Paano bumuo ng mga kasanayan sa pagsusuri: sunud-sunod na mga tagubilin

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Kadalasan ang mga tao, kahit na may mga talento, ay hindi ginagamit ang mga ito para sa kanilang layunin at hindi pinagbubuti ang kanilang mga kakayahan. Ngunit huwag isipin na ang mga kakayahan ay likas na katangian ng isang tao. Maaari at dapat silang paunlarin, dahil pinapayagan ka nitong gamitin nang mas epektibo ang mga kakayahan ng utak. Ang isang taong may mga kasanayan sa pagsusuri ay nakakamit ng mga pandaigdigang layunin at naabot ang mga taas.

Mga kakayahan o pag-iisip?

Una sa lahat, hindi dapat malito ang mga konsepto gaya ng pag-iisip at kakayahan. Ang analytical na pag-iisip ay malamang na isang likas na katangian. Kasama sa pangalawang pamantayan ang kakayahang suriin ang iba't ibang mga sitwasyon na lumitaw sa landas ng buhay, gamit ang mga espesyal na lohikal na pamamaraan.

Paano subukan ang iyong mga kakayahan?

Ang pagsuri kung ang isang tao ay may mga kasanayan sa pagsusuri ay hindi talaga mahirap. Upang gawin ito, kailangan mong pumasa sa mga pagsusulit na binuo ng mga eksperto. Ngunit maaari kang pumunta sa ibang paraanhalimbawa, suriin ang kanilang sariling mga iniisip at kilos sa ordinaryong buhay. Ang pinakamadaling paraan ay ang magtrabaho sa text. Ang isang taong may ilang mga kasanayan ay madaling hatiin ang teksto sa mga bahagi, i-highlight ang kahulugan at pangunahing mga kaisipan, at makakuha ng bagong kaalaman. Kung may mga kahirapan sa proseso, ang mga kasanayan sa pagsusuri ay ang lugar na kailangang paunlarin.

Pagsasanay sa utak

Maraming tao ang sumusubok na aktibong magtrabaho sa kanilang sarili at paunlarin ang kanilang mga kasanayan. Ngunit hindi lahat ay nauunawaan na, una sa lahat, ang lahat ng mga pagsisikap ay dapat ituro sa pagpapabuti ng paggana ng utak. Kung tutuusin, siya ang may epekto sa buong katawan.

Walang makapagsasabi nang eksakto kung gaano ginagamit ang utak ng tao, ngunit tiyak na alam na hindi lahat ng mapagkukunan nito ay nasasangkot. Ngunit natutunan ng mga tao na matukoy kung aling hemisphere ang mas maunlad. Hindi mahirap tukuyin ito, gawin lang ang isang pagsubok:

- ikrus ang iyong mga braso at pagmasdan kung aling bisig ang nasa itaas;

- itali ang iyong mga daliri at tingnan kung aling hinlalaki ang nasa itaas.

Ang kaliwang hemisphere ay may pananagutan para sa analytical na kakayahan, lohika, pagsulat at pagbabasa, ang kakayahang magproseso ng impormasyon. Upang mabuo ito, kinakailangan na magbigay ng mga naglo-load sa kanang bahagi ng katawan - maaari itong maging parehong pisikal na pagsasanay at mga pagsasanay sa lakas. Dapat ka ring maglaan ng ilang oras sa paglutas ng mga problemang nangangailangan ng lohikal at mathematical na pag-iisip.

Ang kanang hemisphere ay nauugnay sa intuwisyon, responsable ito para sa mga emosyon, imahinasyon, pagproseso ng di-berbal na impormasyon. Upang paunlarin ang bahaging itoutak, kinakailangang magsagawa ng mga gawain kung saan kinakailangan na gamitin ang lahat ng bloke ng pag-iisip.

Mga sentro ng pagsasanay

Ngayon ay may malaking bilang ng iba't ibang pagsasanay na nagpapaunlad ng mga kakayahan ng indibidwal. Maaaring magkaroon ng ilang direksyon ang pagsasanay, madali ito at nagbibigay ng magagandang resulta. Sa ganitong mga pagsasanay, ang mga tao ay inaalok ng iba't ibang mga sitwasyon at mga posibleng paraan mula dito. Depende sa sagot, ang pag-uugali ay naitama, at ang gawain ng mga espesyalista ay naglalayong bumuo ng pag-iisip.

Ang ganitong mga kagawian ay maaaring gawin nang nakapag-iisa. Upang gawin ito, kailangan mong lumikha ng isang kalmado na kapaligiran at gayahin ang iba't ibang mga sitwasyon, na bumubuo ng mga paraan mula sa mga ito. Pagkatapos nito, dapat kang gumawa ng isang detalyadong pagsusuri ng iyong sariling mga saloobin at haka-haka na mga aksyon. Ang ganitong mga pagsasanay ay maaaring isagawa sa kumpanya ng mga kaibigan na nakikilala sa pamamagitan ng hindi karaniwang pag-iisip.

Role playing games

Kamakailan, ang mga pagsasanay kung saan ginaganap ang mga role-playing game ay napakasikat. Walang oras para sa pagmumuni-muni, kaya ang mga kalahok ay dapat gumawa ng desisyon at isulat kaagad ang kanilang sariling mga saloobin. Pagkatapos nito, ang isang kolektibong pagsusuri ng sitwasyon ay nagaganap. Ang ganitong mga ehersisyo ay may positibong epekto sa pagbuo ng mga kasanayan sa pagsusuri.

Kung walang oras o pera para sa mga naturang pagsasanay, maaari mong ayusin ang mga ito sa bahay. Upang gawin ito, dapat kang mag-imbita ng isang kaibigan o kasama na may analytical na pag-iisip. Makakatulong ito sa iyong gayahin ang mga sitwasyon sa buhay at makahanap ng mga pambihirang paraan mula sa mga ito.

Mga palaisipan at palaisipan

Ang kakayahang masuri ay isang kalidad na kapaki-pakinabang na paunlarin sa paaralan. Ang mga bata ay inaalok ng iba't ibang palaisipan, palaisipan at palaisipan na nagpapasigla sa pag-iisip. Matatagpuan ang mga ito sa mga pampakay na magasin. Mas mainam na piliin ang mga kung saan ipinapahiwatig ng may-akda kung ano ang eksaktong layunin ng mga pagsasanay.

Ang paglutas ng mga ganitong palaisipan ay nagbibigay-daan sa iyong bumuo ng pag-iisip. Ito ay kinakailangan sa lahat ng larangan ng buhay, upang ang taong nagtataglay nito ay makakamit ang mas magagandang resulta at makamit ang matataas na layunin.

Mga praktikal na tip at trick

Yaong mga taong dumaranas ng pagkalimot at hindi makapag-focus sa isang bagay ay malamang na may mahinang kakayahan sa pagsusuri. Kailangan nilang bumuo ng memorya at magtrabaho upang gawing mas mahusay ang paggana ng utak. Tinutukoy ng mga eksperto ang ilang epektibong paraan na nakakatulong na mapabuti ang pagganap ng pag-iisip.

• Buong tulog. Ang pagkakaroon ng sapat na tulog ay mahalaga para sa wastong paggana ng utak. Ang panahon ng walang patid na pahinga ay dapat na hindi bababa sa pitong oras. Ito ay sa panahon ng pagtulog na ang impormasyon ay assimilated at pinagsunod-sunod. Kung abala ang araw ng trabaho, makatutulong na pahintulutan ang iyong sarili ng kaunting pahinga sa araw.
• Siesta. Huwag magsimulang magtrabaho kaagad pagkatapos kumain, kailangan mong magpahinga nang kaunti. Sa oras na ito, maaari kang gumawa ng kaunting ehersisyo, i-massage ang iyong mga templo at noo. Makakatulong ang mga hakbang na ito na mapabuti ang performance at maalis ang pagkapagod.
• Mga ehersisyo sa umaga. Matagal nang kilala na ito ay nagpapasigla ng mas epektibo kaysa saisang tasa ng kape. Samakatuwid, pagkatapos magising, kailangan mong gawin ang kalmadong Pilates, fitness o yoga. Makakatulong sila upang mahanap hindi lamang ang kagalakan, kundi pati na rin ang pagkakaisa.
• Mga panloob na "paalala". Pinapayagan ka nitong gumamit ng ilang uri ng memorya kung pana-panahon mong basahin ang mga ito, ulitin sa iyong sarili at magsalita nang malakas. Maaari kang mag-ayos ng maliliit na tseke para sa iyong sarili at subukang alalahanin ang lahat ng bagay na binalak para sa araw.

Kapag nagtatanong tungkol sa kung ano ang mga kasanayan sa pagsusuri, kung paano bumuo ng pag-iisip, kailangan mong tandaan ang mga pangunahing prinsipyo: magbasa nang higit pa, makinig sa musika, maglaro, matulog nang maayos at mag-ehersisyo. Mainam din na bigyan ng pahinga minsan ang iyong utak at lumipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa.