Ano ang makakain sa Semana Santa? Mahusay na Kuwaresma: Mga Dapat at Hindi Dapat

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Ang Passion Week para sa mga mananampalatayang Kristiyano ay isang espesyal na panahon, hindi lamang ang pinakamahirap para sa katawan, kundi pati na rin ang pinakamaliwanag para sa kaluluwa. Isinalin mula sa wikang Slavonic ng Simbahan, ang "mga hilig" ay nangangahulugang "mga pagsubok at pagdurusa." Ang Linggo ng Pasyon ay nakatuon sa mga kaganapan sa namamatay na mga araw ng buhay ni Kristo sa lupa: ang Huling Hapunan, pagtataksil, pagdurusa, pagpapako sa krus, paglilibing at muling pagkabuhay. Ang Semana Santa bago ang Pasko ng Pagkabuhay ay sikat na tinatawag na Pula at Purong Linggo.

Holy Week Days

Ang bawat araw ng Semana Santa ay nagsisimula sa pangalang "Dakila", ay may sariling kadakilaan at kahulugan.

Ang Magandang Lunes ay nagpapaalala sa atin ng Lumang Tipan na Patriarch na si Joseph, na ipinagbili sa pagkaalipin ng kanyang mga kapatid, bilang isang prototype ng pagdurusa ni Jesu-Kristo. Naaalala rin ang sumpa ng isang tigang na puno ng igos, na simbolikong nagpapakita ng kaluluwa ng isang tao na walang mga bunga ng pananampalataya, pagsisisi at mga gawa ng awa.

Noong Martes Santo ay binasa ang tungkol sa pagtuligsa ng mga Pariseo at mga eskriba, na binigkas ni Jesus sa mga talinghaga sa Templo ng Jerusalem.

Noong Dakilang Miyerkules, inaalala ng simbahan ang pagtataksil kay Hesus ng kanyang alagad na si Judas sa halagang 30 pirasong pilak. Kahit sa araw na ito, binabasa ang kuwento ng isang makasalanang naghanda kay Jesus para sa libing, na hinugasan siya ng kanyang mga luha at mahalagang kapayapaan.

Sa Huwebes Santo sa mga simbahan ay nagbasa sila ng isang sipi mula sa Bibliya tungkol sa Huling Hapunan, kung paano hinugasan ng Tagapagligtas ang mga paa ng mga apostol.

Ang Biyernes Santo ay nagsasalita tungkol sa pagpapahirap at kamatayan ni Kristo sa krus.

Sa Mahusay na Sabado, ang serbisyo ay nagsasalita tungkol sa presensya ni Kristo sa libingan, ang pagtatalaga ng pagkaing Easter ay isinasagawa. Sa Sabado, isang kamangha-manghang at hindi maipaliwanag na kababalaghan ang magaganap sa Jerusalem - ang tagpo ng Banal na Apoy.

Mga pakinabang ng pag-aayuno

Ang pagsunod sa pag-aayuno ng Orthodox ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Iniisip ito ng ilan bilang isang diyeta at iminumungkahi na ito ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga taong sobra sa timbang. Hindi ito totoo. Ang post na ito ay kapaki-pakinabang para sa lahat. Ang lean food ay pangunahing binubuo ng mga cereal, prutas at gulay na naglalaman ng maraming hibla. Ang ganitong pagkain, tulad ng isang unibersal na tagapaglinis, ay nag-aalis ng mga lason at lason sa katawan, nagpapa-normalize ng timbang at ginagawang mas malusog ang katawan. At ang isang araw na pag-aayuno ay mabuti para sa pagpapalakas ng katawan. Ang pagbabawas ng dami ng tiyan sa panahon ng pag-aayuno ay nakakabawas sa pangangailangan para sa pagkain, lalo na dahil ang pag-aayuno ay napaka-malusog at masustansya. Ang pag-aayuno ay mabuti para sa may sakit at malusog, payat at mataba. May isang opinyon na ang mga pag-aayuno ng Orthodox ay mahirap obserbahan, marami ang umaasa sa mga gutom na panginginig. Hindi ito totoo. Ang mga sumusubok na mag-ayuno ay madalas na nagulat sa pakiramdam ng kapunuan nang walang mga produktong karne. Walang pills na makakatulong sa paglilinis at pagpapagaling ng katawan tulad ng pag-aayuno. Sa panahon ngayon, madaling pag-iba-ibahin ang fast food na may iba't ibang recipe. Kaya naman, hindi nagdudulot ng problema ang tanong kung ano ang kakainin sa Holy Week.

Mga tampok ng araw ng pag-aayuno sa Semana Santa

Lalo na ang mahigpit na mabilis na mga araw na lumipas bago ang Pasko ng Pagkabuhay. Pagkatapos ng mahabang apatnapung araw na pag-aayuno, sila ay isang mahusay na pagsubok. Ngunit mas matamis ang holiday para sa mga nagawang pigilan ang kanilang sinapupunan. Ang Semana Santa bago ang Pasko ng Pagkabuhay ay hinihimok tayo na sumunod sa pag-aayuno ng ikalawang antas - dry eating. Kasabay nito, ang karaniwang mga patakaran ay kinabibilangan ng: ang pagtanggi sa karne at gatas, isda at langis ng gulay, pagluluto nang walang anumang paggamot sa init (pagpakulo o pagprito) ay idinagdag, at sa Biyernes at Sabado, ang kumpletong pag-iwas sa anumang pagkain ay inireseta. Gayunpaman, ito ay isang reseta ng isang mahigpit na monastic order. Ang mga Kristiyanong Ortodokso ay kumukuha ng pagpapala para dito mula sa isang pari. Ang mga araw ng pag-aayuno ay dapat na ginugol ayon sa lakas at kalusugan. Maaaring may iba't ibang antas ang prosesong ito:

• walang karne;
• plus pag-iwas sa mga produkto ng dairy, kabilang ang mga keso at mantikilya;
• dagdag pa ang pagtanggi sa mga itlog at lahat ng mga pagkaing kasama ng mga ito;
• plus walang isda atbp.

Bukod dito, sa panahon ng pag-aayuno, kailangang bawasan ang dami ng mga ulam, at lalo na sa Semana Santa.

Menu para sa Semana Santa

Modernong charter ng simbahanang mga araw ng pag-aayuno ay batay sa mga patakaran para sa mga monghe. Para sa mga laygo ng pag-aayuno, mayroong isang charter - ang sinaunang Russian Typicus, na ginamit mula pa noong ika-12 siglo. Binabaybay nito kung ano ang kakainin sa Semana Santa, dahil ang mga layko ay kailangang kumilos "ayon sa kanilang lakas" - alinsunod sa iba't ibang sitwasyon sa buhay. May mga exemption para sa mga matatanda, maysakit, buntis at nagpapasuso, mga bata, atbp.

Dapat mong sikaping kumain minsan sa isang araw. Ang pagkain ay dapat binubuo ng mga hilaw na gulay na may tinapay at tubig. Kahit na may mga mahigpit na alituntunin ng Holy Week, maaaring iba-iba ang menu.

Sa Lunes Santo, Martes at Miyerkules, inireseta ang dry eating - malamig na pagkain na walang langis ng gulay, inuming hindi pinainit.

Almusal: mga salad ng gulay o prutas, gaya ng cabbage-prune o apple-cabbage na may orange sauce, o dinidilig ng coconut-orange ragweed.

Tanghalian: beet o carrot salad, patatas na may mushroom o grated carrots na may dalandan.

Hapunan: spiced carrots, pickles, carrot-nut salad.

Kung nagluluto ka ng mga iminungkahing ulam, o nagluluto ng sarili mong pagkain, tandaan na kung may mantika sa recipe, ibukod lang ito.

Sa Huwebes Santo, pinapayagang uminom ng pinakuluang gulay na may mantikilya at kaunting alak.

Almusal: apple soup na may aprikot, mga lean bun na may mansanas o jam.

Tanghalian: Makukulay na salad, mga sopas na gulay o pinatuyong prutas, matamis na pie na may mga berry.

Hapunan: gulay asin o nilagang may mga gulay at kanin, mushroom soup.

BSa Biyernes sinusubukan naming umiwas sa pagkain sa pangkalahatan. Alas tres pa lang ng umaga pwede nang kumuha ng tinapay at tubig.

Sa Sabado, kung maaari, dapat ka ring umiwas sa pagkain. Kung ito ay mahirap para sa iyo, maaari kang gumawa ng isang menu tulad nito:

- Almusal: oatmeal na sopas na may quince o malamig na sopas na may pinatuyong prutas, tinapay.

- Tanghalian: potato soup, cabbage rolls na may prun at kanin.

- Hapunan: Bean soup na may matamis na sili o mushroom soup.

Kapag isinasaalang-alang ang mga recipe ng sopas, ang langis ng gulay ay madaling hindi kasama kung ang mga inirerekomendang produkto ay hindi pinirito dito, ngunit nilaga sa tubig o agad na idinagdag sa sopas nang walang karagdagang heat treatment.

Ano ang hindi dapat gawin sa Semana Santa

Ayon sa mga tradisyon ng Simbahang Ortodokso, ginugol ng mga Kristiyano ang linggong ito sa pananalangin, pinapanatili ang pinakamahigpit na pag-aayuno, at sinisikap na magsimba araw-araw. Nagkaroon pa nga ng pagbabawal sa maingay na usapan, tawanan, pagkanta at saya. Ngayon, ang Dakilang Kuwaresma, at lalo na ang mga mahigpit na alituntunin ng Semana Santa, ay sinusunod ng iilan, at mas kaunti pa ang nagsisimba. Itinuro ng Simbahan na ang pagtanggi na kumain ng ilang mga pagkain ay kaunti lamang kung walang espirituwal na pag-aayuno. Binubuo ito ng mga panalangin, paggawa ng mabubuting gawa, mabuting pag-iisip, at iba pa. Kung may pagnanais na mag-ayuno, at iniisip mo kung ano ang nasa Semana Santa, tandaan ang mga salita ni Theophan the Recluse: "Ang pag-aayuno ay tila madilim hanggang sa pumasok sila sa larangan nito…".

Ang espirituwal na pag-aayuno ay may sariling “menu”: kasama nito, ang isang tao ay “… umiiwas sa galit, galit, malisya at paghihiganti, umiiwas sa walang kabuluhang usapan,masasamang salita, walang kabuluhang pananalita, paninirang-puri, pagkondena, pambobola, kasinungalingan at lahat ng uri ng paninirang-puri… ang tunay na mas mabilis ay ang tumakas sa lahat ng kasamaan… , utos ng Banal na Simbahan.

Sa Great Lent, at lalo na sa Holy Week, ipinagbabawal din ang sekswal na buhay. Ang mga halik ng mag-asawa ay pinapayagan lamang sa dilim. Ang hindi pinapayagan sa panahon ng Semana Santa ay ang kumanta, magsaya, sumayaw, tumawa, dumalo sa anumang entertainment at entertainment event, holidays, birthday at kasal, at talikuran ang mga extraneous thoughts. Ayon sa charter ng monasteryo, ipinagbabawal na umupo sa mesa nang higit sa isang beses sa isang araw, pinapayagan lamang ito pagkatapos ng paglubog ng araw. Sa Biyernes Santo, hindi rin inirerekomendang gumawa ng gawaing bahay at maglaba.

Kaya, habang nakikilahok sa mga paghahanda para sa pinakamahalagang pista ng Kristiyano, isipin hindi lamang kung ano ang kakainin sa Semana Santa, kundi kung paano mag-ayuno sa espirituwal.

Mga Tradisyon sa Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay

Ang linggong ito ay puno ng mga tradisyon at ritwal para sa bawat araw, kaugalian na ayusin ang mga bagay hindi lamang sa kaluluwa, kundi pati na rin sa bahay. Sa panahon ng Semana Santa, ang isang masusing pangkalahatang paglilinis ng bahay ay isinasagawa - ang mga kisame ay pinaputi, ang mga dingding ay pininturahan, ang mga alpombra ay nilabhan, ang mga kurtina ay pinahiran ng almirol. Ang pinakamagandang tablecloth at napkin ay nagmula sa mga chest at chest of drawer.

May magandang tradisyon ang pagpapakawala ng mga ibon sa Annunciation. Noong 2015, ang holiday na ito ay nahulog sa Martes Santo. Sa ngayon, ang mga klero ay simbolikong naglalabas ng mga maamo na kalapati sa ligaw. Pinapayuhan ng mga aktibista ng karapatang pang-hayop ang pagbilimga mangangaso at mga mangangaso na nagsisikap na kumita mula sa pagdurusa at pagkamatay ng mga ibon sa ganitong paraan, dahil ang mga ibon ay madalas na namamatay pagkatapos ng stress ng pagkabihag.