Sa mga relasyon sa pagitan ng mga tao, ang pag-unawa ay halos lahat. Natututo ang isang tao sa kanyang sarili sa pamamagitan ng komunikasyon sa kanyang pamilya, sa iba, sa trabaho. Sa katunayan, ang mga tao ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa lahat at sa lahat at hindi magagawa nang walang pag-unawa sa isa't isa. Kaya naman napakahalaga na makahanap ng isang karaniwang wika sa iba. Ang pag-iisip tungkol sa pag-unawa sa isa't isa - kung ano ito at kung bakit ito kinakailangan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ito ay isang proseso na nakakatulong upang maunawaan ang sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa ibang tao. Samakatuwid, kung ang isang tao ay may mga problema, at tila sa kanya ay walang nakakaintindi sa kanya, kailangan mong magsimula sa iyong sarili at tingnan ang iyong kaluluwa.
Batayan ng pamilya
Hindi magiging matatag ang isang pamilya kung walang mga bahagi sa pagitan ng mag-asawa gaya ng paggalang sa isa't isa, suporta sa isa't isa at pag-unawa. Salamat lamang sa kanila tulad ng isang mahusay na pakiramdam bilang pag-ibig ay maaaring umunlad sa loob ng maraming taon. Kung kahit isa sa mga pundasyong ito ay "hindi gumagana", ang relasyon ay magiging mahina. Ito ay maaaring magpakita mismo sa mga pag-aaway o lumalagong kawalan ng tiwala.
Halos lahat ng problemang umuusbong sa pagitan ng mag-asawa ay dahil sa kawalan ng pagkakaintindihan. Kung hindi ka tumugon sa sitwasyon sa isang napapanahong paraan, may panganib na ang mga iskandalo ay maging talamak, at pagkatapos ay magiging mas mahirap na tune in sa parehong alon.
Maaari ba tayong matutong magkaintindihan?
Ang tanong na ito ay nag-aalala hindi lamang sa mga bagong kasal, kundi pati na rin sa mga taong sa ilang kadahilanan ay nakalimutan kung paano makahanap ng isang karaniwang wika sa kanilang kaluluwa. Samakatuwid, ang kaalaman sa kung paano makamit ang pag-unawa sa isa't isa ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat. Kakailanganin ng oras at pagsisikap para magkaroon ng kapayapaan at katahimikan sa pamilya, ngunit sulit ang resulta.
Mga Gabi ng Paghahayag
Bilang panuntunan, ang mga gawaing bahay, trabaho at pag-aalaga sa mga anak ay labis na nakakapagod sa mag-asawa na sa gabi ay gusto lang nila ng katahimikan. Halos wala nang oras para sa isa't isa, at huminto ang mag-asawa sa pagbabahagi ng kanilang mga opinyon. Ito ay nagpapahiwalay sa kanila at lumilikha ng hindi pagkakaunawaan. Upang iwasto ang kalagayang ito, kinakailangan upang ayusin ang mga gabi ng mga paghahayag, kung kailan ang mag-asawa ay ganap na nakatuon sa isa't isa. Paano umusbong ang pagkakaunawaan sa isa't isa? Maaari kang gumawa ng mga plano, ibahagi ang iyong mga karanasan at iniisip, mag-alay ng soul mate sa iyong sariling mga pangarap o lutasin ang mga naipon na salungatan.
Ang lahat ng pag-uusap ay dapat isagawa sa mahinahon, palakaibigang tono, nang hindi bumabaling sa mga insulto o pag-aangkin. Kailangan mong magsalita nang direkta, ngunit malumanay na ipahayag ang iyong mga kahilingan. Ang kausap ay hindi dapat makaramdam ng pagkakasala, mahalagang bigyan siyamaunawaan na ang pangunahing layunin ay makahanap ng kompromiso.
Isang pag-uusap, isang problema
Maraming mag-asawa ang gumagawa ng karaniwang pagkakamali na humahantong sa kumpletong pagbagsak: "itinatapon" nila sa isa't isa ang lahat ng negatibiti na naipon sa mahabang panahon, sa bawat pag-aaway. Ang pag-unawa sa isa't isa sa mga relasyon sa kasong ito ay malamang na hindi makakamit. Dapat na malinaw na tandaan ng mag-asawa ang pangunahing panuntunan para sa kanilang sarili: ang isang pag-uusap ay malulutas ang isang problema. Hindi mo dapat alalahanin ang lahat ng mga insulto, ito ay magiging sanhi ng pagiging agresibo ng kausap at nais na ipagtanggol ang kanyang sarili. Ang isang nakabubuo na pag-uusap ay malamang na hindi gagana sa ganoong paraan.
Ano ang gusto ng partner?
Pag-iisip tungkol sa pag-unawa sa isa't isa - kung ano ito at kung paano ito maibabalik, madalas na nakakalimutan ng mga mag-asawa na ang isang kapareha ay mayroon ding mga pagnanasa. Sa pagtatanong kung ano ang gusto ng iyong soulmate, marami kang malulutas na problema. Ngunit ang mga pangangailangan at kagustuhan ng ibang tao ay dapat seryosohin, nang hindi binibiro o minamaliit ang kanilang kahalagahan. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, lahat ng mga ito ay magagawa, sapat na upang mapagtanto na ito ay napakahalaga para sa isang kapareha. At siya, bilang kapalit, ay nanaisin na gumawa ng isang bagay na mabuti at higit na pahalagahan ang kanyang pamilya. Kung nagsasalita ka ng parehong wika, magiging mas madali para sa mag-asawa na magkaroon ng mutual understanding.
Pag-usapan ang tungkol sa mga relasyon
Ang pagpapatahimik sa mga problema at paglikha ng ilusyon ng kaligayahan ay isang mapaminsalang negosyo. Sa ibang araw, ang negatibo ay magpapatuloy pa rin, ngunit ito ay magiging mas mahirap na maunawaan ang bawat isa. Kailangan mong pag-usapan ang tungkol sa mga relasyon, na nagpapahiwatig ng problema sa sandaling lumitaw ito. Kung gayon ang mga pag-aaway ay hindi lalago na parang snowball.
Bakit may hindi pagkakaunawaan?
Sinusubukang unawain ang pag-unawa sa isa't isa - kung ano ito at kung paano ito umusbong, kailangang mapagtanto na ang "sa isa't isa" ay isang uri ng balanse. Hindi ka basta basta makakatanggap ng walang ibinibigay na kapalit, kaya dapat maging batayan ng anumang relasyon ang formula na “Ako para sa iyo, ikaw para sa akin.”
Upang umunlad ang pamilya nang maayos at matagumpay na makayanan ng mag-asawa ang mga panahon ng krisis, kailangan mong maunawaan na ang lahat ng tao ay indibidwal, at mayroon silang sariling mga pakinabang at disadvantages. Huwag ipakita ang iyong sariling mga iniisip sa iba. Dapat mong tanggapin ang mga ito at huwag subukang baguhin ang mga ito.
Maaaring lumitaw ang mga salungatan kapag ang isa sa mga mag-asawa ay tumigil sa paggalang sa mga interes at pangangailangan ng isa. Ang ganitong posisyon ay negatibong makakaapekto sa relasyon at magiging unang hakbang patungo sa hindi pagkakaunawaan. Dapat mong laging tandaan na ang pagwawalang-bahala ay nagdudulot ng kawalang-kasiyahan at pangangati, na sa kalaunan ay "mahuhulog" sa iyong soulmate.
Minsan ang mag-asawa ay hindi binibigyang halaga ang maliliit na bagay at hindi nag-aalala tungkol sa maliliit na hindi pagkakasundo. Ngunit lahat ng malaki ay nagsisimula sa maliliit na bagay, at hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito. Maaari kang palaging makahanap ng kompromiso at maunawaan ang motibasyon ng ikalawang kalahati, ngunit para dito kailangan mong magpakita ng karunungan, pasensya at itigil ang pag-una sa iyong sariling mga interes.
Kapag ang isang pamilya ay dumaranas ng mga sandali ng krisis, ang pag-uunawaan at paggalang sa isa't isa ang magiging batayan na makatutulong na mailigtas ang relasyon. Samakatuwid, napakahalaga na matuto hindi lamang makinig, kundi makinig din sa isa't isa. Ang madalas na mga salungatan ay isang mapanganib na senyales, na nangangahulugan na ang mag-asawa ay dapatgumugol ng mas maraming oras sa mga problema at subukang unawain kung bakit ito nangyayari.
Ano ang pumipigil sa atin na magkaintindihan?
Ang pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng mga tao ay nakasalalay sa maraming salik. Ang paglikha ng mga pamilya, ang mga kasosyo ay sigurado na sila ay mabubuhay nang maligaya magpakailanman, dahil sa oras ng pagpipinta, ang relasyon ay matatag, at ang mga paghihirap ay tila walang kabuluhan sa buhay. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang sitwasyon ay nagbabago nang kaunti, dahil ang mga damdamin ay hindi na masyadong maliwanag, at ang pagnanasa ay humupa nang kaunti. Hindi na kailangang gumastos ng bawat segundo sa malapit at hindi na nakakatakot na masaktan ang iyong soulmate gaya ng dati. Ang panahong ito ang nagiging simula ng krisis.
Hindi lamang pinag-uusapan ng mga psychologist kung paano umusbong ang pagkakaunawaan sa isa't isa, ngunit binibigyang-diin din ang mga pangunahing dahilan kung bakit huminto ang mag-asawa sa pag-unawa sa isa't isa:
- Maingat na saloobin sa mga problema ng isang kapareha, hindi pagpayag na bungkalin ang kanyang mga paghihirap.
- Pagbabalewala sa mga aktibidad sa paglilibang.
- Hindi makatwirang mataas na hinihingi.
- Inuna ang pansariling interes, at nakakainis ang gusto ng partner.
- Hindi natutugunan ang mga sekswal na pangangailangan ng isa't isa.
Kapag ang isa sa mga mag-asawa ay nagsimulang mag-isip tungkol sa pag-unawa sa isa't isa - ano ito at kung paano ibalik ang tiwala at paggalang - ito ang unang hakbang sa tagumpay. Ang pamilya ay isang pang-araw-araw na gawain na nagdudulot ng kasiyahan kung mahal ng mga tao ang isa't isa.
