Paano mo malalaman kung magtatapos na ang isang relasyon? Bakit tayo naging strangers? Payo ng psychologist

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Paano mo malalaman kung magtatapos na ang isang relasyon? Kung ang mga ganoong katanungan ay nag-aalala sa iyo nang madalas, malamang, ito ang unang nakababahala na mga kampana. Minsan mahirap maunawaan kung ang isang relasyon ay nagtatapos o kung ikaw at ang iyong partner ay nakakaranas ng pansamantalang paghihirap.

Walang nakabahaging hinaharap

Kapag nasira ang isang relasyon, kadalasan ay mahirap para sa magkapareha. Kadalasan, ang pag-ibig sa pagitan nila ay nagpapagaan ng stress, ngunit kung minsan ay lumitaw ang mga sitwasyon kapag ang isang tao ay hindi gustong bumalik sa bahay. Sa kasamaang palad, ito ay isang senyales na ang relasyon ay malapit nang matapos. Ang pakiramdam ng tensyon, inis, at galit ay negatibong nakakaapekto sa magkapareha.

Napakahalagang isipin kung makikita mo ang iyong napili sa tabi mo sa loob ng ilang taon. Paano mo maiisip ang iyong buhay kasama siya? Marahil ang gayong mga kaisipan ay magdudulot ng takot sa iyo, marahil, sa kabaligtaran, kagalakan. Kung ang mga pag-iisip tungkol sa magkasanib na hinaharap ay natatakot sa iyo, dapat mong tapusin ang relasyon sa lalong madaling panahon. Ito ay, siyempre, isang napaka hindi kasiya-siyang karanasan. Gayunpaman, karamihan sa mga tao sa mga katulad na sitwasyon ay nagsisi sa hinaharaptungkol lang sa hindi mo nagawa noon.

Masaya kang mag-isa

Lalapit na ang katapusan ng isang relasyon kapag ang mga tao ay walang karaniwang paksang mapag-uusapan. Tulad ng alam mo, ang kawalan ng contact ay isang hindi kanais-nais na senyales, at hindi mo dapat pumikit dito.

Kung makikita mo ang iyong sarili na gumaan ang pakiramdam at masaya kapag ikaw ay nag-iisa, malamang na hindi ka nag-e-enjoy kasama ang iyong partner. Kapag sinasadya mong umiwas sa isa't isa, nangangahulugan ito na tumatakbo na ang relasyon.

Mga problema sa pananalapi

Paano mo malalaman kung magtatapos na ang isang relasyon? Sa karamihan ng mga kaso, ang bahagi ng pananalapi ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga relasyon. Napakahirap mamuhay nang magkasama para sa mga taong may iba't ibang ideya tungkol sa kaginhawahan at kaginhawahan. Ang sinumang normal na tao ay nais ang pinakamahusay para sa kanyang sarili at sa kanyang pamilya. Ngunit mapapansin na madalas may mga tao na sanay makuntento sa kaunti. Kaya, kung ang isang simpleng isang silid na apartment ay sapat na para sa iyong lalaki, at hindi ka tumanggi na manirahan sa isang palasyo, kung gayon ang iyong mga pananaw sa buhay ay malinaw na kabaligtaran, at sa lalong madaling panahon maaari kang magkaroon ng malubhang problema at pagkukulang.

Mahalagang maunawaan na hindi lahat ng lalaki ay nagsisikap na magbigay ng isang disenteng buhay para sa kanilang sarili at sa kanilang mga pamilya. Sila ay tamad, palaging hindi sigurado sa kanilang mga kakayahan at madalas na nakakahanap ng mga hangal na dahilan. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay may posibilidad na umalis nang maaga o huli para sa pinaka-promisingmga kandidato.

Trust

Ang pagtatapos ng isang relasyon ay kadalasang pinupukaw ng kakulangan ng suporta mula sa napili. Madalas na nangyayari na hindi itinuturing ng mga kasosyo na kinakailangan na magbigay ng tulong sa isa't isa. Kapag sa isang relasyon ang bawat tao ay para sa kanyang sarili, kung gayon walang saysay na ipagpatuloy ang mga ito. Siyempre, ang pakikipagtalik o pakikipagtalik nang walang pangako ay hindi nauugnay sa paksang ito. Ang mga tao sa mga relasyong ito ay bihirang konektado sa isa't isa.

Marahil hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong kapareha sa iyong mga sikreto o sikreto, naglalagay ng password sa iyong telepono at computer, atbp. Posible bang pag-usapan ang tungkol sa pagtitiwala sa kasong ito? Hindi!

Mahalagang maunawaan na ang kawalan ng tiwala ay napakalapit na nauugnay sa isang breakup.

Hindi pagkakaunawaan

Paano maiintindihan na tapos na ang relasyon? Ang mga palatandaan ay maaaring ibang-iba. Ngunit palaging may pagkakataon na maibalik ang mga ito kung may nararamdaman pa rin ang mga kasosyo.

Ang mga mag-asawa na nagsama-sama sa loob ng ilang taon ay kadalasang lumalamig sa isa't isa. Ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay na sa mga unang buwan, marahil kahit na mga taon ng relasyon, tila sa mga umiibig na walang mas malapit sa kanila. At pagkatapos ng 5-10 taon ay tumigil sila sa pakiramdam na masaya at lumayo sa isa't isa. Ang katotohanan ay sa simula ng isang relasyon, ang mga tao ay may posibilidad na makita ang isang kapareha sa pamamagitan ng "pink na salamin", at pagkaraan ng ilang sandali ay napapansin ang maraming pagkukulang.

Sa ganitong sitwasyon, mahalagang maunawaan na hindi lahat ay may pagkakataon na makakuha ng trabahong gusto niya at magdadala ng ninanais na kita. Siyempre, ang isang tao ay dapat palaging magsikap na makamit ang taas, kung hindi man ang kanyang buhay ay magigingwalang saya na pag-iral.

Pagkawala ng interes

Ilang tao ang nangangailangan ng sagot sa tanong kung paano mauunawaan na ang isang relasyon ay nagtatapos. Karaniwan para sa bawat tao ang pakiramdam kapag ang isang kapareha ay nagsimulang makaranas ng kawalang-interes. Maraming mag-asawa ang nakaranas ng pagkawala ng interes. Sa ganoong sitwasyon, ang isang tao ay hindi dapat masaktan ng napili, sinusubukan na "ilog ang kaluluwa sa kanya" upang maunawaan ang dahilan ng ginaw sa relasyon. Napakabihirang para sa mga mag-asawa na magmahalan ng pantay. Napakahalaga ng pakiramdam sa kausap at pagbibigay sa kanya ng espasyo sa buhay pamilya.

Kadalasan ay nagkakamali ang mga tao na naniniwala na sila ay naging estranghero sa isa't isa at oras na para sila ay maghiwa-hiwalay. Sa katunayan, ang buong problema ay nakasalalay sa naipon at hindi nalutas na mga problema at pagkukulang. Ilang tao ang handang harapin ang "snowball" ng kawalang-kasiyahan. Para sa marami, ang pakikipagrelasyon sa isang bagong partner ay nagiging isang madaling paraan.

Bago ka magpasya sa isang desperadong hakbang, kailangan mong maunawaan ang mga problema. Kung nabigo ka sa iyong napili, marahil ang problema ay nasa iyo. Nahihirapan ang ilan na tanggapin ang mga taong may kapansanan. Subukang unawain na ang lahat ay iba. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang lakas at kahinaan.

Kawalang-galang

Kung naabot na ninyo ng iyong kapareha ang kritikal na puntong ito, huwag mag-atubiling aminin sa iyong sarili na ikaw ay estranghero na. Hindi na kailangang bumuo ng mga ilusyon tungkol sa pagpapatuloy ng isang ganap na relasyon. Tandaan na walang mas madali kaysa sa pagtigil sa pag-ibig o attachment sa isang taong hindi ka iginagalang.

Kung patuloy na umiiral ang naturang unyon, hindi nito isinasaalang-alang ang mga pangangailangan at kagustuhan ng bawat isa. Malamang, ang kumpletong kawalang-interes ay naghahari doon. Nagdudulot ba ng saya ang isang tulad ng ganitong uri ng relasyon? Mas mabuting umunawa, magpatawad at… bumitaw.

Paglait at kasinungalingan

Anuman ang sanhi ng poot, dapat na suportahan ng magkapareha ang isa't isa sa anumang sitwasyon. Maaaring napansin mo kung paano madaling magbigay ng damdamin ang isang lalaki para sa isang matambok na kasintahan. At hindi magiging mahirap para sa isang babae na mawalan ng interes sa isang kapareha na hindi nagtagumpay sa kanyang karera. Paano mo ipagpapatuloy ang isang relasyon sa isang taong nakakaramdam ng paghamak sa iyo?!

Ang mga tao ay may posibilidad na magsinungaling hindi lamang sa iba, kundi pati na rin sa kanilang sarili. Ang ilan ay takot na takot na baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay kung kaya't handa silang magsalita ng mga salita ng pag-ibig nang walang nararamdaman para sa kanilang kapareha.

Payo mula sa mga psychologist

Paano mo malalaman kung ano ang gusto mo kung sakit lang ang dulot ng relasyon? Marami ang pamilyar sa sitwasyon kapag sa tabi ng napili ay masama, ngunit kung wala siya ay mas masahol pa. Narito ang ilang tip sa pagpapayo upang matulungan kang maunawaan kung ano ang nangyayari at ayusin ang isang may problemang relasyon:

1. Isipin kung ano ang nararamdaman mo kapag niyayakap, hinahaplos, hinahalikan o hinahaplos ka ng iyong kapareha. Makinig sa iyong katawan. Kung ang gayong mga pag-iisip ay nagdudulot ng labis na kaaya-ayang tubig sa iyo, at hindi ka nakakaramdam ng poot o pangangati, kung gayon para sa iyong relasyonmakatuwirang lumaban.
2. Panatilihing kontrolado ang iyong emosyon. Bihira na lang tayong magpigil kapag galit tayo sa ating partner. Sa paglipas ng panahon, humahantong ito sa negatibiti na naipon. Kasunod nito, ang mga tao ay maaaring makaramdam na parang estranghero sa isa't isa. Lahat ng sinasabi natin sa galit sa ating pinili ay nakakasira.
3. Subukang pakinggan at pakinggan ang iyong kapareha. Suriin ang pagpuna at bawat salita. Subukang huwag tumugon nang may malupit na panunumbat sa mga komento. Subukan mong unawain ang impormasyong sinusubukan niyang iparating sa iyo. Marahil ay kulang siya sa pagmamahal, pag-aalaga, pang-unawa, pagmamahal, interes o lambing.
4. Baguhin ang diskarte sa oras. Kapag gusto mong sumigaw at ilabas ang lahat ng iyong galit sa iyong mahal sa buhay, huminga ng malalim at huminga ng sapat na hangin nang ilang beses. Maging matiyaga at maunawain. Kadalasan ay nakakaligtaan natin ito, at pinipigilan tayo ng mga negatibong emosyon na marinig ang isa't isa kapag ito ay napakahalaga.
5. Baguhin ang katotohanan. Marahil, ang bawat tao ay nahaharap sa isang sitwasyon na tila sa kanya ay "kumakatok sa isang saradong pinto". Sa ganitong mga kaso, halos imposible na panatilihing kontrolado ang mga emosyon, dahil mahirap ihatid ang kinakailangang impormasyon sa kapareha. Anyayahan ang napili na magtrabaho sa mga problema sa iyong relasyon sa tulong ng laro. Bottom line: magpalit ng lugar. Para sa ilang oras kailangan mong kumilos tulad ng iyong napili. Ang gawain ng parehong mga kasosyo ay upang ipakita sa pamamagitan ng halimbawa ang lahat ng mga pagkukulang ng pag-uugali ng kanilang asawa. Sa proseso, masusuri mo ang lahat ng iyong negatibong katangian. Bukod dito, ang ganitong laro ay nagpapatuloy nang walang panunumbat at paglilinaw.
6. Kapag lumala ang relasyon, oras na para pag-usapan ang tungkol sa nararamdaman. Kadalasan ay natatakot tayong ipahayag ang ating tunay na damdamin, kaya't nagtatago tayo sa likod ng isang maskara ng mga paninisi, inis at galit. O maaari mo lang ipaliwanag sa iyong kapareha ang dahilan ng iyong kawalang-kasiyahan.

Dito ay tinalakay natin ang paksang may kaugnayan sa kung paano unawain na ang isang relasyon ay nagtatapos, at isinasaalang-alang din ang mga kaso kung kailan sila maililigtas.

Tandaan na ang mga relasyon ay kailangang magtrabaho. Iyon lang ang paraan para mailigtas sila. Kung sa tingin mo ay hindi na kayo nakakonekta sa isa't isa, basahin muli ang mga tip sa itaas bago sirain ang matagal na ginawa.