Pag-unawa sa sikolohiya. Mga pamamaraan sa sikolohiya

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Ang pag-unawa sa sikolohiya ay nagmula sa pagtatapos ng ika-19 na siglo. Ang paliwanag ng buhay ng kaisipan ng isang tao ay naging pangunahing gawain ng sikolohikal na pag-aaral ng sangay ng agham na ito. Ang pag-unlad na ito ay iminungkahi ng pilosopong Aleman na si Dilthey, nangatuwiran siya na maaari nating ipaliwanag ang kalikasan, ngunit dapat nating maunawaan ang buhay ng kaisipan.

Paano intindihin ang isang lalaki

Ang sikolohiya ng mga lalaki ay ibang-iba sa mga babae. Ito ay naiintindihan. Mula sa kapanganakan, ang mga lalaki at babae ay pinalaki ayon sa iba't ibang mga programa. Ang mga batang babae ay mga asawa at ina sa hinaharap, mga tagapag-ingat ng apuyan. Ang mga lalaki ay mga lalaki sa hinaharap, mga kumikita ng pamilya. Kaya kapag ang mga batang babae ay naglalaro ng mga manika at gumagawa ng mga damit para sa kanila, tinutulungan ng mga lalaki ang kanilang ama sa pag-aayos ng sasakyan, paglalaro ng football o pangingisda.

Pagkalipas ng ilang sandali, ang kabaligtaran ng kasarian ay nagsimulang maghilahin patungo sa isa't isa, at lumalabas na hindi siya mahilig sa pangingisda at football, at ayaw niyang mamili. Bilang isang resulta, parami nang parami ang mga batang babae ang nagtatanong: paano maiintindihan ang isang lalaki? Ang sikolohiya ay maaaring magbigay ng maraming payo, ngunit ang mga batang babae ay kailangang gamitin ang mga ito nang tama.

Maraming mang-aakit ang sumusubok na kunin ang lugar ng lalaki, subukang mag-isip tulad niya. Maaari mong sabihin kaagad:hindi ito totoo. Ang isang babae ay hindi maaaring mag-isip tulad ng isang lalaki dahil siya ay isang babae. At malamang na hindi matutuwa ang isang lalaki na makita ang isang magandang kalahati na may mga ugali ng bata sa tabi niya.

Nag-aaral ng mga lalaki sa unang date

Kaya, ang pag-aaral ng male essence ay maaaring simulan na sa unang petsa. Sa kasamaang palad, hindi sila kumukuha ng mga pahiwatig. At kung dinidilaan mo ang iyong mga labi habang nakikipag-usap, umaasa siyang ipagpatuloy ang pag-uusap. Kung sa panahon ng komunikasyon ay iniunat niya ang kanyang kamay sa kanyang palad, nangangahulugan ito ng kanyang pakikiramay at pagnanais para sa komunikasyon. Kaya, kung sa isang pag-uusap ang isang lalaki ay naka-cross ang kanyang mga binti, ang kanyang mga kamay ay nasa kanyang mga bulsa, nangangahulugan ito na wala siya sa mood para sa karagdagang komunikasyon. Ang isang malaking bilang ng mga papuri ay dapat alertuhan ka, malamang, hindi siya seryoso sa iyo. Isa pa, mababasa sa mata ang intensyon ng lalaki. Halimbawa, kung ang isang binata ay tumitig sa iyong mga mata o madalas na nakataas ang kanyang kilay, nangangahulugan ito na gusto ka niya. Buweno, ang isang palaging nakasimangot na lalaki ay nangangahulugan ng isang nabawasan na interes sa iyong tao. Kung ang isang lalaki ay pumikit at ngumiti sa iyo, malamang na nanliligaw lang siya. Iniimbitahan ka ng hitsura na ito sa isang madaling relasyon nang walang pagpapatuloy.

Bakit ayaw magsalita ng mga lalaki?

Kung ang unang petsa ay matagumpay, at dito naiintindihan ng batang babae ang mga intensyon ng lalaki, iba pang mga problema ang lilitaw. Halimbawa, maraming mga kababaihan ang nagrereklamo na ang mga lalaki ay hindi nagsasabi sa kanila kung paano nagpunta ang kanilang araw at hindi nagtatanong sa kanilang mga mahal sa buhay tungkol dito. Mali ang mga babae kapag iniisip nilang walang pakialam ang mga lalaki. Nakasanayan na lang nilang mapisilimpormasyon tungkol sa problema at maghanap ng solusyon. Ang isang lalaki ay malamang na hindi interesado na marinig kung ano ang kulay ng bag ng iyong kasamahan o kung gaano kataas ang kanyang takong. Para sa mga ganitong paksa, mas mabuting humanap ng libreng tainga ng isang kaibigan.

Ang isa pang dahilan ng kontrobersya ay ang hindi pagkakaunawaan ng mga pahiwatig ng kababaihan. Oo, ang mga lalaki ay kailangang direktang magsalita. Hindi sila kumukuha ng mga pahiwatig!

Kung hindi mo maintindihan kung bakit dapat mangisda ang isang lalaki o pumunta sa isang bar kasama ang mga kaibigan, pag-isipan kung maaari kang umupo sa trabaho at huwag pag-usapan ang bagong hairstyle o gupit ng iyong amo sa iyong mga kasamahan? Ang mga lalaki ay nagsasalita tungkol sa iba pang mga paksa, at kailangan nila ang mga pag-uusap na ito tulad mo. Samakatuwid, hindi na kailangang ayusin ang mga tantrums at mga eksena ng paninibugho, dahil pagkatapos ay aalis ang lalaki sa kabila at gagawin ito nang madalas. Mas mabuting batiin siya ng good luck bago mangisda at magbigay ng maiinit na damit upang hindi siya mag-freeze sa gabi. Pahahalagahan niya ang iyong pagtitiwala. Samantala, gamitin nang mabuti ang gabing ito. Pumunta sa spa, bisitahin ang isang kaibigan o magbasa ng libro.

Malaking responsibilidad ang nakaatang sa mga balikat ng kababaihan para sa paglikha ng ginhawa sa bahay, mabuting relasyon, pagmamahalan, at kalmadong buhay. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay makayanan ito, ngunit dapat mong tandaan na mula pa noong una, ang babae ang itinuturing na tagapag-ingat ng apuyan.

Paano unawain ang iyong sarili

Psychology ay matagal nang nagtanong sa tanong na ito. Maraming mga psychologist ang nagsulat ng mga siyentipikong treatise tungkol sa paksang ito. Ngunit walang mga gawa at payo ang makakatulong kung ang tao mismo ay hindi ito gusto. Kaya kung magpasya kang unawainsa iyong sarili, kailangan mong magsimula sa maliit. Subukang bigyan ang iyong sarili ng 5 minuto araw-araw. Pagkatapos ng lahat, ito ay medyo. Pinakamabuting magnilay bago matulog. Araw-araw tanungin ang iyong sarili ng mga tanong: bakit ako ipinanganak, ano ang mahal ko, ano ang pinapangarap ko, ano ang iiwan ko? Tutulungan ka ng mga tanong na ito na maunawaan ang iyong kakanyahan, at gagawa ka ng isang hakbang patungo sa iyong kaalaman.

Ang susunod na hakbang ay ang pag-alam kung natutuwa ka sa iyong ginagawa. Kung hindi mo gusto ang trabaho, kailangan mong baguhin ito. Maaaring kailanganin mong baguhin ang 10 trabaho, ngunit sa huli ay makikita mo kung ano ang tama para sa iyo! Ang trabaho ay dapat magdulot ng kasiyahan, hindi isang grupo ng mga negatibong emosyon!

Hindi nakakatakot magkamali - nakakatakot na hindi gumawa ng konklusyon mula dito

Huwag matakot na magkamali. Maraming tao, na nakagawa ng maling hakbang, "itago ang kanilang sarili sa isang sulok", isara ang kanilang sarili. Naniniwala sila na mas mahusay na umupo nang tahimik, at pagkatapos ay walang mga pagkakamali. Mayroong isang kilalang ekspresyon: kung nais mong maiwasan ang pagpuna, huwag sabihin, huwag gawin at maging wala. Mula sa pariralang ito ay mauunawaan mo na kailangan mong lumaban. Kailangang magpatuloy at matuto mula sa iyong mga pagkakamali!

Maraming pamamaraan sa sikolohiya ang nagtuturo sa atin na kilalanin ang ating sarili. Isa sa mga iyon ay ang pagsubok ng mga bagong bagay sa iyong buhay. Nakapag skydive ka na ba? Tumalon ka! Hindi ka marunong maglaro ng bilyar? Matuto!

At tandaan, ang mga pag-iisip ay mga bagay! Hanggang ngayon, kakaunti ang naniniwala dito, kahit na matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko ang kawastuhan ng pahayag na ito. Maging manunulat ng iyong aklat ng buhay. Ilarawan ang iyong mga pangarap at ang iyong pananaw sa buhayaraw-araw, at maniwala ka sa akin, ikaw mismo ay hindi mapapansin kapag ang libro ay naging realidad.

Pakikipag-usap sa mga tao: kung paano unawain ang kanilang mga intensyon

Isa pang tanong na pinag-aaralan ng sikolohiya: kung paano unawain ang isang tao sa pamamagitan ng mga kilos at ekspresyon ng mukha. Ang mimicry ay ang paggalaw ng mga kalamnan sa mukha, kung saan matutukoy mo ang mood ng isang tao.

Ang galit ay ipinapakita sa pamamagitan ng mahigpit na nakakuyom na mga ngipin at labi, mga kulubot sa noo at mga malungkot na mata.

Makikilala ang takot sa pamamagitan ng pagtaas at pagbaba sa tungki ng ilong.

Kapag naiinis, kulubot ang ilong ng tao, itinutulak palabas ang ibabang labi, at bumababa ang kilay.

Sa panahon ng kalungkutan, bumababa ang mga sulok ng labi, hindi itinataas ng tao ang kanyang mga mata mula sa sahig, at napakabagal ng paggalaw ng mga estudyante, lumilipat ang mga kilay sa tungki ng ilong.

Ang saya ay makikita sa pamamagitan ng ngiti at bahagyang singkit na mga mata. Kung ang isang tao ay hindi duling habang nakangiti, nangangahulugan ito na ito ay peke.

Posisyon ng katawan kapag nakikipag-usap: ano ang hahanapin?

Ang pag-unawa sa sikolohiya ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan ang mga intensyon ng isang tao sa pamamagitan ng pagtingin sa posisyon ng kanyang ulo. Kaya, ang isang nakataas na ulo ay nagsasalita ng tiwala sa sarili at pagiging bukas sa iba. At kung ito ay nakatagilid, nangangahulugan ito na ang tao ay handang makipagkompromiso. Ang pagyuko ng ulo ay nagpapahiwatig ng mahina at mahinang kalooban na tao.

Maraming masasabi ng mga kamay

Bukod sa ulo, malaking kahalagahan ang nakakabit sa mga kamay. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang mga paggalaw ay halos hindi kinokontrol ng ating hindi malay. Kaya, ang mga kamay ay nakataas ang mga paladmagandang senyas. Ang tao ay gustong makipag-usap sa iyo. Kung ang isang tao ay naglalakad na ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang likod, ito ay isang tanda ng pagkamahiyain at pagkamahiyain. Ang lalaking nagtatago ng kanyang mga kamay sa kanyang mga bulsa ay sinusubukang itago ang kanyang insecurities. Ang paghaplos ng mga kamay ay nangangahulugan ng kasiyahan at pagkakaroon ng positibong emosyon. Kaya, kung sa isang pag-uusap ay hinawakan ng isang tao ang kanyang mukha gamit ang kanyang mga kamay, sinusubukan niyang itago ang katotohanan mula sa iyo. Sa madaling salita, nagsisinungaling lang siya.

Ang pag-unawa sa sikolohiya ay isang malaking agham na tumatalakay sa tao. Sa tulong nito, makikilala ng mga tao ang kanilang sarili, mauunawaan ang kanilang mga kausap at mahal sa buhay. Ang pag-unawa sa sikolohiya ay makakatulong sa sinuman na makahanap ng lakas sa kanilang sarili upang lumikha ng kanilang sariling kaligayahan sa trabaho at sa bahay, sa mga kasamahan at kamag-anak. Huwag matakot na magkamali! Matakot na maging walang tao!