Ang isang maayos na personalidad ay nangangahulugan ng balanse sa pagitan ng panlabas at panloob na mundo ng isang tao. Ang ganitong mga tao ay namumuhay nang naaayon sa kanilang sarili. Bukas sila sa lahat ng bago at naghahanap ng mabuti sa lahat. Kaya ano ang mga taong ito? Ito ang pag-uusapan natin sa artikulong ito.
Ano ang harmony?
Magsimula tayo sa simula, ibig sabihin, ano ang pagkakaisa? Ito ang balanse na naroroon sa pagitan ng mga damdamin, pag-iisip at pagkilos ng isang tao. Isang tiyak na pagkakapare-pareho ng kanyang mga hangarin, kilos at salita.
Mayroong dalawang uri ng pagkakaisa:
- internal;
- external.
Ang panloob na pagkakaisa ay nangangahulugan ng malalim na pag-unawa sa iyong sarili. Ang isang tao ay walang anumang panloob na kontradiksyon, dahil ganap niyang tinanggap ang kanyang sarili, ang kanyang mga pagkukulang at kabutihan.
Ang taong nasa panlabas na pagkakaisa ay hindi nakakaranas ng anumang problema sa labas ng mundo. Nagkakaroon siya ng magandang relasyon sa mga tao, at matagumpay din siya sa iba pang larangan ng buhay. Halimbawa, sa:
- pamilya;
- libangan;
- pag-unlad sa sarili;
- propesyon;
- pagkamalikhain.
Sa lahat ng ito, may pagkakapare-pareho sa mga pagpapahalaga, paniniwala, kilos at damdamin. Siya ay may isang produktibo at mapayapang buhay.
Paglalarawan ng mga konsepto
Ang iba pang mga konsepto ay nagmula sa pagkakaisa:
- harmonious personality;
- harmonious development.
Mukhang pareho lang ito, ngunit sa katunayan ang mga konsepto ay hindi magkasingkahulugan. Ang isang taong nakahanap ng balanse at pagkakaisa ay maaaring hindi palaging isang maayos na nabuong personalidad.
Ang konseptong ito ay may sariling kahulugan sa bawat siglo at kultura, kaya mahirap sabihin nang eksakto kung ano ito. Sa pangkalahatan, ang konseptong ito ay nangangahulugan ng aesthetic, intelektwal, pisikal at moral na pag-unlad ng isang tao. Siyempre, hindi lahat ng mga tao na nakatagpo ng pagkakaisa ay maaaring pantay na maunlad sa lahat ng ito. Ang layunin ng pagtuturo ng isang maayos na nabuong personalidad ay upang lumikha ng lahat ng kinakailangang kondisyon para sa komprehensibo at maayos na pag-unlad nito.
Ano ang dapat maging maayos na personalidad?
Isaalang-alang ang mga pangunahing katangian ng gayong tao:
- Palaging nasisiyahan ang isang tao sa kanyang ginagawa, kahit na hindi ito eksakto kung ano ang gusto niya.
- Ibinibigay niya ang kanyang sarili nang buo sa kanyang trabaho at palaging ginagawa ito nang maayos. Hindi niya gustong magkaroon ng oras na gumawa ng kahit saan, mahalaga para sa kanya na maging pinakamahusay sa bawat negosyo at makuha ang pinakamataas na resulta.
- Naiintindihan ng isang tao kung ano ang nasa ilalim ng kanyang kontrol, at kung ano ang hindi niya naiimpluwensyahan sa anumang paraan.
- Always know na malaki ang nakasalalay sa impluwensya ng labas ng mundo. Dahil dito, palagi siyang nagsisikap na mapabuti ang kanyang buhay. Alam niyang naiimpluwensyahan ng panlabas na mundo ang kanyang panloob na mundo.
- Ang gayong tao ay hindi kailanman masisiraan ng ulo. Mas mahalaga sa kanya ang mga tao kaysa sa pagkamit ng mga layunin.
- Nakikibahagi sa kanyang pagpapaunlad sa sarili. Palagi niyang sinusubukang pagandahin ang sarili.
- Ang gayong tao ay hindi natatakot sa kalungkutan, dahil komportable siyang mag-isa sa kanyang sarili. Ibinibigay din niya ang pagkakataong ito sa ibang tao.
- Napakatugon, hindi mag-iiwan ng isang tao sa problema. Tulungan siyang harapin ang galit, takot o pagkabalisa.
- Positibo ang pagtingin sa bawat sitwasyon. Halimbawa, nakikita niya ang kalungkutan hindi bilang isang bagay na negatibo, ngunit bilang pagiging bukas sa mga bagong karanasan at mga kakilala.
- Huwag mag-alala sa mga bagay na walang kabuluhan, dahil napakaikli ng buhay, kaya kailangan mong pahalagahan ang bawat sandali nito.
Mga kundisyon ng pormasyon
Ang pagbuo ng isang maayos na personalidad ay ang pinakamahusay na landas para sa mga gustong makahanap ng pagkakaisa at maabot ang kanilang buong potensyal. Gayunpaman, mahirap sabihin nang eksakto kung anong mga kundisyon ang kinakailangan para dito, dahil marami sa kanila at sila ay pinili nang paisa-isa.
Upang maging isang maayos na nabuong personalidad, kailangan mong pagyamanin ang iyong kaalaman at damdamin, pati na rin bigyang pansin ang pagbuo ng kalooban. Para magawa ito, hindi mo kailangang tumuon sa isang kakayahan lamang ng isang tao, dahil dapat saklawin nito ang buong panloob na mundo ng indibidwal.
Una sa lahat ng taodapat magkaroon ng pagpipigil sa sarili. Kung hindi, hindi niya mabalanse ang kanyang mga personal na pagnanasa at pangangailangan sa mga pangangailangang panlipunan.
Maaari mong paunlarin ang kakayahang ito sa isang tao salamat sa mga parangal at papuri mula sa mga makabuluhang matatanda para sa kanya. Ang komprehensibo at maayos na pag-unlad ng personalidad ay imposible nang walang kakayahang sumunod sa mga panlabas na pangangailangan, gayundin ang kakayahang huminto sa oras, hindi sumuko sa mga panandaliang impulses.
Mayroong mga pagsubok sa marshmallow na ginawa upang mas maunawaan ang pagpipigil sa sarili. Dahil sa kanilang mga resulta, nakagawa ang mga siyentipiko ng ilang konklusyon na makakatulong sa isang tao na maging mas matagumpay.
Ang esensya ng mga pagsusulit ay ang mga bata ay binigyan ng pagpipilian. Naiwan mag-isa ang bata sa kwarto, at may inilagay na marshmallow o candy sa harapan niya. Sinabihan siya na hindi siya makakain ng alinman sa mga ito sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon, at kung gagawin niya ito, makakakuha siya ng dobleng bahagi ng matamis.
Mahigpit na sinusubaybayan ng mga eksperto ang pag-uugali ng bata. Sinuri nila ang kanyang kakayahang kumapit at ang kakayahang kontrolin ang kanyang mga pagnanasa. Sa pagtatapos ng eksperimento, lumabas na ang mga batang iyon na kayang maghintay at maghintay sa katapusan ng panahon ay naging mas matagumpay sa pagtanda kaysa sa mga hindi sumunod sa mga patakaran.
Maging ang pagbuo ay imposible nang walang pinagyayamang kapaligiran. Dapat mayroong pagkakaiba-iba sa lahat, salamat sa kung saan ang isang tao ay nagsisimulang aktibong makaramdam at mag-isip.
Pantay na mahalaga ang maging makabuluhan at malaya. Kung ang isang tao ay kayang lutasin ang mga hamon ng kapalaran sa kanyang sarili, kung gayon ito ay maglalapit sa kanya sa pag-unlad. Siya ay nagingmas malakas sa espiritu at kasangkot sa komunikasyon sa labas ng mundo. Naiintindihan ng isang tao na responsable siya para sa kanyang sarili at para sa kanyang buhay.
Paano mahahanap ang pagkakaisa?
Kung tungkol sa pagbuo ng isang maayos na nabuong personalidad, nangangailangan din ito ng ilang pagsisikap. Walang nagkakaisang sagot sa tanong na ito, tulad ng sa nakaraang kaso. Ngunit may ilang mahahalagang prinsipyo kung wala ito imposibleng makahanap ng pagkakaisa.
Maging iyong sarili
Madalas na makakatagpo ka ng mga taong hindi gustong ipakita ang kanilang tunay na emosyon at nararamdaman sa iba, kabilang ang kanilang sarili. Ikinulong nila ang kanilang mga sarili sa kanilang mga alituntunin at regulasyon. Bilang resulta, lumalabas na ang isang tao mismo ay hindi alam kung ano ang gusto niya, at samakatuwid ay hindi makuha ang gusto niya, dahil hindi niya naiintindihan kung ano ang kailangang gawin para dito.
Hindi mo kailangang sundin ang mga stereotype na ipinapataw sa atin ng lipunan, kailangan mong maging iyong sarili upang matutunan mong maunawaan ang iyong mga tunay na hangarin.
Hindi natatakot sa pagbabago
Bawat tao ay nagpaplano ng lahat nang maaga, kung wala ito imposibleng makamit ang kanilang mga layunin. Ang mga magkakasuwato lamang na tao ay nakikilala sa pamamagitan ng katotohanan na binibigyan nila ang kanilang sarili ng karapatang magkamali, samakatuwid hindi sila gumagawa ng anumang sakuna mula dito kung may mali. Maaaring hindi palaging natutugunan ng mundo ang ating mga ninanais, ngunit palagi tayong makikinabang dito, kahit na nalabag ang ating mga plano.
Kalimutan ang masama
Huwag panghawakan ang nakaraan, lalo na kung ito ay nagpapasama sa iyo. May aral na mapupulot sa lahat ng ito. Hindi ito mababago, ngunit itomaaaring makaapekto sa ating kasalukuyan. Kaya naman, kailangan mong alisin ang mga nakakainis na kaisipan at karanasan para mas maganda ang iyong kinabukasan.
Pansinin ang kakaibang mundo sa paligid mo
Ang pagpapataas ng isang maayos na personalidad ay nagpapahiwatig ng kakayahang makakita ng isang bagay na maganda sa lahat ng bagay. Ang lahat ng bagay sa buhay ay umuulit, kaya kung minsan ay tila ang mundo ay kulay abo at karaniwan, tulad ng isang walang buhay na organismo. Ang ganitong pag-iisip ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na makahanap ng pagkakaisa at kaligayahan.
Dapat unawain na kahit sa pinakakaraniwan at ordinaryo para sa atin ay may bago na hindi pa nangyayari. Ang pagkakaibang ito ay kailangang makita. Mabubuhay lamang ang isang tao nang masaya at magkakasuwato kapag siya ay bukas sa mundo at kasama sa pag-aaral nito.
Mas madalas tumawa
Dapat palagi kang dumaan sa buhay na may ngiti. Ang pagtawa ay napatunayang siyentipiko upang mabawasan ang mga hormone ng stress. Ang isang tao ay nagiging bukas sa mundo kapag siya ay nagagalak at nagsasaya.
Ayon sa pananaliksik noong 2014, napag-alaman na ang laughter therapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kalusugan. Maaari nitong bawasan ang pagkabalisa at makatulong sa insomnia.
May isang mahusay na pamamaraan na tumutulong upang maging isang komprehensibong magkakasuwato na personalidad. Binubuo ito ng tatlong kasanayan na dapat matutunan ng lahat na sundin:
- Pagpipigil sa sarili - ang kakayahang harapin ang iyong mga hilig at ang kakayahang kontrolin ang mga ito.
- Ang kakayahang suriin ang iyong mga aksyon at gumawa ng mga konklusyon. Salamat dito, mauunawaan mo ang iyong mga hangarin, at magbigay ng mga aksyonkamalayan at pananagutan.
- Ang kakayahang suriin ang sariling mga iniisip.
Sa buhay, ang isa ay dapat palaging magsikap para sa ideal, at ang isang maayos na nabuong personalidad ay ang napakaperpektong iyon. Ang isang taong tumatanggap sa kanyang sarili at namumuhay nang magkakasuwato, na kayang kontrolin ang kanyang mga pagnanasa at makamit ang higit pa, ay maaaring ituring ang kanyang sarili na pinaka-ideal na naimbento noong sinaunang panahon, at pagkatapos ay lumipas sa bawat panahon.
Ang mga pilosopo noong panahong iyon ay ang mga nagtatag ng humanistic model, na sinusunod ngayon sa maraming bansa. Isang maayos na personalidad, ang pag-unlad nito, lakas, panloob na kalayaan at ang pagnanais na matuto at matuto tungkol sa mundo sa paligid natin - ito ang kailangan para sa isang masaya at kasiya-siyang buhay. Ito ang kailangan mong pagsikapan kung gusto mong mamuhay nang may kalidad at kasiyahan.
Kailangan na bumuo ng komprehensibo upang buong pagmamalaki na matawag ang iyong sarili na isang maayos na nabuong personalidad na maaaring maging isang halimbawa na dapat sundin at hindi lamang.
