Kailangan ng sinumang tao ng buong mahabang pagtulog (hindi bababa sa 8 oras) upang maibalik ang lakas at enerhiya. Tulad ng alam mo, na nasa mga bisig ni Morpheus, ang mga tao ay may pagkakataon na makakita ng mga panaginip. Ang mga pangarap ay maaaring maging mabuti at masama, bilang karagdagan, sila ay may posibilidad na magkatotoo. Ang pagkakaroon ng masamang panaginip ay nagbibigay ng kaunting kasiyahan, at ang pagpapatupad nito ay dapat na ganap na iwasan. Ano ang dapat gawin upang hindi matupad ang pangarap? Tingnan natin ang isyung ito nang mas malapitan.
Pagbibigay kahulugan sa mga pangarap
Ang paniniwala sa panaginip ay dumating sa modernong lipunan mula noong sinaunang panahon. Ang pag-aaral ng mga panaginip ay nagsimula sa sinaunang Greece at India. Ang naipon na kaalaman at obserbasyon ay ibinuhos sa papel, kaya noong ika-2 siglo, isang Griyegong mananaliksik na nagngangalang Artemidus ang nag-compile ng unang librong pangarap.
Ang mga modernong pangarap na libro ay naiiba sa bawat isa sa maraming paraan, ang gayong pagkakaiba ay madaling ipaliwanag: ang katotohanan ay ang lahat ng mga libro ng panaginip ay hindi hihigit sa isang koleksyon ng mga paglalarawan ng ilang mga kahihinatnan ng nangyari sa isang panaginip,binuhay. Sa isang paraan o sa iba pa, ang bawat tao ay sumusunod sa kanyang sariling landas sa buhay, iba't ibang mga kadahilanan at mga kaganapan ang nagtatagpo sa kanyang paraan. Samakatuwid, walang tiyak na pattern para sa pag-uulit ng sitwasyon.
Mga sari-saring pangarap
Maaaring mangyari ang panaginip sa iba't ibang yugto ng pagtulog: sa panahon ng pag-idlip o malalim na pagtulog. Gayundin, ang mga panaginip ay mabuti at masama, kulay at itim at puti. Ang mga makahulang ay inuri bilang mga espesyal na kategorya.
Matingkad at makukulay na panaginip ang mas madalas na naaalala, bilang panuntunan, nauugnay ang mga ito sa mga positibong sandali sa buhay na inaasahan sa hinaharap. Itim at puti - mapurol at kulay abo, hindi maganda ang tanda; ang madilim na kulay, sa kabilang banda, ay isang indicator ng negatibiti.
Maraming tao ang mas gustong ituring ang lahat ng panaginip bilang propetiko, ang bawat pangyayaring nagaganap ay itinuturing na isang tiyak na senyales para sa kanila. Naturally, mas gusto ng lahat na ang isang magandang panaginip lang ang magkatotoo. Sa turn, ang mga tanong ay lumitaw tungkol sa kung ano ang gagawin upang ang pangarap ay hindi matupad. Ang debate sa paksang ito ay hindi sarado hanggang ngayon, kaya walang malinaw na opinyon.
Propesiya ba ang masamang panaginip
Ang mga katatakutan at bangungot ay may negatibong epekto sa pangkalahatang sikolohikal na kalagayan ng isang tao. Ang nerbiyos, kawalan ng tamang pahinga ay nakakaubos ng katawan, kaya ang masamang panaginip ay hindi lamang isang senyales, kundi isang tagapagpahiwatig din ng mga negatibong kaganapan sa buhay.
Minsan may pakiramdam ng deja vu, kapag nangyari na sa panaginip ang nangyari, nangangahulugan ito na ang tadhana ay nagpapakita ng ilangmga palatandaang dapat abangan.
Ang masasamang panaginip ay itinuturing na harbinger ng sakit, kamatayan at iba pang negatibong pagkawala ng buhay. Sumasang-ayon ang mga parapsychologist na ang mga pag-iisip ay materyal, samakatuwid, habang pinangangalagaan at iniisip ang mga kaganapan sa isang panaginip, ang isang tao mismo ay hindi sinasadyang imodelo ang kanilang pagpapatupad.
Ang una at pangunahing rekomendasyon sa tanong kung ano ang gagawin upang hindi matupad ang isang masamang panaginip ay ang pag-iwas sa hitsura ng masamang pagtulog, ibig sabihin, upang matiyak ang isang magandang pahinga para sa katawan.
Siyentipikong Paglaban sa Masamang Pangarap
Mula sa siyentipikong pananaw, ang paglitaw ng masamang panaginip ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan:
- Psychological condition - ang mga salik gaya ng depression at nervous breakdown ay nakakatulong sa pagkagambala sa pagtulog.
- Hindi komportable na posisyon habang natutulog - sa iba't ibang posisyon ay maaaring pisilin ang iba't ibang organo (paghinga, sirkulasyon ng dugo, atbp.), ang organ na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa ay nagpapadala ng mga impulses sa cerebral cortex, na nagbibigay naman ng reaksyon sa anyo ng bangungot sa panaginip.
-
Ang mga problema sa pisyolohikal ng katawan, na sanhi ng malnutrisyon at sakit, ay maaari ding lumikha ng discomfort habang natutulog.
Ang pangunahing gabay ng mga tradisyunal na pamamaraang siyentipiko tungkol sa kung ano ang gagawin upang maiwasang matupad ang isang panaginip ay ang mental na saloobin. Kung nangyari na na ang isang hindi kasiya-siyang panaginip ay nagkaroon ng isang panaginip, kung gayon hindi ka dapat tumuon dito at isipin ang interpretasyon nito. Kung ang gayong mga panaginip ay paulit-ulit, kung gayonidagdag ang bawat tao na positibo sa kanilang sariling panaginip, halimbawa, iwaksi ang kadiliman sa araw, at maiwasan ang mga pag-aaway sa mga mahal na tao sa pamamagitan ng pagbibigay ng hindi inaasahang regalo.
Ang kilalang siyentipiko na si Sigmund Freud ay tumalakay sa isyu ng sikolohikal na interpretasyon ng mga panaginip, isa siya sa iilan na nagbigay-pansin sa espesyal na pagpapakita ng mga phobia at takot habang natutulog.
Ano ang dapat gawin upang maiwasang matupad ang pangarap? Kailangan natin itong pag-aralan nang matino. Minsan ang naipon na tensyon sa nerbiyos at ang pinakamadalas na pag-iisip ay bumubuhos sa isang panaginip, at kung minsan kahit na ang pananaw ay dumarating, na siyang sagot sa tanong.
Mga katutubong pamamaraan: kung paano maiwasan ang sagisag ng masamang panaginip
Ang mga makabagong pamamaraan kung ano ang gagawin upang hindi matupad ang isang panaginip ay lumitaw kamakailan lamang. Ngunit ang katutubong pagsasanay ng payo na nakolekta sa mga siglo ay napakabisa rin.
May mga paraan na kailangan mong gawin para hindi matupad ang masamang panaginip:
- Dreamcatcher - dating gawa ng kamay, ngayon ang accessory na ito ay mabibili na sa maraming tindahan.
- Huwag sabihin kahit kanino ang tungkol sa panaginip na ito.
- Ang tubig ay itinuturing na isa sa mga panlinis na ahente na maaaring maglinis at mag-alis ng mga problema. Sa gabi, ang isang sisidlan na may malinis na tubig ay inilalagay sa harap ng kama (araw-araw ay nagbabago ang likido), sa umaga kailangan mong maghugas ng iyong mukha, magsalita ng tubig, hugasan ang lahat ng mga negatibong panaginip.
- Sa paniniwalang ang mga tao ay laging nagdadasal bago matulog, kadalasang may inilalagay na icon sa kwarto at nagsisindi ng kandila sa simbahan.
Maraming iba pang paraan na, ayon sa alamat, iligtas ang isang tao mula sa masamang panaginip.
Mga Pangarap mula Huwebes hanggang Biyernes
Karaniwang tinatanggap na ang mga panaginip ng bawat araw ng linggo ay may tiyak na kahulugan. Ang mga panaginip na nakikita sa gabi ng Huwebes hanggang Biyernes ay itinuturing na prophetic, maaari itong matupad sa loob ng 3-4 na buwan, ang posibilidad ng pagkakatawang-tao ay higit sa 50%.
Mula sa siyentipikong pananaw, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa pagtatapos ng linggo ng pagtatrabaho, ang emosyonal na stress ay nagreresulta sa mga posibleng opsyon para sa paglalaro ng mga kaganapan sa isang panaginip.
Isa pang kawili-wiling hypothesis: ang patroness ng Biyernes ay si Venus, kaya ang mga damdamin at sitwasyon na lumitaw sa isang panaginip ay may posibilidad na magkatotoo. Kapansin-pansin na, ayon sa mga popular na paniniwala, sa Biyernes ng gabi maaaring panaginip ng mga kabataan ang kanilang katipan. Si Venus ang patroness ng mga damdamin, kaya't ang mga nauugnay lamang sa pag-ibig at personal na relasyon ang itinuturing na mga panaginip na propeta, ang lahat ng iba pang mga kaganapan ay hindi isinasaalang-alang.
Ang mga tip sa kung ano ang gagawin para matupad ang pangarap sa Biyernes ay walang pinagkaiba sa nabanggit, kaya hindi na natin sila muling papansinin.
Isang panaginip na hindi ko naalala
Ito ay nangyayari na kung ano mismo ang nangyari sa isang panaginip ay lumipad sa aking isipan, ngunit isang hindi kasiya-siyang aftertaste ang nanatili. Dapat ba tayong umasa ng gulo pagkatapos ng gayong mga panaginip? Ang ganitong mga panaginip ay nagpapahiwatig lamang na ang isang tao ay may ilang mga problema sa pagpili, kaya dapat niyang seryosong isipin ang isyung ito athuminto sa isang opsyon.
Upang maalis ang posibilidad ng masamang pagtulog, una sa lahat, kailangan mong gawin ang iyong sarili sa moral, ang mga masasayang tao ay malakas sa espiritu. Ang mga pangarap ay nagiging propesiya lamang kapag nais ng isang tao na matupad ang mga ito, kahit sino ay maaaring magbago ng kanilang kapalaran at magtakda ng tamang direksyon, anuman ang dating nakatadhana. Maraming tao sa mundo ang humaharap sa isyu kung ano ang dapat gawin upang hindi matupad ang masamang panaginip, ngunit walang pinagkasunduan. Bilang karagdagan, walang garantiya na ang isang paraan o iba ay malulutas ang mga problema. Ang lahat ng mga panaginip ay makahula, dahil ang mga kaisipan ay maaaring ipahayag sa isang panaginip at ang mga nakatagong pagnanasa ay maaaring katawanin, ang mga kahihinatnan nito ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa totoong buhay.
