Paano malalampasan ang krisis? Malikhaing diskarte sa problema

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Ang krisis, partikular na ang pagiging malikhain, ay maaaring magdulot ng tunay na depresyon. Ikaw ba ay isang taong kumikita mula sa pagkamalikhain? Hindi mahalaga kung ano ang eksaktong nilikha mo - mga kuwadro na gawa, musika, confectionery o advertising. Kahit na ang layunin ng iyong nilikha ay isang quarterly accounting report, kailangan din nito ng isang salpok na tinatawag na "inspirasyon" upang malikha ito. Ang kakulangan ng inspirasyon, na tinatawag na "golyak" o "stupor", ay maaaring maging sanhi ng buhay na hindi mabata. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano lampasan ang isang creative block at huwag matakot sa mga impasses, kung mayroon man.

Hello crisis

Nadarama ng taong malikhain ang kanyang kalooban, dahil ang mga resulta ng kanyang trabaho ay nakasalalay sa kanyang espirituwal na pag-angat. Kapag maayos na ang lahat, maayos ang trabaho, ang buhay ay tila isang masaya at kaaya-ayang paglalakad sa isang maaraw na araw. Ngunit ano ang nauuwi kapag may malikhaing krisis? Ano ang gagawin sa kasong ito upang maibalik ang lahat sa normal? Sundin ang mga tip sa ibaba at babalik sa iyo ang iyong muse.

Walang salita tungkol saproblema

Pag-iisip nang paulit-ulit tungkol sa kung paano sinira ng krisis ang iyong proseso ng paglikha, pinalala mo lamang ang iyong sitwasyon. Kahit na ang pagwawalang-kilos ay nangyayari nang higit sa isang linggo, at ikinalulungkot mong ipahayag ang katotohanan ng kawalan ng iyong muse, hindi ka dapat gumawa ng hindi mapakali na mga konklusyon. Hayaan ang sitwasyon at tanggapin kung ano.

Gaano katagal tatagal ang krisis?

Maaaring tumagal ng ilang buwan ang creative stagnation, ngunit hindi ito dahilan para wakasan ang buhay at lumubog sa pinakamalalim na depresyon. Tandaan na ang itim na guhit ay hindi mapapalitan ng isang magaan habang ikaw ay pinanghihinaan ng loob. Ito ay isang mabisyo lamang na bilog - hangga't ang iyong estado ng pag-iisip ay hindi matatag, hindi ka mapupuno ng inspirasyon. Subukang kalimutan na lang ang kailangan mong gawin. Sa sandaling gumawa ka ng isang bagay na madamdamin at alisin sa iyong ulo ang nakapanlulumong mga kaisipan, babalik ang inspirasyon sa sarili nitong.

Extreme para matulungan ka

Ang pagtagumpayan sa isang malikhaing krisis ay isang hindi karaniwang gawain, na nangangahulugan na ang mga solusyon ay magiging hindi pamantayan. Ang unang paraan sa pag-alis sa pagwawalang-kilos ay ang pasayahin ang iyong katawan. Skydive, kayak pababa ng ilog, umakyat sa mga bundok, o gumawa ng iba pang kinatatakutan mo. Ang gayong impluwensya mula sa labas ay makakatulong sa iyong makita ang mundo mula sa ibang pananaw, at marahil ay muling tumibok ang iyong malikhaing ugat.

Isang bagong uri ng malikhaing aktibidad

Patuloy kaming nagbibigay ng hindi karaniwan, ngunit gumaganang payo sa tanong na: "Paano malalampasan ang creative block?". Ang isang epektibong rekomendasyon ay ang baguhin ang uri ng output ng iyong inspirasyon. maging malikhainmga aktibidad na hindi mo pa nagawa at sa tingin mo ay wala kang predisposisyon. Tratuhin ito nang buong responsibilidad, kasipagan. Ipaalam sa iyo na hindi alam kung paano gumuhit at nakikibahagi sa mga aktibidad sa pagsusulat, ngunit subukang gumuhit ng isang obra maestra sa maliliwanag na kulay. Sa pamamagitan ng pagsali sa isang aktibidad na hindi karaniwan para sa iyo, pinipilit mong gumana ang parehong hemisphere mo, na humahantong sa paglitaw ng mga malikhaing ideya.

Pumasok para sa sports

Huwag mabigla sa payong ito, talagang gumagana ito. Marahil alam mo kung gaano kabisa ang pagbabago ng aktibidad. Maaari mong obserbahan ito kahit sa paaralan, sa mga baitang elementarya: pagkatapos magtrabaho ng ilang oras, inalok ng guro ang mga estudyante ng limang minutong ehersisyo. Ang inspirasyon at ang malikhaing proseso ay hindi isang aral sa paaralan, at samakatuwid ang "pagsingil" ay dapat na mas mahaba. Ngunit huwag pilitin ang iyong sarili na pumunta sa gym kung laban ka sa mga dumbbells. Maaaring maging anuman ang pisikal na aktibidad, ang pangunahing bagay ay gumagana ang iyong katawan, at kasabay nito ay nag-e-enjoy ka.

Mga pinagmumulan ng impormasyon - malayo

Minsan ang inspirasyon ay "nauubos" dahil nasobrahan ka sa impormasyon. Ang payong ito ay maaaring matakot sa iyo, lalo na kung ang iyong koneksyon sa labas ng mundo at mga social network ay mahalaga sa iyo. Samantala, ang pagdiskonekta sa mga karaniwang pinagmumulan ng impormasyon ay garantisadong magpapagana sa iyong utak. Ano ang kailangan nating gawin? Subukang mabuhay ng ilang araw nang walang Internet, pahayagan, telebisyon, mobile phone. Dahil aalisan ka ng muling pagdadagdag mula sa labas, magsisimula kang bumuo ng mga bago sa iyong sarili.mga ideya.

Humingi ng inspirasyon mula sa iba

Minsan ang magandang paraan para malutas ang problema ay ang humiram ng inspirasyon sa iba. Tiyak na nakakakuha ka ng aesthetic na kasiyahan mula sa pagmumuni-muni o nararanasan ang malikhaing paglipad ng pag-iisip ng ibang mga may-akda. Kalimutan na ikaw ang lumikha at maging isang manonood. Bisitahin ang mga eksibisyon, pumunta sa mga konsyerto, magbasa ng mga libro, makinig sa musika. Espesyal na subukang huwag lumikha ng anumang bagay sa oras na ito, sumipsip, pakainin ang pagkamalikhain ng ibang tao, at pagkatapos ng maikling panahon ikaw ay "isisilang" sa iyong sarili.

Tingnan ang nakaraan

Tiyak na mayroon kang ilang ideya na sinimulan mong gawin sa nakaraan, ngunit hindi mo ito ipinatupad. Muling bisitahin ang iyong mga ideya. Marahil ay maaari silang paunlarin at lumikha ng isang bagay na kapaki-pakinabang. Hindi rin karaniwan para sa mga lumang ideya na humantong sa paglikha ng mga bago. Ang isang malikhaing krisis ay kadalasang nauugnay sa kakulangan ng mga bagong ideya, ngunit hindi ito nangangahulugan na imposibleng bumalik sa nakaraan at tingnan ang mga luma mula sa isang bagong anggulo.

Mula sa "kuwago" hanggang "lark" at vice versa

Isa pang pagbabago na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa isang natigil na proseso ng creative at magiging isang magandang sagot sa tanong kung paano makaalis sa isang creative block. Subukang baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, huwag matulog sa gabi kung ikaw ay "lark", o bumangon sa pagsikat ng araw kung ikaw ay "kuwago". Subukang matulog ng mahimbing sa gabi sa pamamagitan ng paghiling sa iyong mga mahal sa buhay na huwag kang istorbohin nang maaga.

Pagbabago ng social circle

Hindi kailangan ang magkaroon ng mga bagong kaibigan, lalo na't sa ganitong estado ay hindi ka magtatagumpay. Ngunit maaari mong subukang baguhin ang iyong karaniwang lipunan. Halimbawa, pumunta sa isang biker bar o maglibot kasama ang mga mahilig sa kalikasan. Ang pakikipag-usap sa mga taong hindi malapit sa iyo ay magpapasigla sa iyo sa mga bagong tagumpay at sino ang nakakaalam kung ano ang iyong iimbento pagkatapos ng gayong hindi pangkaraniwang komunikasyon?