Ngayon ay malalaman natin kung ano ang personal na pagiging epektibo. Sa pangkalahatan, sa pangalan ng termino ay masasabi mo kung tungkol saan ito. Ngunit hindi lahat ay binibigyang unawa kung ano talaga ito. Kung lubusan mong nauunawaan ang aming paksa ngayon, maaari mong laging pilitin nang kaunti hangga't maaari, ngunit sa parehong oras ay makuha ang pinakamataas na kita mula sa iyong sariling pag-aaral. Hindi ito nangangailangan ng anumang espesyal mula sa iyo. Ang sikolohiya ng personal na pagiging epektibo ay batay lamang sa panloob na paniniwala at pagganyak. Kaya huwag kang mag-alala. Maaari mong palaging master ang sandali sa iyong sarili. Ngunit tungkol saan ito?
Ano ito
Para sa panimula: ano nga ba ang konseptong tatalakayin? Ano ang personal na pagiging epektibo? Ang ekspresyong ito ay tila naiintindihan at sa parehong oras ay tila pangkalahatan. Dapat pansinin kaagad na ang tampok natin ngayon ay nagaganap sa buhay ng bawat tao. Hindi nangyayari na may nakatagpo ng konseptong ito, at may hindi pa. Pamilyar tayong lahat sa kahusayan sa ilang lawak.
So ano ang pag-uusapan natin? Ang personal na pagiging epektibo ay isang uri ng pagiging epektibo sa pagkamit ng ilang layunin na itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili. Yan ayang pagiging epektibo ng ating mga aktibidad. Masasabing mahalagang bahagi ito ng buhay ng tao.
Inihambing ng ilan ang konseptong ito sa terminong tulad ng tagumpay sa buhay. Sa ilang lawak, ito ay. Ang personal na kahusayan ay ang resulta ng ating mga plano at aksyon. Kung mas mabuti ito, nagiging mas masaya at mas matagumpay ang isang tao.
Basis
Totoo, tulad ng anumang sandali sa sikolohiya, ang konsepto natin ngayon ay may sariling batayan, sariling saloobin. Ang batayan dito ay tatlong maliliit na "elepante". At naiimpluwensyahan lang nila ang pagbuo ng personal na pagiging epektibo.
Ang una ay ang kamalayan sa mga intensyon at layunin na itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili. Kung wala ito, walang personal na bisa, walang motibasyon, walang performance.
Second - ang pagtatapon at pamamahala ng mga personal na mapagkukunan. Isang napakahalagang sangkap. Sa tulong nito makakamit mo ang tagumpay sa buhay at ilang partikular na gawain.
Pangatlo - mga kasanayan sa komunikasyon at pagiging nasa tamang kapaligiran upang ipatupad ang kanilang sariling mga plano. Isa rin itong mahalagang bahagi, ngunit hindi ito kasinghalaga ng pangalawang punto. Karaniwang madaling mag-adjust at walang anumang problema.
Simula ng pag-unlad
Ang personal na pagiging epektibo ng isang tao ay makikita sa lahat nang direkta mula sa kapanganakan. At patuloy itong umuunlad, lalo na sa pagkabata at pagbibinata. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan na magbayad ng espesyal na pansin sa lugar na ito. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging epektibo ng indibidwal ang susi sa tagumpay sa hinaharap.
Masasabing ang mga unang simulain ng konseptong isinasaalang-alang ay lumitaw kapagang bata ay nagsisimulang maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid. Sa pamamagitan ng 6 na buwan, ang kahusayan ay nararamdaman sa isang antas ng walang malay. Ngunit sa edad, kailangan mo itong pagbutihin, pati na rin matanto ang buong kahalagahan nito.
Sa sarili nito, hindi uunlad ang pagiging epektibo ng indibidwal. Sa tuwing tayo ay may layunin o hangarin, kailangan nating bumaling sa "mind cell" na ito. Kung maayos mong ayusin ito o ang prosesong iyon, makakamit mo ang pinakamataas na resulta, ito ay matagal nang malinaw na katotohanan. Kaya ang termino natin ngayon ay talagang susi sa tagumpay sa negosyong ito o iyon.
Harmony
Siyempre, kailangan mong patuloy na umunlad at pagbutihin upang makamit ang iyong layunin. Ngunit mayroong iba't ibang mga diskarte sa paglutas ng problema sa mundo. Ano ang mga paraan upang mapataas ang personal na pagiging epektibo? Ano ang makatutulong sa iyo na palagi o madalas?
Una kailangan mong hanapin ang pagkakaisa. Ibig sabihin, laging manatiling balanse at kalmado. Ang panloob na kapayapaan ay hindi lamang isang garantiya, ito ang batayan ng tagumpay sa karamihan ng mga kaso. Pagkatapos ng lahat, sa senaryo na ito, masusuri mo ang anumang sitwasyon, pag-isipan ang lahat ng posibleng sitwasyon, at pagkatapos ay hanapin ang pinakamahusay na solusyon.
Ang isang libangan ay karaniwang nakakatulong upang makahanap ng pagkakaisa. Gawin mo ang gusto mo. Minsan inirerekomenda ng mga psychologist ang pagmumuni-muni. Kahit na parang wala kang maraming oras, subukan pa ring maglaan ng ilang minuto o oras para sa mga personal na aktibidad na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan.
Mga personal na layunin
Pagtaas ng personalang kahusayan ay gaganapin na may partikular na tagumpay kung tayo ay tumutuon sa mga bahagi ng konseptong ito na alam na natin. Malaki raw ang papel na ginagampanan ng mga personal na layunin sa ating katanungan ngayon. At sila lang ang pangunahing direksyon kung saan kailangan mong magtrabaho.
Upang makamit ang tagumpay sa iyong negosyo, matutong magtakda at tumukoy ng mga personal na layunin sa lahat ng bahagi ng iyong aktibidad: sa bahay at sa trabaho. Kasama rin dito ang pag-iiskedyul at pagpaplano. Ang kaguluhan at pagkawasak ay negatibong nakakaapekto sa kahusayan. Samakatuwid, kailangan mong subukan at matuto hindi lamang para malaman kung bakit mo ginagawa ito o ang negosyong iyon, kundi pati na rin ang pagpaplano ng iyong mga aksyon, pag-isipang mabuti ang mga ito.
Mga Priyoridad
Ipagpatuloy natin. Ngayon ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa isa pang mahalagang punto, na nakasalalay sa personal na pagiging epektibo. Ang pagtaas nito ay nangyayari hindi lamang dahil sa sistematisasyon at pagkakaisa, kundi dahil din sa pagtatakda ng mga personal na layunin. Bilang karagdagan, ang bagay bilang mga priyoridad ay may malaking papel dito.
Matutong ayusin ang mga ito sa anumang negosyo. Sa umpisa pa lang, kailangan mo lang gawin ang kailangan at makabuluhan. Ngunit ang hindi gaanong mahahalagang bagay ay dapat na ipagpaliban. Kahit sa paaralan, tinuturuan ang mga bata na lutasin muna ang mahihirap na problema, pagkatapos ay harapin ang mga madali. Ang parehong prinsipyo ay naaangkop din sa buhay. Kapag inuna mo nang tama, ang buhay ay nagiging mas madali at mas madali.
At sa pangkalahatan, pag-isipan ito - kung ang mahirap ay tapos na, ang simple ay gagawin nang mas mabilis! At ito ay isang makabuluhang pagtaas sa kahusayan. Ang kailangan lang ng marami! Totoo, pagkakahanayhindi madaling gawain ang prioritization. Kung nahihirapan ka, gawin lang ang pinakamahalaga at mahirap sa isang partikular na kaso sa simula.
Konsentrasyon
Ang pagbuo ng kahusayan ay hindi nagtatapos doon. Matapos mong maplano nang mas marami o mas kaunti ang aksyon na ito, itakda ang mga priyoridad at kahit papaano ay nakatuon ka sa pag-iisip sa pagpapatupad ng gawain, kailangan mong magtrabaho sa konsentrasyon. Sa tuwing magsisimula kang gumawa ng isang bagay, bigyang pansin lamang ang aktibidad na ito, huwag magambala.
Maraming tukso at abala sa mundo. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa panghuling resulta at kahusayan. Samakatuwid, ipinapayong mag-concentrate lamang sa isang aralin sa isang pagkakataon. Huwag subukang makipagsabayan sa dalawang ibon na may isang bato, sa gayon sinusubukang makatipid ng oras. Ang diskarteng ito ay magpapalubha lamang sa pagpapatupad.
Ito ang dahilan kung bakit mahalagang lumikha ng angkop at kanais-nais na kapaligiran para sa iyong sarili sa panahon ng pagpapatupad ng gawain. Makakatulong ito sa iyong konsentrasyon. At, siyempre, makakaapekto ito sa kahusayan.
Mga Gadget - walang
Isang munting payo para matulungan kang magtagumpay. Totoo, ito ay mas angkop para sa mga modernong gumagamit na napipilitang magtrabaho at tumutok sa isang kapaligiran ng patuloy na mga tukso sa anyo ng teknolohiya at teknolohiya ng impormasyon. Tungkol saan ito?
Kung gusto mong makamit ang pinakamataas na tagumpay sa isang partikular na negosyo, ngunit nangangailangan ito ng konsentrasyon, alisin ang lahat ng mga gadget. I-off ang iyong mga telepono para walang makaistorbo sa iyolumapit sa computer, huwag kunin ang mga tablet at game console. Kung talagang kailangan mo, gumamit lamang ng teknolohiya kapag ito ay kinakailangan para sa pagpapatupad ng iyong gawain. At iyon ay nasa direksyon lamang. Ang libangan at pagpapahinga ay mabuti, ngunit ang mga gadget at teknolohiya ay kadalasang nakakaabala lamang.
Pagganyak
Ang personal na pagiging epektibo ng isang pinuno, at ng sinumang tao sa pangkalahatan, bukod sa iba pang mga bagay, ay nakasalalay din sa pagganyak. Kung hindi, walang performance. Ito ay isang kilalang-kilala at malinaw na katotohanan. Ang anumang aklat sa sikolohiya ay maipapaliwanag nang tanyag ang kahalagahan ng pagganyak sa pagganap ng isang partikular na gawain.
Maaari mong ihambing ang sandali sa layunin at mga priyoridad. Sa pangkalahatan, bago simulan ang isang negosyo, pag-isipang mabuti kung bakit mo ito gagawin. At pagkatapos ay buod. At paulit-ulit ito. Halimbawa, "Mananatili ako para sa isang part-time na trabaho - magbabakasyon ako sa ibang bansa sa tag-araw" o "Pumasok ako para sa sports - magpapayat ako, magsusuot ako ng bagong damit" at iba pa. Maaaring maraming dahilan para sa pagganyak, bawat tao ay may kanya-kanyang pananaw sa bagay na ito.
Ang sarap sa pakiramdam
Ngayon ay malinaw na kung gaano kahalaga ang personal na pagiging epektibo. Ang mga libro ng sikolohiya ay madalas na nakatuon dito pagdating sa pagkamit ng mga layunin. At dito madalas nilang itinatangi ang gayong sandali bilang kagalingan. Malayo ang ginampanan niya sa huling role.
Bakit? Kailangan mong gawin ang anumang negosyo kapag maganda ang pakiramdam mo. Oo, minsan kailangan mong magtrabaho sa pamamagitan ng puwersa, ngunit kung sa una ay masama ang pakiramdam mo,hindi mo dapat kunin ang trabaho. Lahat ng ito ay negatibong makakaapekto sa huling resulta.
Subukang mag-relax bago magsimula sa trabaho. Halimbawa, muli ang pagmumuni-muni ay nakakatulong nang maayos, pati na rin ang isang mainit na paliguan. Kung ikaw ay may matinding karamdaman, isantabi ang iyong negosyo upang mapabuti ang iyong kalusugan. Huwag pilitin ang katawan na tapusin ang gawain. Kung hindi, magugulo ka lang, makakakuha ng minimum, hindi maximum. Napakahalaga nito. Oo, hindi ka rin dapat tamad, minsan kailangan mong ipilit ang sarili mo. Ngunit hindi ka dapat maging masigasig. Kung mas masama ang pakiramdam mo, mas mababa ang iyong personal na pagiging epektibo.
Pagtuturo
Mayroon bang iba pang mga trick na makakatulong sa amin na makamit ang aming mga layunin, pati na rin ang pangkalahatang tagumpay? Siyempre, hindi alam ng lahat ang tungkol sa kanila. Ang landas sa tagumpay ay ang patuloy na pag-unlad ng indibidwal. No wonder sabi nila "live and learn". Ito ang panuntunang ito na kailangan mong gamitin sa buhay upang palaging makamit ang pinakamataas na kita mula sa iyong mga aktibidad.
Hindi kinakailangang umupo para sa mga libro, pumunta sa mga unibersidad at kurso. Madalas na maaari mong gawin ang self-education. Ang mga interes mo ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Umunlad lamang bilang isang tao at isang tao sa kabuuan. Ang diskarteng ito ay mahusay para sa pagtaas ng personal na kahusayan.
Ito ay lalo na kapansin-pansin sa mga taong may tibay ng bakal, isang panloob na core. Mga taong may kakayahang mag-udyok sa kanilang sarili sa ganito o ganoong aksyon nang walang anumang problema. Oo, at kung titingnan mo ang pagsasanay, ang mga tao ay hindi palaging may pinag-aralan (may mas mataas na edukasyon, ibig kong sabihin)makamit ang tagumpay sa buhay. Kamakailan, marami pang mga halimbawa kapag ang mga taong walang diploma ay mabilis at walang tulong ng mga tagalabas ay nakakamit ng magagandang resulta at tagumpay. Ang lahat ng ito ay dahil sa personal na pagiging epektibo, edukasyon sa sarili. Kaya tandaan: kailangan mong patuloy na mapabuti at umunlad.
Pagsubok at error
Ang landas tungo sa tagumpay ay hindi lamang mga tagumpay, kundi pati na rin ang mga kabiguan. Kaya, upang maging matapat, ang mga kabiguan ay nakakaapekto rin sa pag-unlad ng tinatawag na personal na bisa. At hindi sa pinakamasamang paraan. Bakit?
Ang bagay ay, ang pag-aaral sa pagkakamali ng iba ay isang magandang bagay. Ngunit ang mga personal na kabiguan ay sa paanuman ay mas mahusay na nakadeposito sa isip ng isang tao. Ito ay isang mahalagang bahagi ng buhay na nagtuturo at gumagabay sa atin. Kaya huwag matakot na magkamali. Tuturuan ka nila sa lalong madaling panahon na makamit ang pinakamataas na resulta sa iyong mga aktibidad, pati na rin ang hindi mabigo.
Sa pangkalahatan, ang buhay ay kumbinasyon ng maitim at puting guhit. Kung ang pangalawa lang ang magaganap, hindi ka na makakaangkop sa sitwasyon, makaalis at gumawa ng mga di-karaniwang desisyon. Kaya ang mga pagkakamali at pagtatangka ay may mahalagang papel sa paghubog ng personal na pagiging epektibo. Tandaan: ang kabiguan ay palaging sinusundan ng kagalakan at tagumpay sa ilang lawak. Huwag matakot na magkamali, ngunit subukang gawin ito nang kaunti hangga't maaari. Maaari ka ring matuto mula sa mga pagkakamali ng ibang tao, isaalang-alang ang mga ito.
Iyon lang. Ngayon alam na namin ang mga sikreto sa pagkamit ng mga layunin at pagpapabuti ng personal na pagganap. Subukang sundin ang mga tip sa itaas, tiyak na makakatulong ito!Ang tagumpay sa buhay ay nakasalalay lamang sa iyo!
