Paano malalaman ang iyong ugali - mga tampok, pamamaraan at paglalarawan

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Una kailangan mong malaman kung ano ang ugali at kung ano ang kinakain nito? Kung bumaling tayo sa mga sikolohikal na diksyunaryo, kung gayon ang ugali ay tinukoy bilang isang kumbinasyon ng moral, mental at espirituwal na mga katangian ng isang indibidwal. Sa madaling salita, anong klaseng reaksyon mayroon ang isang tao sa lahat ng nangyayari sa kanyang paligid. Sa katunayan, lumalabas na ang pag-uugali ay hindi napapailalim sa isang tao. Siyempre, natutunan na natin na ang anumang mga katangian ay maaaring linangin sa sarili, matututo ang isang tao na pigilan ang mga emosyon, ang isang tao, sa kabaligtaran, ay maaaring bumuo ng isang aktibong tao mula sa kanyang sarili. Ngunit ang diwa ay mananatiling pareho, sa kaluluwa tayong lahat ay mananatili tulad ng nilikha sa atin ng kalikasan.

Paano haharapin ang iyong ugali?

Sa kabuuan, apat na karaniwang uri ng ugali ang kilala sa sikolohiya: melancholic, choleric, phlegmatic, sanguine. Natutunan namin na matukoy ang aming uri ng pag-uugali sa paaralan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagsubok, ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pamamaraang ito ay bihirang ginagawang posible upang matukoy ang 100%. Ang bawat pagsubok ay naglalaman ng isang tiyak na proporsyonsuhetibismo. Maaari mo ring malaman ang iyong pag-uugali sa pamamagitan ng petsa ng kapanganakan, ngunit ang data na ito ay mas subjective. Tulad ng sinasabi ng mga psychologist, ang isang tao ay karaniwang nagpapanatili ng isang uri ng personalidad sa buong buhay niya, ngunit maaari nating gawin ang pagsubok sa isang masamang kalagayan o, sa kabaligtaran, sa isang panahon ng euphoria, na makikita sa mga sagot. Malalaman mo ang ugali ng bata sa pamamagitan ng pagsubok, ang mga resulta ay magiging mas tumpak kaysa sa mga nasa hustong gulang.

Ano ang susunod?

Walang mabuti o masamang uri ng ugali, bawat isa sa kanila ay may mga kalamangan at kahinaan. Dapat din itong isaalang-alang na imposibleng matugunan ang isang choleric o melancholic sa dalisay nitong anyo. Ang bawat isa sa atin ay nakakuha ng isang tiyak na hanay ng mga katangian. Sa ilang mga sitwasyon, maaari kang maging isang purong phlegmatic, sa iba pa - isang malinaw na choleric. Gayunpaman, kung mas malinaw mong tinukoy ang iyong pag-uugali, mas madali itong pag-aralan ang iyong pag-uugali. Tinitiyak ng mga psychologist na ang bawat tao ay dapat na nakatuon sa pagtukoy ng kanilang uri ng personalidad upang halos isipin kung ano ang aasahan mula sa kanilang sarili hindi lamang sa ordinaryong buhay, kundi pati na rin sa mga hindi inaasahang sitwasyon.

Ang malaking plus ay na sa tulong ng ugali maaari mong matukoy kung aling trabaho ang mas angkop para sa isang partikular na tao, kung aling mga tao ang angkop para sa mga relasyon at paglikha ng isang pamilya, kahit na kung aling alagang hayop ang mas mahusay na magkaroon sa bahay. Halimbawa, ang maingat at nakagawiang gawain sa mga papel ay ayon sa gusto ng mga taong phlegmatic at melancholic. Ngunit ang mga taong choleric ay magiging ganap na hindi nasisiyahan sa gayong mga aktibidad, dahil hindi nila kayang tumayo ang monotony at routine. Pero paano malalaman ang ugalibabae? Higit pa tungkol diyan mamaya.

Ano pang mga lihim ang dinadala ng uri ng personalidad?

Sa katunayan, ang kakayahang maunawaan ang mga ugali ng mga tao ay isang kapaki-pakinabang na kasanayan na magiging lubhang kapaki-pakinabang sa buhay. Ang isang pares ng mga ehersisyo - at magagawa mong matukoy ang uri ng personalidad sa sinumang tao sa pamamagitan ng mata, ito ay lalong kapaki-pakinabang sa mga relasyon at negosyo. Malalaman mo ang ugali ng isang bata mula sa maagang pagkabata, dahil ang mga personal na katangiang ito ay kasama natin mula simula hanggang wakas. Ang nakakagulat ay ang katotohanan na ang uri ng pag-uugali ay nakakaapekto kahit na ang paglitaw ng mga malalang sakit! Siyempre, ang sinuman ay maaaring magkasakit, ngunit, halimbawa, ang mga taong choleric ay dumaranas ng mga stroke at atake sa puso nang mas madalas kaysa sa iba. Hindi rin masakit na matukoy ang uri ng personalidad ng mag-asawa, upang mas madaling makahanap ng mga kompromiso sa mga kritikal na sitwasyon, gayundin upang mas makilala ang kanilang sarili at ang isa't isa. Pansinin ng mga psychologist na ang kaalaman sa tipolohiya ng mga ugali ay nagpapadali sa paggawa ng mga bagong kakilala, paghahanap ng indibidwal na diskarte sa mga tao.

Karaniwan, ang ugali ay minana mula sa isa sa mga magulang, at kasama nito, ang mga katangiang iyon na ipinahayag sa kanya ay ipinapasa sa atin. At anuman ang masasabi ng isang tao, ang ugali ay hindi maaaring baguhin, ito ay likas, natural na mga katangian. Kasama natin sila habang buhay.

Bakit pag-aralan ang uri ng ugali mo?

Una sa lahat, upang maunawaan ang sarili, gawing mas komportable ang buhay, mahusay na manipulahin ang mga sitwasyon na nagbibigay ng kasiyahan o, sa kabilang banda, nagdudulot ng negatibiti. Upang hindi masunod ang ipinataw na lipunanmga prinsipyo, ngunit tumuon sa kanilang mga kagustuhan at mga personal na katangian. Magiging mas madali para sa iyo na makahanap ng trabaho, maghanap ng mga kaibigan, bumuo ng mga relasyon, makahanap ng angkop na libangan. Malalaman mo ang ugali ng bata sa pamamagitan ng pagsubok. Gayunpaman, mas mabuting pagmasdan ang kanyang pag-uugali, lalo na sa mga hindi inaasahang sitwasyon.

Paano malalaman ang iyong uri ng ugali?

Upang matukoy ang ugali, maraming pagsubok na itinuturing ng mga psychologist na hindi ganap na layunin. Paano malalaman ang iyong ugali sa pagsubok? Isa sa mga pinakasikat na pamamaraan ay ang talatanungan ni G. Eysenck. Ngunit ang pinakamahusay na pagpipilian ay pag-aralan ang bawat pag-uugali, obserbahan ang iyong sarili, iugnay ang iyong mga katangian sa mga uri ng personalidad. At kailangan mong magsimula sa pagsisiwalat ng tatlong pangunahing mga lugar ng buhay kung saan ang ating pag-uugali ay nagpapakita mismo: pangkalahatang aktibidad, motor sphere, emosyonalidad. Kung nalaman mo ang uri ng pag-uugali sa pagsubok, ang bawat isa sa mga lugar na ito ay magpapahiwatig ng isang tiyak na uri ng personalidad. Magsimula tayo sa pangkalahatang aktibidad - ito ang lugar ng buhay ng isang tao kung saan natutukoy kung gaano kalakas ang pakikipag-ugnayan ng isang indibidwal sa labas ng mundo. Kabilang dito ang parehong natural at panlipunang mga globo. Halimbawa, may mga aktibo at passive na mga tao, mayroong kahit isang ginintuang ibig sabihin, at iba pa. Ang motor sphere ay nakabatay sa bilis sa mga galaw, mga reaksyon, kabilang dito ang kahit na ang bilis ng pagsasalita at kung ang isang tao ay madaldal o tahimik. At wala kahit saan kung wala ang mga emosyonal na katangian ng indibidwal. Ang kategoryang ito ay ipinahayag sa kung gaano kabilis magbago ang mga emosyon ng isang tao, kung gaano siya madaling kapitan sa mga panlabas na impluwensya.

Basicmga katangian ng ugali

Bukod sa tatlong pangunahing bahagi ng buhay ng tao, mayroon ding mga pangunahing katangian ng ugali. Isaalang-alang ang bawat isa sa kanila:

• Extroversion-introversion - tinutukoy ng property na ito ang kaugnayan ng aktibidad ng tao mula sa mga panlabas na impluwensya, mula sa mga panlabas na impression at mula sa mga panloob na estado ng pag-iisip. Ayon kay K. Jung, isang extrovert at isang introvert, ayon sa pagkakabanggit.
• Ang rate ng mga reaksyon ay isang katangian na nagpapakilala sa bilis ng mga proseso ng pag-iisip sa isang tao. Kabilang dito ang bilis ng mga reaksyon sa mga nangyayari, ang bilis ng pag-iisip, ang kakayahang gumawa ng mga desisyon nang may bilis ng kidlat. Kasama rin dito ang bilis ng pagsasalita at iba pang katulad na katangian.
• Ang reaktibidad ay isang awtomatikong pagtugon sa mga stimuli, gaya ng mga bastos na salita o insulto sa sarili, isang malupit na tono o panunuya.
• Aktibidad - ipinapakita sa pagpapahayag ng potensyal ng enerhiya, sa tulong kung saan nakamit ng isang tao ang kanyang mga layunin, malulutas ang mga problema at napagtanto ang kanyang sarili bilang isang tao.
• Ang plasticity ay ang kakayahang umangkop sa mga pagbabago mula sa labas, gayundin ang pagiging pasibo nito sa mga pagbabago sa mundo sa paligid.
• Ang emosyonal na excitability ay ang antas ng impluwensya sa isang tao na kailangang ilapat para magkaroon ng emosyon ang isang tao.

Ngayon, kailangan pa ring malaman kung anong mga uri ang umiiral at kung paano malalaman ang iyong ugali.

Phlegmatic

Ang phlegmatic na uri ng personalidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng kabagalan, ngunit hindi kasing binibigkas ng isang melancholic. Ang ganitong mga tao ay hindi emosyonal, madalas na nananatili sa isa at parehoang parehong mood, may malinaw na mga layunin at napapanatiling mga alituntunin at adhikain sa buhay. Kung ito ay tungkol sa iyo, congratulations, ikaw ay isang phlegmatic. Ang uri ng personalidad na ito ay ang ginintuang kahulugan sa pagitan ng iba pang mga uri. Ang mga taong phlegmatic ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mapayapang disposisyon, tiyaga, tiyaga at isang nakakainggit na panloob na katahimikan. Ang idealidad ng phlegmatic ay mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa mga energetic na sanguine na mga tao, hindi sumusuko sa mga provocation ng mga maselan na choleric na tao at hindi binibigyang importansya ang pag-uugali ng mga mapanglaw na tao.

Ang Phlegmatic na mga tao ay palaging may opinyon na hindi mo dapat isapuso ang lahat ng nangyayari sa paligid mo at maging nalulumbay. Ang ganitong uri ng personalidad ay sikat sa kakayahang kontrolin ang sarili at mapanatili ang kalmado sa mga kritikal na sitwasyon. Sa trabaho, ang mga taong phlegmatic ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging produktibo at kasipagan. Ngunit maaari kang magtrabaho sa mga emosyon, maaaring mahirap para sa gayong mga tao na magsimula ng isang relasyon, dahil mahirap para sa kanila na magpakita ng emosyon kung kinakailangan. Mga katangiang nagpapahiwatig ng phlegmatic: introversion, mataas na aktibidad, poise, mababang emosyonal na excitability, mataas na pagtitiis, sapat na pagpapahalaga sa sarili.

Choleric

Sa harap ng salitang "choleric" maaari mong ilagay ang "equal" at isulat ang "energy". Mabilis, madamdamin, hindi balanse, kung minsan ay may hindi kapani-paniwalang mga pagbabago sa mood, matingkad na emosyon at ang kanilang mga aktibong pagpapakita - lahat ito ay mga taong choleric. Ang pagkakaroon ng isang bagong layunin, hindi nila iniisip, agad silang kumilos. Gusto nilang mag-utos at magsimulang magsanay sa kanilang mga magulang sa pagkabata. Kung ang taong choleric ay namamahala upang magdagdag ng kamalayan sa kanyang mga aksyon,kung gayon ang kanilang apoy sa mga mata at determinasyon ay magdadala ng karapat-dapat na mga resulta. Ang ganitong uri ng personalidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na kadahilanan: sila ay mga extrovert, mabilis na tumugon sa kung ano ang nangyayari, may mataas na aktibidad, ang kakayahang umangkop sa sitwasyon, nagdurusa sa mga pagbabago sa mood at sobrang mataas na emosyonal na excitability. Madali para sa mga taong choleric na malaman ang kanilang ugali.

Sanguine

Alab sa mga mata, kagalakan, positibo, aktibidad, isang optimistikong pananaw sa buhay - ang lahat ng ito ay tungkol sa isang mapagmahal na tao. Ang bawat bagong araw para sa kanila ay isang bagong buhay, na kailangan mong mamuhay sa paraang hindi mo ito pinagsisisihan. Ang mga sanguine ay hindi gustong mag-aksaya ng oras nang walang kabuluhan, ngunit madalas silang nawalan ng interes sa kanilang larangan ng aktibidad, ang kanilang mga libangan ay hindi matatag. Upang makayanan ito, tinutulungan sila ng kakayahang hindi mawala sa mga nakababahalang sitwasyon, upang madaling makayanan ang mga pagkabigo at problema. Ang ganitong mga tao ay mabilis na umiwas sa kanilang sarili at sumulong, kahit na sila ay nahulog nang napakasakit.

Ang mga taong sanguine ay ipinanganak na mga pinuno at tagapamahala. Gustung-gusto nilang maging sentro ng atensyon at kinasusuklaman ang mga abuhing araw. Ang isang natatanging tampok ng mga taong may pag-asa, na dapat matutunan ng lahat, ay ang kakayahang makita ang mabuti sa masama, pati na rin ang paghahanap ng mga plus para sa kanilang sarili sa anumang problema. Ang mga katangiang nagpapakilala sa mga taong sanguine ay extraversion, isang hindi pangkaraniwang pananaw sa mundo, inconstancy, isang mataas na rate ng mga reaksyon, kadaliang kumilos, ang kakayahang umangkop sa nakapaligid na katotohanan, emosyonalidad.

Mapanglaw

Kung lalo kang mahina,hindi mo makayanan ang mga emosyon at patuloy na nag-aalala tungkol sa iba't ibang mga kaganapan, hindi mo makontrol ang iyong mga damdamin - nangangahulugan ito na ikaw ay isang malinaw na mapanglaw. Maraming sikat na musikero, makata, at manunulat ang may ganitong uri ng personalidad. Pagkatapos ng lahat, ang kakayahang makaranas ng mga damdamin at emosyon nang malinaw ay isang bagay, ngunit upang mailarawan ang mga ito, ang paglalagay ng mga damdaming ito sa mga linya ay isa nang talento. Sigurado ang mga psychologist na kung gagawin mo ang iyong sarili, matutong kontrolin ang daloy ng mga emosyon, madali mong mapapaunlad ang kakayahang magsulat o gumawa ng musika. Ang mga melancholic ay mga introvert na may mababang rate ng mga reaksyon, hindi sila aktibo, hindi nila alam kung paano mabilis na umangkop sa mga pagbabago sa mundo sa kanilang paligid, sila ay napaka-impressionable at emosyonal.

Mahalagang tandaan na walang purong melancholic o choleric na tao, ang bawat tao ay may dalawang nangungunang ugali nang sabay-sabay, ngunit hindi mo maaalis ang mga katangiang ito, maaari mo lamang subukan na gawing komportable ang iyong karakter para sa iyong sarili.