Ang Adaptive behavior ay isang kumplikadong psycho-emotional na reaksyon ng isang tao na naglalayong masanay sa ilang partikular na kondisyon ng pamumuhay. Minsan ito ay maaaring tumagal ng medyo mahabang panahon. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay kailangang lumaban nang malaki sa kanyang sarili, gumawa ng kompromiso, matuto ng mga bagong paraan ng pakikipag-ugnayan. Ang adaptive na pag-uugali ay tumutukoy sa bilang ng mga naturang pagpapakita ng personalidad na mayroon siyang pagkakataong pumili nang nakapag-iisa.
Ang bawat indibidwal ay may kanya-kanyang mekanismo ng pagbagay sa isang partikular na sitwasyon. Sa karamihan ng mga kaso, palaging malulutas ang problema.
Mga Hugis
Ang pagbuo ng adaptive behavior ay kadalasang nangyayari sa pagkabata. Sa murang edad natuto tayong bumuo ng constructive communication. Kung mayroong anumang mga komplikasyon, kailangan din nilang harapin. Kaya't natututo ang bata na umangkop sa mga pagbabagong kondisyon ng buhay. Sa pagtanda, ang indibidwal ay nagpapalakas at nagpapalawak ng kanyang mga kakayahan, ngunit napakadalas ay patuloy na higit sa lahatbumuo sa nakaraang karanasan. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga adaptive na anyo ng pag-uugali na umangkop sa nakapaligid na katotohanan nang walang sakit hangga't maaari, gaano man ito nakakatakot. Tingnan natin sila nang maigi.
Pormal na external na device
Nangyayari kapag ang isang indibidwal ay hindi direktang makapagpahayag ng mga nakababahalang damdamin. Minsan ang gayong desisyon ay naiimpluwensyahan ng panloob na takot, ang kawalan ng kakayahan na ipagtanggol ang mga interes ng isang tao.
Dahil dito, sinimulan niyang maingat na magpanggap na sumasang-ayon siya sa karamihan, habang itinatago pa rin niya ang kanyang sariling opinyon. Ang pormal-panlabas na akomodasyon ay karaniwan sa malalaking koponan, kung saan napakataas ng posibilidad ng salungatan.
Pahintulot sa sitwasyon
Ang paraan ng adaptive na pag-uugali na ito ay nabuo kapag may pangangailangan na magpakita ng pakikiisa sa isang tao. Ito ay bumangon batay sa isang tiyak na sitwasyon at hindi nakakaapekto sa isang malaking yugto ng panahon. Kaya lang sa isang tiyak na sandali ay napagtanto ng isang tao na magiging mas kumikita para sa kanya ang sumang-ayon sa isang bagay kaysa patunayan ang kanyang kaso.
Kapag naunawaan natin na sa simula ang mga pakinabang ay wala sa ating panig, mas matalinong tumanggi na lumaban.
Mga kapaki-pakinabang na asosasyon
Ito ay tungkol sa simulang sinasadyang maghanap ng mga pagkakatulad sa pagitan mo at ng pangkat kung saan kailangan mong maging. Karamihan sa mga tao ay pinipilit ang kanilang sarili na gawin ito dahil kung hindiKailangan kong labanan ang depresyon. Nagsisimula ang isang tao na gumamit ng mga kapaki-pakinabang na asosasyon na may tanging layunin na maibsan ang kanilang sariling mga karanasan. Kapag naiintindihan namin na medyo katulad kami ng aming boss, nagiging mas madali ang pagbuo ng isang proseso ng maayos na komunikasyon sa kanya sa hinaharap. Sa kasong ito, maging ang sama ng loob ay nagiging kalabisan.
Mga Uri
Ang Adaptive na gawi ay maaaring aktwal na ipahayag sa maraming iba't ibang paraan. Ang katotohanan ay ang lahat ng mga tao, na nahahanap ang kanilang sarili sa bago at hindi kasiya-siyang mga kondisyon para sa kanilang sarili, ay nagsisimulang hanapin ang mga pag-uugali na hindi sasalungat sa kanilang panloob na kakanyahan. Walang sinuman ang gumagawa ng parehong bagay dahil ito ay nakaugalian. Ang bawat isa ay pumipili depende sa kanilang sariling pakinabang sa sitwasyon. Kapansin-pansin na hindi natin laging napagtatanto na sa paggawa nito tayo ay umaangkop sa iba, at hindi nagtatanggol sa indibidwal na interes. Tingnan natin ang mga karaniwang uri ng gayong adaptive na pag-uugali.
Takasan mula sa mga negatibong impluwensya
Anumang hindi kasiya-siyang stimulus ay ang epekto ng karagdagang stress. Iyan ay kung paano ito nakikita ng karamihan sa mga tao, at hindi sa lahat bilang isang pagkakataon upang mapataas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, kung ang isang bagay ay lubhang nakakatakot at nakakagambala, mayroong pangangailangan na mapupuksa ang pinagmulan ng pangangati. Kapag wala kaming ideya kung paano lutasin ang isang kumplikadong problema, mas gusto naming iwanan ang anumang aksyon sa isip. Binabawasan din nito ang antas ng pagkabalisa.
Hindi mapag-aalinlanganang pagsunod
Ito ay isang passive na paraan upang maalis ang malinaw na panloob na kakulangan sa ginhawa. Kailangan mo lang subukang lumipat mula sa iyong sariliresponsibilidad sa ibang tao. Nakakatulong ang adaptive behavior na malampasan ang estado ng kawalan ng lakas at mental depression.
Kasabay nito, ang isang tao ay maaaring hindi sumang-ayon sa sitwasyon sa loob ng mahabang panahon, mag-ipon ng galit at pangangati sa kanyang sarili. Ang pag-uugaling ito ay hindi nakabubuti, ngunit maraming tao ang gumagamit nito.
Aktibong pagtutol
Hindi maisip ng ilang tao kung paano nila maipapahayag nang tahimik ang kanilang hindi pagkakasundo. Hangga't maaari, mas gusto nilang kumilos nang bukas, upang maghanap ng mga paraan upang epektibong malutas ang sitwasyon. Ang aktibong pagtutol ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay may tiyak na lakas ng loob at gustong gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa. Minsan, sa background na ito, lalo pang lumalago ang hindi pagkakaunawaan, ngunit ang indibidwal ay dumarating sa isang estado ng panloob na kasiyahan.
Sa halip na isang konklusyon
Kaya, ang lahat ng uri ng adaptive na pag-uugali ay palaging isang nagtatanggol na reaksyon ng psyche. Kinokontrol nito ang estado ng ating mental well-being. Ang anumang habituation ay kinakailangan upang umangkop sa ilang mga panlabas na pangyayari, upang bumuo ng mga tiyak na paraan ng pakikipag-ugnayan sa iba ayon sa sitwasyon na lumitaw.
Kung hindi alam ng mga tao kung paano umangkop sa mga nagbagong kondisyon ng pag-iral, hindi nila mauunawaan kung paano sila dapat magpatuloy na mabuhay at bumuo ng mga relasyon sa isang team, sa mga kamag-anak, kaibigan at kakilala.
