Ano ang ego? Kahit para sa mga pilosopo, ang tanong na ito ay isa sa pinakamahirap. Marami ang naniniwala na ang ating ego ay binubuo ng mga alaala, mithiin, at mga gawi. Sa artikulong ito, maaari naming sirain ang iyong mga ideya tungkol sa konseptong ito, o ibuod ang lahat ng kaalaman tungkol dito.
Hindi tayo natatangi?.
Alamin muna natin kung ano ang ibig sabihin ng "ego". Ang kahulugan ng salita ay tila simple: mula sa Latin ito ay isinalin bilang "I" at, ayon sa teorya ng isang bilang ng mga psychoanalyst, ay isa sa mga bahagi ng istraktura ng personalidad. Sa madaling salita, ito ay isang set ng ating mga iniisip, paniniwala, ating pang-araw-araw na gawi. Palagi kaming bumaling sa aming sariling "koleksyon" ng mga kaisipan upang gawin ito o ang desisyong iyon, suriin ang isang bagay, gumawa ng isang pagpipilian, at sa gayon ay binabaling ang buhay sa isang tiyak na direksyon. Kadalasan ay inaangkin natin, at tayo mismo ay matatag na naniniwala dito, na ang lahat ng mga pag-iisip ay atin, samantalang ang karamihan sa kanila ay naipasa sa atin mula sa mga kaibigan, kapamilya, kasamahan, kakilala, at maging sa mga estranghero. Upang ang isang tunay na orihinal na ideya ay lumitaw sa iyong ulo, kailangan mong makisali sa malalim na pagsisiyasat sa loob ng mahabang panahon. Ngunit sa pang-araw-araw na buhay, mahirap para sa atin na gawin ito, kaya tinatanggap na lamang natin ang ibinigay sa atin. Sumang-ayon, kailangan nating makipagsabayansikat ngayon fashion, relihiyon, ideals. Yaong mga, kumbaga, lumalaban sa pangkalahatang masa, ay tinitingnan bilang mga outcast o sira-sira. Karaniwan naming bina-back up ang aming mga posisyon sa mga pahayag tulad ng "Ngunit iniisip ng iba…" o "Ano ang iisipin ng mga tao…". Sa esensya, ibinabalik tayo nito sa tinatawag na "herd mentality" sa sikolohiya.
Herd mentality at ego
Psychology ay nangangahulugan na sa ilalim ng herd mentality ang pagnanais ng mga tao na tanggapin ang ilang uri ng pag-uugali sa ilalim ng impluwensya ng iba, upang sumunod sa mga uso. Ito ay malinaw na makikita sa kung anong mga kalakal ang binibili natin, kung anong mga pelikula ang pinapanood natin, kung anong mga damit ang ating isinusuot. Ito ay nasa uso ng mga aksesorya, pananamit, sasakyan, musika, palamuti sa bahay, at maging ang pamahiin at relihiyon na masasabi natin na ang mga tao ay mahalagang walang ekslusibo sa mga tuntunin ng ego. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ng modernidad ay ang malawakang paggamit ng lahat ng uri ng advertising. At ngayon ang mga tao ay hindi na nag-iisip tungkol sa kung ano ang eksaktong gusto nila: ang pagpili ay matagal nang ginawa para sa atin, ang natitira ay pumunta at bumili, ipahayag ang opinyon ng ibang tao, sumang-ayon sa karamihan … Pinag-aaralan ng mga sosyologo at psychologist ang mga nauugnay na seksyon ng katalinuhan ng grupo, karunungan ng karamihan at desentralisadong paggawa ng desisyon.
Magsabi ka
Sa totoo lang, napakahirap magkaroon ng tinatawag na sariling ego. Okay lang na magtiwala sa mga tao - sa mga kilala natin. Ngunit, tulad ng nalaman na natin, hindi lahat ng ating mga iniisip ay sa atin. Pero hindi ibig sabihin na hindi sila dapat pagkatiwalaan. Huwag mo silang pansinin. Gaya ng sabi ng samurai:“Yakapin mo ang iyong kaaway. Kung gayon ay hindi na niya mabubunot ang kanyang espada. Ang simpleng prinsipyong ito ay lubos na naaangkop sa ating mga iniisip: “yakapin” ang anumang kaisipang pumapasok sa iyong isipan. Dumarating at umalis ang mga ideya. Tandaan ang unang tuntunin ng fitness? Pagkatapos ng pagsasanay, maghintay ng isang oras bago kumain, kahit gaano mo gusto. Kaya dapat iproseso ang pag-iisip. Maghintay, tingnan kung ano ang mangyayari sa mga unang sandali bago ka magsalita, parusahan ang isang kasamahan, o magbigay ng malupit na opinyon tungkol sa isang bagay.
Paano haharapin ang bilis ng pag-iisip
Ano ang ego sa mga tuntunin ng "bilis ng pag-iisip"? Sa isang nakababahalang sitwasyon, kung minsan ay napakahirap na magsama-sama at tumugon nang tama sa sitwasyon. Marahil, napansin ng bawat isa sa atin kung ano ang isang serye ng mga pag-iisip na dumadalaw sa ating ulo sa mga kritikal na panahon. May nagsabi ng isang bagay, napipilitan kaming tumugon nang mabilis, pinagsasama ang mga parirala sa stream, bagaman posible na sumagot nang mas mahinahon, iniisip ang bawat salita. Sa ganitong mga sandali mahalaga na ipahayag mo ang mga kaisipang malapit sa iyo, at hindi ipinataw ng isang tao. Tandaan ang sikat na parirala: lahat ng sinasabi mo ay maaaring gamitin laban sa iyo? Kadalasan nagiging hostage tayo ng mga ideya ng ibang tao, ng kaakuhan ng ibang tao, at ang sa atin ay nagiging huwad na kaakuhan.
Pahiwatig
Kaya, ano ang gagawin upang ang mabilis na pag-iisip ng ibang tao ay hindi maayos sa iyong isipan at hindi makaimpluwensya sa pagbuo ng isang punto ng pananaw tungkol dito o sa katotohanang iyon? Pagkatapos ng lahat, sa susunod na titingnan mo ang isang tao kung kanino naganap ang isang salungatan o isang hindi kasiya-siyang pag-uusap, ito ay tiyak na una, nakakabaliw na pag-iisip at ang mga parirala na lilitaw sa iyong utak sa unang lugar,sino ang susunod sa kanya. Sa ganoong sitwasyon, upang hindi masira ang kahoy na panggatong, ang isa ay huminto lamang sandali, huminga ng malalim ng tatlong beses at … maghanap ng iba pang mga pagpipilian para sa isang sagot. Mapapansin mo na hindi ito kasing hirap gaya ng tila, at ang diyalogo ay magiging balangkas, mahinahon at produktibo. Ang kalmado at pokus ay kung ano ang makakapagbukod sa iyo mula sa karamihan at magpapalaki ng iyong ego sa isang bingaw. Kaya ano ang ego sa mga tuntunin ng ating mga iniisip? Ang mga ito ay hindi mapaghihiwalay na mga konsepto, ngunit sa lahat ng dami ng mga kaisipang dumadalaw sa ating ulo bawat segundo, dapat isa-isa ang mga pangunahing, malapit sa espiritu lamang sa iyo.
Konklusyon
Malinaw, karamihan sa atin ay gustong magkaroon ng mga orihinal na ideya at pananaw, kaya lumilikha ng sarili nating realidad. Sa kasong ito, maaaring payuhan kang sundin ang ilang tip:
-
sariling ego Bigkas ang isang salitang mantra sa iyong sarili araw-araw nang hindi bababa sa tatlumpung minuto. Pumili ng isang salita na may positibong konotasyon at madali mong matandaan. Makakatulong ito na pakalmahin ang panloob na monologo.
- Ang Meditation ay isang pangunahing salik sa pagbuo ng ego. Tinatanggap ng sikolohiya ang pamamaraang ito: pagkatapos ng lahat, ang lahat ay kailangang gumugol ng ilang oras araw-araw sa katahimikan. Binabago ng katahimikan ang kaluluwa at dinadalisay ang isip.
- "I-off" ang panlabas na impluwensya. Mag-isip ng mabuti bago mo buksan ang TV o radyo, kahit na nasa background, maging handa sa katotohanan na ang mga iniisip ng ibang tao ay isinumite sa paraang ito na maaari mong makuha sa isang punto para sa iyong sarili.
Kung susundin mo ang mga itotatlong panuntunan araw-araw, pagkatapos ng ilang sandali ay mapapansin mo na ang mga bago at orihinal na ideya ay ipinanganak sa iyong ulo. Lumilitaw ang mga ito nang random sa iyong utak. Oo, ang ilan sa kanila ay maaaring mukhang kakaiba, ligaw at kahit na medyo baliw, ngunit kadalasan sila ang eksaktong kailangan mo. At pagkatapos ang sagot sa tanong na "ano ang ego" ay magiging halata sa iyo: ang ego ay ang aking personal na pang-unawa sa mundo, ito ay Ako.
