Isang masakit na pamilyar na pakiramdam kapag ang katawan ay bumabalik sa loob, nasusunog, nasusunog, at ang isip ay nagiging mahamog, kapag imposibleng alisin ang magaspang na kamao, ang pakiramdam na ito ay tumatagos sa isang segundo, hindi mo maitatago mula rito, ni makatakas … Ngunit ano ang paghihiganti? Ganun ba talaga kahalaga sa buhay natin? Paano natin siya ilalagay sa ating mga iniisip?
Kadalasan ay pinagtaksilan tayo ng mga mahal na tao, ang mga taong malapit at sinusuportahan, umawit ng mga hypnotic na kanta bilang karangalan at pinagtatawanan ang mga karaniwang kaaway. Paano magpatawad ng kutsilyo sa puso?
Pagkaalam sa mga kahihinatnan ng iyong mga iniisip
Ano ang paghihiganti? Ito ay isang masakit na pag-loop na estado na naghahangad ng isang panig na pagkakaloob. Ito ay isang sakit na kailangang ibalik sa may-ari, dahil ang mga nawawalang wallet, susi ng kotse o apartment at alahas ay ibinalik. Hindi ito laging nagdudulot ng kagalakan, ngunit ang pagkahumaling sa pagbabago ng takbo ng mga kaganapan sa pagtakbo ay hindi umaalis sa ating ulo hanggang sa maisakatuparan ang binalak. Ang pakiramdam na ito ay nakakapinsala sa ating katawan at nagdudulot ng hindi na mapananauli na mga kahihinatnan, kadalasang nagtutulak sa atin na makipag-ugnayan sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas. Mayroon itonghindi nasasalat na kapangyarihan sa isang tao, na katulad lamang ng pag-ibig. Ginagawa ka nitong hindi maisip na mga bagay, kung saan kailangan mo pa ring magbayad ng mga bayarin at nang may sariling budhi.
Kapaki-pakinabang ba ang paghihiganti?
Ano ang paghihiganti? Worth it ba ang paghihiganti? Ito ang gulong ng kapalaran, kung saan hindi nakasalalay sa atin kung ano ang susunod na mangyayari at kung paano ang isang inosenteng kahihinatnan. Nagbubunga siya ng pride. Ang paghihiganti ay isang kasalanan! Sinasabi ng Orthodoxy na ang mga insulto ay dapat na patawarin sa ating mga nagkasala, nakalimutan at bitawan, ngunit ang isip ay nagsasabi kung hindi. Sino ang dapat pagkatiwalaan?
Pagtukoy sa sariling damdamin
Uhaw sa paghihiganti… Ilang tao ang nakakaramdam ng ganito kahit isang segundo lang. Ang bawat isa sa atin ay nakaranas ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay na selos, sama ng loob sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit bilang tugon ay kumilos siya batay sa kanyang pagkatao. Ang motibo para sa paghihiganti, kung iisipin mo, ay maaaring ang pinakapangit at hindi makatwiran. Kung tayo ay nasiyahan sa ating buhay, mayroon tayong lahat ng kailangan nating lumipat at hindi huminto sa kung ano ang nangyayari, kung gayon kadalasan ay hindi natin nakikita ang sama ng loob bilang isang bagay na transendental, at sa ating kalamigan at kawalang-interes ay pinupukaw lamang natin ang nagkasala at pinagtatawanan kung paano kinakain niya ang sarili niya.
Siyempre, sa galit ay hindi natin hahayaang lumipas ito sa atin, ngunit magtataglay tayo ng sama ng loob. At kami ay susumpa na maghihiganti sa isang maginhawang sandali. Simulan na natin ang paghihiganti sa dating. Kasabay nito, pagbutihin natin sa pamamagitan ng pagtigil sa isang kinasusuklaman na trabaho kasama ang isang walang kakayahan na pangkat ng pamamahala, magbakasyon nang hindi nakaplano para sa isang walang tiyak na oras at mahanap ang ating sarili na isang kasiya-siyang tao upang ang lahat ay hindi makatulog sa inggit. Ngunit ito ba ay magpapababa sa ating kalungkutan kaysa sa tunay na kalagayan natin?
Kami at ang totoong mundo
Ano ang paghihiganti? Madalas nating iguguhit ito para sa ating sarili. Sa mga makukulay na pantasya, pinuputol natin ang buhok ng mga magkasintahan, nagwiwisik ng lason na asido sa kanilang mga mukha, o itinutulak ang dating taksil mula sa isang bangin, ngunit sa katotohanan ay pinapalala lamang natin ang problema, na naghahagis ng higit pang mga problema sa ating mga ulo: doon, sa linya para sa tinapay, sinigawan nila ang mabagal, isang inosenteng matandang babae, ngunit sa pampublikong sasakyan ay inakusahan nila ang isang binata ng panliligalig, na, noong crush, ay sinusubukan lamang na makarating sa labasan, at dito nila natalo ang isang ATM na dahan-dahan. nagbigay ng pera, pag-iisip at paghingi ng mga hindi kinakailangang kumbinasyon … Bilang isang resulta, sinisira lamang natin ang ating kalusugan, pag-iisip, nagiging magagalitin, kahina-hinala at kasuklam-suklam, ngunit ang iba ba ay magpapakumbaba sa gayong mga tao, at ang pinakahihintay na kagalakan ay kakatok sa pinto?
Dapat ko bang simulan ang aking paghihiganti?
Ang paghihiganti ay hindi magpapasaya sa sinuman, maging ang nagkasala o ang naghihiganti, ngunit ito ay sisira sa parehong buhay. Ikaw ay magiging mga hostage ng mga hindi inaasahang sitwasyon, at ang iba ay magsisimulang pagtawanan ang libreng pagganap. Minsan ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa paglutas ng mga naipong isyu nang mapayapa. Ngunit kung sigurado ka na hindi ito ang iyong pagpipilian, dapat mong maingat na pag-aralaniyong kalaban. Hindi ka maaaring pumunta sa labanan nang walang reconnaissance! Ang pagkakaroon ng paggawa ng isang maruming lansihin, ang isang tusong tao ay tiyak na aasahan ang isang kontra suntok, at kung hindi ka maghintay ng ilang sandali, ikaw ay magiging isang mahinang laruan lamang sa kanyang mga kamay, ilagay ang iyong sarili sa isang hindi kanais-nais na liwanag para makita ng lahat. Kailangan ding pagtuunan ng pansin ang ginawang pagkakasala, huwag maliitin ang kalaban at gumawa ng higit na pinsala kaysa ginawa nila sa iyo, dahil ang kapalit ay paghihiganti lamang ang matatanggap mo.
Kung ang iyong mga plano ay walang kasamang kriminal na rekord at mahabang pagkulong, isantabi ang mga kaisipan ng mga kakila-kilabot na masasamang bagay na ipinapataw ng sibil at kriminal na mga kodigo. Hindi mo nais na gawin ang iyong sitwasyon kahit na mas masahol pa kaysa sa ito ay, at ilagay ang isang malaking krus sa isang magandang hinaharap? Worth it ba? Gayundin, huwag mong ilabas ang kasamaan sa mga kamag-anak at kaibigan para sa anumang bagay, ito ay babalik sa hindi maganda, lalo na kung hindi sila ang naging mga may kasalanan ng pagdiriwang ng iyong dugong kumukulo.
Paano maalis ang uhaw sa paghihiganti?
Ang paghihiganti ay isang hindi kasiya-siyang pakiramdam. Ngunit kung nais mong alisin ang hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito, kailangan mo munang ihinto ang kahihiyan sa iyong mga iniisip at ang katotohanan na ikaw ay nag-crash sa isang tiyak na panahon ng iyong buhay at larangan ng aktibidad, maging ito man ay isang personal o trabaho na bahagi ng ito. Subukang idirekta ang negatibong enerhiya sa pag-aaral ng bago, gumamit ng libreng oras upang lumipat. Simulan ang matinding pakikipaglaban sa iyong sarili at sa iyong mga hangarin. Ang pagmumuni-muni, yoga, ilang uri ng pananahi ay makakatulong dito. Hayaan ang nakaraan, subukang kalimutan ang lahat ng masamang bagay na nangyari sa iyo, at magbukas sa bago. Magsimuladiary, blog, pen pal, voice recorder, o makipag-appointment sa isang psychologist.
Ang pinakahihintay na pagbabago
Kapag napagpasyahan mo na na handa ka nang tamasahin ang buhay at hayaang magbago ito, kailangan mong agad na magsimulang kumilos. Pagkatapos ng lahat, walang katotohanan sa mga salita, tanging sa mga gawa, at kung ipagpaliban mo ito hanggang bukas, kung gayon hindi ito darating. Una sa lahat, kinakailangang magsalita upang ang hindi kinakailangang mabigat na pasanin ay umalis sa ating puso, isipan, kaluluwa at balikat. Ang pagtanggap lamang sa katotohanan bilang tulad ay makakatulong upang muling pag-isipan kung ano ang nangyayari sa paligid at bumalik sa realidad. Tayong mga tao ay lahat ng nabubuhay na nilalang na may kakayahang mag-isip at magmuni-muni, tayo ay nailalarawan sa pamamagitan ng kalungkutan at pagdurusa, ngunit bakit nanatili sa kanila? Malamang na ang tanging paraan ay ang itigil ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang nangyayari bilang isang bagay na trahedya at simulan ang pagpapahalaga sa bawat sandali - dahil ito ay maganda at kakaiba.
Naghihilom ang oras
Kailangan ng maraming oras at pagsisikap para labanan ang paghihiganti. Ito ay hindi isang ordinaryong sipon, hindi ka gagaling sa loob ng isang linggo kung uminom ka lang ng mga tabletang inireseta ng doktor at humiga sa isang mainit na kama sa loob ng ilang araw. Ang pag-ospital, siyempre, ay hindi kinakailangan, ngunit ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga tao nang ilang sandali ay malugod na tinatanggap. Sa sandaling huminahon ka at punuin ang iyong sarili ng kabutihan mula sa loob, magbabago ang buhay para sa mas mahusay. Huwag kailanman maghiganti! Maging maingat sa iyong mga kilos at iniisip!
