Paano magtiwala sa isang tao: mga pamamaraan, payo mula sa mga psychologist

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

May mga taong may kawalang muwang na matatawag na pambata. Nananatili silang bukas sa buong buhay nila. Ngunit mayroon ding mga indibidwal na mas gustong panatilihin ang kanilang distansya kahit na sa mga mahal sa buhay. Maaari ka ring makipagkita sa mga taong walang tiwala sa sinuman. Naturally, sa ilang mga kaso hindi mo dapat buksan ang iyong panloob na mundo. Kung tutuusin, may mga magagamit ang impormasyong natanggap.

Pagkuha ng isa pang aral mula sa buhay, maaari mo lamang isara. At pagkatapos ay lumitaw ang tanong: paano magtiwala sa isang tao kung magagawa niyang hampasin anumang sandali? Ito ang tatalakayin sa pagsusuri.

Bakit kailangan ito?

Ang bawat tao ay nangangailangan ng pagmamahal at taos-puso at tunay na pangangalaga. Kailangan nating lahat ng atensyon. At hindi bongga, ngunit totoo, at mas mabuti pang permanente. Paano maging sa ganoong sitwasyon? May paraan sa sitwasyong ito - dapat tayong matutong magtiwala.

Natural, walang nagsasalita tungkol sa pagiging musmos. Hindi pa rin inirerekomenda ang walang pag-iisip na pagbubukas sa lahat ng iyong nakakasalamuha. Dapat itong lapitan nang responsable, "sa paraang nasa hustong gulang". Kinakailangang isaalang-alang ang ilang payo mula sa mga psychologist,na makakatulong sa iyong maunawaan kung paano magtiwala sa isang tao.

Ano ang dahilan?

Kailangan na maunawaan kung bakit may kakulangan ng tiwala sa mga tao sa pangkalahatan. Kanino mo pinagdududahan ang katapatan? Marahil ang lahat ng mga kakilala ay nagdudulot ng kawalan ng tiwala, o maaaring mga lalaki o babae lamang. O may partikular na grupo ng mga tao.

Sa karamihan ng mga kaso, nagsasara ang isang tao dahil sa isang malungkot na karanasan, dahil sa ilang pangyayaring hindi makakalimutan. Regular na lumalabas ang mga alaala, nakakasakit at hindi nagtitiwala sa ilang tao. Sa sitwasyong ito, dapat itong maunawaan na ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan ay karaniwang nauugnay sa ilang isang tao, at hindi sa lahat ng mga kakilala sa pangkalahatan. At, sa prinsipyo, hindi ka dapat umasa ng ilang uri ng panlilinlang mula sa kanila.

Pagsusuri ng kausap

Mag-ingat sa kausap mo. Bago ka magbukas, kailangan mong maunawaan kung ano ang kausap. Ito ay totoo lalo na kapag nakikipag-usap ka sa mga miyembro ng di-kasekso. Natural, lahat ay nangangailangan ng dakila at tapat na pagmamahal. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang mga perpektong tao ay hindi umiiral. Sa buhay, makakatagpo ka ng sinumang tao na hindi lamang positibo, kundi pati na rin ang mga negatibong panig.

Paano magtiwala sa isang tao? Kapag nakikipag-usap, kailangan mong gabayan hindi lamang ng iyong sariling damdamin. Tingnang mabuti ang karakter, kilos ng iyong kausap, pag-aralan ang kanyang kilos. Ang hindi makatarungang pag-asa ay hindi dapat. Subukang huwag umasa sa isang tao kung ano ang hindi niya kayang ibigay.

Ang ganoong posisyon ay dapat maging priyoridad hindi lamang sa mga relasyon, kundi pati na rin sa negosyo. Natural, kailangang pagkatiwalaan ang mga tao. Ngunit sulit muna ang pagkolekta ng impormasyon tungkol sa kanila.

Magandang alaala

Bakit hindi nagtitiwala ang aso sa mga tao? Dahil minam altrato siya sa nakaraan. Nalalapat din ito sa mga tao. Kadalasan, ang mga alaala, karanasan at aral sa buhay ay nakakaapekto sa ating pagtitiwala. Bukod dito, sa ating mga aksyon ay nagsusumikap tayong umasa hindi sa positibo, ngunit sa mga negatibong kaganapan. Sa ganitong sitwasyon, ipinapayo ng mga psychologist na baguhin ang vector ng atensyon.

Paano magtiwala sa isang tao? Simulan ang pag-alala sa mga kaaya-ayang sandali, isipin ang tungkol sa mga kakilala na nagdulot ng mga positibong emosyon. Malamang, magkakaroon pa rin ng ilang mabubuting kakilala sa iyong buhay.

Ang mga magagandang alaala ay maaaring maglagay sa iyo sa isang positibong alon. Sa paglipas ng panahon, hindi ka na makakakita lamang ng mga traydor, itapon ang imahe ng biktima. Mapagkakatiwalaan ba ang mga tao? Oo, tiyak na maaari mo. Para magawa ito, sapat na upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang alaala.

Ang mga label ay hindi dapat

Huwag lagyan ng label ang mga tao. Lahat tayo ay magkakaiba, maaari tayong magkaroon ng masamang kalooban, at hindi ang pinaka-kaaya-ayang mga kaganapan na pana-panahong nangyayari sa buhay. Gaya ng nabanggit na, walang perpektong tao. Kaya naman, huwag isipin na gustong samantalahin ka ng lahat ng tao sa paligid.

Bakit hindi nagtitiwala ang mga tao? Marahil ay nakikita lamang nila ang mga kakumpitensya at mga kaaway sa paligid, at sa bawat ngitipamahalaan upang mahanap ang isang tumawa sa kanilang mga sarili. Ang posisyon na ito ay dapat iwanan. Subukang alisin ang mga pagkiling, itigil ang paglalagay ng label sa lahat ng iyong nakikilala. Bigyan ang mga tao ng pagkakataong gawin ang kanilang makakaya.

Sense control

Maaaring nakaranas ka ng pagtataksil sa nakaraan. At ngayon gusto mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga naturang kaganapan. Kaya naman kapag nagkikita, inuuna ang pag-iingat. Natural, hindi nawawala ang mga negatibong emosyon. Naghihintay sila ng tamang pagkakataon upang patunayan ang kanilang sarili. At ang gayong pagkakataon ay lumitaw kapag nagkikita. Nagsisimulang lumitaw ang mga saloobin na ang taong ito ay magtataksil sa paglipas ng panahon, hindi mo siya mapagkakatiwalaan. Sa sitwasyong ito, nasa ilalim ka ng kontrol ng mga nakaraang sakit.

Hindi ipinapayo ng mga psychologist na kalimutan na ikaw ang dapat magpakita ng reaksyon sa mga pangyayaring nagaganap sa paligid mo, at hindi ang mga negatibong sandali na minsang nangyari sa iyong buhay. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpatuloy ang tungkol sa iyong sariling damdamin, magpasya para sa iyong sarili nang eksakto kung paano bubuo ang mga kaganapan.

Hindi sila mapagkakatiwalaan

May mga taong hindi kailanman mapagkakatiwalaan. Kung hindi, mas maraming negatibong sandali at pagtataksil sa iyong buhay.

1. Hindi inirerekumenda na maniwala sa mga sinungaling na unang pagkakataon na nagsisinungaling at nahuling ginagawa ito. Dapat maunawaan na ang paninirang-puri ay isang anyo ng pagsisinungaling.
2. Ang isang tao ay nangangako at hindi nagsusumikap na tuparin ang mga ito? Hindi rin siya dapat pagkatiwalaan. Tandaan na ang pansin ay hindi dapat ibigay sa magagandang salita, ngunit sa mga aksyon at pag-uugali.tao.
3. Mga Psychopath, hindi balanseng emosyonal na mga taong hindi kayang kontrolin ang kanilang sarili - hindi rin sila mapagkakatiwalaan. Maaari mong asahan ang anumang bagay mula sa gayong mga tao, dahil hindi sila makapag-isip ng makatwiran.
4. Hindi karapat-dapat pagkatiwalaan ang isang tao kung negatibo ang kanyang nararamdaman para sa iyo. Mahirap kilalanin ang mga ganoong tao. Gayunpaman, may ilang mga palatandaan. Isa sa kanila ay inggit. Kung ang isang tao ay nagseselos, magagalit siya sa iyong mga tagumpay at tagumpay. Sa ganoong sitwasyon, ang pagtitiwala ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan.
5. Hindi ka dapat magbukas sa isang tao kung siya ay nakagawa ng masama noon at hindi magsisisi dito. Halimbawa, niloko ka nila, ngunit hindi nila inamin ang kanilang pagkakasala. Sa ganoong sitwasyon, makatitiyak kang walang magbabago. Kung pinatawad ang gayong tao, magsisimula siyang manloko muli.

Sino ang mapagkakatiwalaan mo?

Siyempre, may mga taong hindi dapat pagkatiwalaan. Ngunit medyo madalas may mga hindi magtataksil. Ang mga taong ito ay kailangang pagkatiwalaan. Anong mga katangian ang mayroon sila?

1. Ang paniniwala ay kailangan para sa mga taong tapat na nagsisikap na sabihin ang katotohanan at hindi nagsisinungaling sa kanilang sariling kapakanan.
2. May mga taong nagsasalita lang pero hindi ginagawa. Gayunpaman, kung ang isang tao ay tumutupad sa kanyang salita, siya ay mapagkakatiwalaan. Naturally, hindi laging posible na ganap na matupad ang pangako. Pero kung gagawin pa rin niya ang ipinangako niya, mapagkakatiwalaan siya. At hindi mo dapat bigyang pansin ang maliliit na pagkakamali.
3. Ang mapagkakatiwalaan ay kalmado at tamang mga indibidwal na marunong magtago ng emosyon sa kanilang sarili, mag-isipulo at ipakita ang kasapatan sa mahihirap na sitwasyon. Magiging maaasahan ang mga ganoong tao sa anumang relasyon, palagi kang makakaasa sa kanila.
4. Maaari kang magtiwala sa mga taong hindi nagnanais na makapinsala sa iyo, na taimtim na nagagalak sa anumang mga nagawa at pinahahalagahan ka.
5. Ano ang hitsura ng taong mapagkakatiwalaan? Lahat tayo ay may kanya-kanyang pagkukulang at bisyo. Ngunit kung nais ng isang tao na magbago para sa mas mahusay, harapin ang kanyang mga negatibong katangian at patuloy na ginagawa ang kanyang sarili, mapagkakatiwalaan siya.

Ano ang ipinapayo ng mga psychologist?

Huwag panatilihing kontrolado ang lahat sa lahat ng oras, kailangan mong matutong magtiwala sa ibang tao. Oo, marahil sanay kang maging responsable sa lahat at pakiramdam na responsable. Gayunpaman, sa sandaling maluwag mo ang kontrol, isang malaking kaluwagan ang darating kaagad, ang buhay ay mapupuno ng mga bagong kulay, magkakaroon ng oras na maaari mong gugulin sa iyong sarili. At lahat ng ito ay makakamit sa pamamagitan ng simulang magtiwala sa mga tao.

Hayaan ang iba na magkamali, dahil hindi sila perpekto. Hayaan silang matuto at managot sa kanilang sariling mga maling gawain. Maaaring madapa ang isang tao, kaya dapat siyang bigyan ng pagkakataong umunlad.