hindi siya makasulat sa iyo (at tiyak na inaasahan mo ito), baguhin ang iyong numero ng telepono. Itapon ang lahat ng mga regalo upang walang natira sa iyong bahay na maaaring magpaalala sa iyo tungkol sa kanya. Sa kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao, inilalagay ng sikolohiya ang hakbang na ito nang higit sa lahat. Dahil imposibleng ma-excite ang memorya. Mas makakabuti kung magsisimula kang maglakad sa kabilang direksyon at itigil ang pakikipag-usap sa kanyang mga kaibigan. Hilingin sa iyong mga kaibigan na huwag magsabi ng anuman tungkol sa kanya at huwag magtanong. Hayaan silang magpanggap na ang taong ito ay wala sa buhay mo.
Huwag nang bumalik sa dati. Kung hindi kaya ng isang taomahal ka agad, tapos
hindi ito mangyayari mamaya. Huwag maniwala sa kanyang mga maling salita, malamang, sa iyong tulong, sinusubukan niyang pasiglahin ang kalungkutan o kalimutan ang kanyang damdamin para sa ibang tao. Paano itigil ang pagmamahal sa isang tao? Putulin siya sa iyong buhay minsan at magpakailanman.
Mahirap sa una, ngunit pagkatapos ng ilang linggo ay makakahinga ka ng maluwag at makakapagsimula ng bagong buhay. Mag-relax kasama ang mga kaibigan, mamili at alagaan ang iyong sarili. Makakatulong ito sa iyo na mas madaling makapasok sa uka ng buhay at maging mas masaya. Posible bang ihinto ang pagmamahal sa isang tao? Oo! At mas madaling gawin ito kaysa sa tila sa unang tingin. Nasa iyong mga kamay ang lahat. Huwag sayangin ang mahalagang oras, dahil hindi na maibabalik ang nawalang buhay.
