Ang bawat tao ay may mga sentro ng enerhiya na responsable para sa ilang mga aksyon, pagkakataon, ang estado ng katawan. Sa esotericism, tinawag silang chakras at mayroong pitong pangunahing punto. Ang mga nagsasanay sa yoga ay sigurado na ang lahat ng mga sakit, mahinang kalusugan, kawalang-kasiyahan sa buhay at posisyon ng isang tao sa lipunan ay lilitaw dahil sa kawalan ng timbang ng mga sentro ng enerhiya. Ang pagmumuni-muni ay naglalayong pagalingin ang katawan, pagpapabuti ng balanse ng kaisipan, kaya naman napakahalagang malaman kung paano buksan ang mga chakra.
Dapat tandaan na hindi mo maaaring alisin lamang ang isang namuong enerhiya, dapat silang lahat ay i-activate. Palagi silang nagsisimula mula sa pinakamababa at unti-unting tumataas hanggang sa pinakamataas, ngunit hindi kabaliktaran. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat labagin ang pagkakasunud-sunod ng paglilinis. Maraming tao ang interesado sa tanong kung paano buksan ang mga chakra. Sa totoo lang ito ay isang bagay ng oras. Sa una, ang pagsasanay ay tatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto, ngunit unti-unting aabot ang kanilang tagal ng hanggang isang oras.
Ang unang chakra ay responsable para sa pisikal na shell, ito ay matatagpuan sa coccyx area at may pulang kulay. Dapat kang umupo nang kumportable sa sahig, naka-cross-legged, ipikit ang iyong mga mata at makita ang isang kumikinang na pulang bola sa tamang lugar. Ang isang tanda ng pagkatalo ng chakra na ito ay ang takot na maiwang gutom, sira, nasaktan, kung ito ay madalas na nag-aalala sa isang tao, kung gayon kailangan mong gawin nang maayos ang namuong enerhiya na ito. Sa una, maaaring hindi ka makapag-focus at malinaw na makita ang kumikinang na bola, ngunit huwag magalit, dahil ang pagbubukas ng mga chakra ay hindi isang araw na trabaho.
Ang pangalawang sentro ng enerhiya ay responsable para sa kasiyahan sa buhay. Kung ang isang tao ay nagmamadali sa labis, ay naghahanap ng mga ipinagbabawal na kasiyahan, o nakakaramdam ng hindi kailangan at pangit, kung gayon ang buong punto ay nasa namuong ito. Ito ay matatagpuan sa pelvic area at may kulay kahel na kulay. Kapag nagmumuni-muni, sulit na isipin ang isang orange na bola na pumupuno sa katawan ng enerhiya. Ang pagtatrabaho sa mga chakra ay nangangailangan ng pagtuon at pasensya, kaya huwag mawalan ng pag-asa sa unang pagkabigo sa visualization.
Ang ikatlong clot ng enerhiya ay responsable para sa mga prinsipyo, tiwala sa sarili, ang kulay nito ay dilaw at ang sentro ay matatagpuan sa solar plexus. Tinatamaan ang chakra kung gusto mong sabihing "hindi", ngunit sasabihin mo "oo", ang patuloy na kapritso ay nagiging mas mahalaga kaysa sa mga opinyon ng mga mahal sa buhay. Ang kasunod na mga sentro ng enerhiya ay kailangang linisin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranasang yogi, dahil sila ang may pananagutan sa mga espirituwal na pangangailangan. Bago buksan ang mas matataas na chakra, kailangan mong i-activate ang mas mababa.
Ang ikaapat na gitna ay may dobleng kulay - berde at rosas, ito ay matatagpuan sa rehiyon ng puso at mga sagotpara sa pag-ibig, ang kakayahang tumulong sa iba nang walang pag-iimbot. Hindi ka maaaring magkaroon ng sama ng loob sa mga tao, kapootan sila, dapat kang gumawa ng mabubuting gawa kahit na sa mga estranghero at sa parehong oras ay makaramdam ng taos-pusong kagalakan mula dito. Ang ganitong mga damdamin ay magpapasigla at mag-alis ng chakra. Ang ikalimang energy clot ay responsable para sa pagkamalikhain at pagsisiwalat nito. Bago mo buksan ang mga chakra, dapat mong alisin ang pansariling interes. Ang talento ay magpapakita ng sarili sa lahat ng kaluwalhatian nito kung ang isang tao ay makakaranas ng kagalakan na ang kanyang mga kakayahan ay nakakatulong sa iba, at hindi na siya ay tatanggap ng pera, katanyagan o anumang iba pang gantimpala para dito.
Ang ikaanim na chakra ay tinatawag ding "third eye" dahil ito ang may pananagutan sa lahat ng hindi alam. Upang linisin ito, dapat isipin ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang maliit na butil ng uniberso, napakahirap na makarating sa pagbubukas ng sentrong ito, dahil kailangan ng isang tao na makakuha ng mahinahon na karunungan, upang maging higit sa tsismis at mga panlilinlang ng mga kaaway. Ang ikapitong chakra ay ang channel kung saan ang mga yogis ay tumatanggap ng enerhiya mula sa kalawakan. Ito ay matatagpuan sa likod ng ulo, ang kulay ay lila. Siyempre, napakahirap buksan ang lahat ng mga sentro, ngunit lahat ay maaaring maglinis ng hindi bababa sa tatlong pangunahing mga sentro.
