Kamakailan, ang mga espirituwal na kasanayan na naglalayong kaalaman sa sarili, pagpapabuti sa sarili at maging sa pagpapagaling sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay ay lalong nagiging popular. Isasaalang-alang namin ang isa sa mga pinakasikat na tradisyon ngayon.
Life Energy
Ang Reiki ay isang uri ng gawaing may enerhiya sa pamamagitan ng pag-akit nito mula sa kaibuturan ng Uniberso. Ang tradisyong ito, na dumating sa atin mula sa Japan at matatag na nakaugat sa ating bansa dahil sa pagiging epektibo nito. Ang mga taong nakikipag-ugnayan sa Reiki ay hindi lamang mas nakikilala ang kanilang sarili at ang mundo, natututo silang makakita at makaramdam ng higit pa kaysa sa iba. At ang kakayahang magpagaling gamit ang mga kamay, na, sa katunayan, ay ang pangunahing layunin ng Reiki, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga kamangha-manghang resulta sa kaso ng mga pinsala o sakit ng practitioner mismo o ng kanyang mga kamag-anak. Posible bang matuto ng Reiki nang mag-isa?
Seminar o homeschooling?
Sa halos bawat pangunahing lungsod ay makakahanap ka ng mga seminar na nagtuturo ng pakikipag-ugnayan sa Reiki. 1 yugto ng pagsisimula at pagsasanay (karaniwang hindi naiiba ang mga kinakailangan sa pagbabayad sa bawat isa sa mga lungsod at bansa)ay buksan ang channel kung saan tatanggap ang estudyante ng Reiki energy.
Binibigyang-daan ka ng Training na matuto ng mga pangunahing kasanayan - punuin ang iyong sarili ng enerhiya ng Reiki, pagalingin ang iyong sarili at ibang tao, pati na rin ang mga hayop sa tulong ng iyong mga palad. Kasabay nito, sinabi ng master ang kasaysayan ng Reiki, ang mga pangunahing prinsipyo ng trabaho, nagsasagawa ng pagsisimula at nagtuturo kung paano magnilay nang tama. Ang unang hakbang ay nagkakahalaga ng $150 sa karaniwan. Ang pagsasanay ay tumatagal ng ilang araw. Para sa maraming tao, ang unang yugto ay karaniwang sapat para sa pagsasanay sa sarili. Sinasabi ng mga master na ang kanilang mga mag-aaral ay may sapat na pangunahing kaalaman, na maaari nilang gamitin upang independiyenteng madagdagan ang kanilang kaalaman at kakayahan.
Posible bang matuto ng Reiki nang mag-isa sa bahay? Ito ay totoo, ngunit nangangailangan ito ng malaking pagnanais na matuto at magsanay ng Reiki. Nag-aalok din ang ilang site ng mga bayad na video ng tutorial upang matulungan kang mag-navigate sa daloy ng impormasyon.
Ang pag-aaral ng reiki sa bahay ay may ilang mga benepisyo, ngunit ang paggawa ng enerhiya ay palaging may kaunting panganib maliban kung sinamahan ng gabay mula sa isang may karanasang master ng reiki. Samakatuwid, maingat na pag-aralan ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Reiki bago ka magsimulang magsanay.
Naku, hindi mo lubusang makakabisado ang sining ng pagtatrabaho sa Reiki, dahil imposible ang pagsisimula kapag nag-aaral ng Reiki nang mag-isa.
Ang katagang "reiki"
Upang mas maunawaan ang tradisyong ito, isaalang-alang ang kahulugan ng salitang "reiki". Ito ay binibigyang kahulugan sa iba't ibang paraan, dahil mayroon itong maraming kahulugan. Una sa lahat, itoang pagtatalaga ng enerhiya ng buhay na "rei" at "ki". Gayundin, naaangkop ang termino sa pagbibigay ng pangalan sa unibersal na enerhiya at Diyos at ang proseso ng pagpapanumbalik ng kalusugan sa tulong ng mga kamay.
Ang Paggawa sa Reiki ay nagbibigay-daan sa iyong i-set up ang katawan upang tanggapin ang enerhiya ng pinaka banayad na plano. Ito ang pagkakaisa ng kaluluwa at katawan, na nagpapahintulot sa iyo na malaman ang iyong sariling "Ako".
Nakakatulong ba ang Reiki sa malalang sakit?
Matagal nang pinagtatalunan ng mga Chinese na eksperto na ang lahat ng ating mga sakit ay lumitaw dahil sa isang paglabag sa daloy ng mahahalagang enerhiya. Ang pagsasagawa ng tradisyong ito ay magpapahintulot sa iyo na punan ang katawan ng enerhiya, matutunan kung paano pamahalaan ito. Maraming tao ang nagpapagaling ng kanilang mga sakit sa pamamagitan ng Reiki, ngunit para dito kailangan mong hanapin ang ugat ng problema mo mismo.
Saan magsisimula?
Desidido ka bang magsanay ng Reiki? Paano simulan ang pag-aaral sa iyong sarili sa kasong ito, habang hindi mo alam? Magsimula sa kamalayan. Tingnan mo ang iyong sarili, unawain kung ano ang mga nakatanim na problema sa iyo at kung bakit. Pag-aralan ang iyong buhay at ang iyong mga aksyon, makakatulong ito sa iyo na mahanap ang mga pinagmulan ng marami sa iyong sariling mga problema. Gusto mong baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay.
Basahin ang kinakailangang literatura. Ang mga taong may kaalaman ay nagpapayo sa ilang mga may-akda:
- Diana Stein. Kabilang sa kanyang mga aklat ang "Practical Guide …", ilang mga cycle ng "Basics of Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Ang Espiritu ng Reiki". Ang aklat ay batay sa mga sinulat ng mga sikat na Reiki masters.
- Liza Kashlinskaya.
Ang mga aklat ng mga may-akda na ito ay makakatulong sa iyong mas maunawaan ang Reiki system.
Energy Cleansing
Bukod dito, kailangan mopakiramdam ang iyong sariling enerhiya. Palalimin ang iyong sarili, pakinggan ang iyong sarili. Ngunit bago iyon, inirerekomenda na linisin ang iyong sariling biofield sa tulong ng tinatawag na shower ng enerhiya. Ang kaluluwa ay binubuo sa paglilinis ng banayad na mga katawan sa pamamagitan ng apoy ng kandila. Ang bagay ay ang ating mga chakra ay barado ng mga namuong negatibong enerhiya na pumipigil sa kanila na gumana nang normal. Upang ganap na matugunan ang reiki, i-clear ang iyong biofield sa mga clots na ito. Maaari kang gumawa ng isang energy shower araw-araw - pagkatapos ng isang abalang araw at pakikipag-usap sa mga hindi kasiya-siyang tao. Ang paglilinis ay magbibigay-daan sa iyong alisin ang mga negatibong programa at pagbutihin ang iyong sariling kapakanan.
Huwag kalimutang magsagawa ng Reiki meditations.
Reiki Meditation
Ang Meditation ay isa sa pinakamatagumpay na paraan ng pag-alam sa sarili mong "I", paghahanap ng pagkakasundo sa pagitan mo at ng labas ng mundo. Bago ka magsimulang magtrabaho sa reiki, kailangan mong maramdaman ang mga ito. Tanungin ang enerhiya ng Reiki nang taos-puso at may pakiramdam. Sa panahon ng pagmumuni-muni, ang likod ay dapat na tuwid, ang mga kamay ay nakatiklop bilang isang kilos na nagdarasal, at ang mga paa ay mahigpit na nakakonekta. Papayagan ka nitong isara ang iyong sariling enerhiya. Pinakamainam na isandal ang iyong likod sa dingding o upuan upang panatilihing patayo ang iyong gulugod ngunit nakakarelaks pa rin. Dama ang enerhiyang dumadaloy sa iyong katawan, mainit, maliwanag, puno ng pasasalamat at kagalakan.
Meditative technique
Next - ilang rekomendasyon mula sa Reiki masters. Pangunahing tungkol sa pagmumuni-muni ang homeschooling.
- Magnilay sa parehong lugar saParehong oras. Gawin ito araw-araw.
- Magsimula sa tatlong minutong pagmumuni-muni, unti-unting tataas hanggang kalahating oras.
- Magtago ng isang talaarawan upang maitala ang iyong sariling mga damdamin at damdamin sa bawat pagninilay.
Sa pagmumuni-muni, walang dapat makagambala sa iyo. Mag-relax, huminga ng malalim at lumubog sa isang napakasayang estado ng kawalan ng aktibidad - ipapakita sa iyo ng kosmos ang lahat ng kailangan mong malaman. Samantala, huwag kalimutang magpasalamat. Taos-pusong salamat sa iyong espirituwal na mga guro, mas matataas na nilalang na darating sa iyong tawag. Tandaan na sa pamamagitan ng pagpapadala ng pasasalamat sa Uniberso, mas marami kang matatanggap bilang kapalit sa iyong katapatan kaysa sa ibinibigay mo.
Ang Reiki meditation ay makakatulong sa iyo na harapin ang mahihirap na isyu sa buhay. Sa panahon ng pagmumuni-muni, tanungin ang iyong mas mataas na sarili ng isang katanungan na interesado ka sa pamamagitan ng paggamit ng reiki. Maaaring hindi kaagad dumating ang sagot sa tanong. Ang ganitong mga tugon ay dumarating sa maraming paraan - sa anyo ng mga larawan habang nagninilay-nilay, ang ilan sa mga ito ay kailangang tukuyin, o isang biglaang pag-unawa sa kung ano ang gagawin.
At siyempre, huwag kalimutan ang mga prinsipyo ng tradisyong ito habang nag-aaral ka.
Mga Prinsipyo
Magpatuloy sa pag-aaral ng Reiki. Ang Reiki Principles ay limang panuntunan, o sa halip na mga tagubilin, na isinalin mula sa Japanese at may ilang mga interpretasyon. Maaari mong piliin ang mga pinakamalapit sa iyo. Napakahalaga na ulitin ang mga panuntunang ito bago ang sesyon. Hindi mo na kailangang sabihin ito nang malakas, ang pangunahing bagay ay damahin ang bawat salita, ipaalam ito sa iyo.
- Huwag magalit ngayon.
- Huwag mag-alala ngayon.
- Magpasalamat ngayon.
- Pagsikapan ang iyong sarili ngayon.
- Maging mabait ngayon.
Subukang sundin ang mga alituntuning ito palagi, at makikita mo kung gaano naging mas madali at mas maliwanag ang iyong kaluluwa. Pagkatapos ng lahat, bago mo pagalingin ang iba, kailangan mong pagalingin ang iyong sarili. Sa lalong madaling panahon hindi mo na kailangang magsikap na sundin ang mga tagubiling ito - Bubuksan ka ng Reiki sa pagkakaisa at katahimikan na hindi nagpapahintulot ng hindi kasiya-siyang emosyon.
Mga diskarte at pagsasanay sa Reiki
At ngayon ang pinakamahalagang bagay! Mga ehersisyo na magpapahintulot sa iyo na tumawag at madama ang enerhiya na dumadaloy sa iyong katawan. Para magawa ito, kakailanganin mo ng mga ehersisyo para sa kaalaman sa unang antas ng Reiki.
Reiki Awareness
Titingnan natin ang ilang pagsasanay sa ibaba, ngunit bago iyon, isaalang-alang ang ilang panuntunan.
- Pinakamainam na gawin ang ehersisyo sa umaga, pagkatapos magising kapag ang utak ay nasa pagbabago ng estado, at bago matulog.
- Mag-ehersisyo nang walang laman ang tiyan.
- Ang tagal ng mga pagsasanay ay umabot ng kalahating oras, dahil sa kasong ito, depende ang lahat sa kung kailan mo eksaktong nakamit ang ninanais na resulta. Alin ba talaga? Siguradong mararamdaman mo ito.
- Mas mainam na mahina, madilim na ilaw at walang anumang kakaibang ingay. Ang iyong mga iniisip ay dapat lumutang nang malaya at madali, kaya hindi ka dapat magambala ng mga panlabas na salik.
- Huwag hayaang makaabala ang iyong mga iniisip. Kung "lumulutang" sila sa ibang direksyon, simulan ang lahatuna.
- Gawin ang bawat ehersisyo nang halos kalahating oras.
Pagsasanay 1. Ito ay pangunahing sa anumang pagsasanay sa pagninilay. Mahalaga rin ito kapag nag-aaral ng Reiki nang mag-isa. Kaya, umupo nang kumportable sa isang upuan at tumawag: "Reiki!". Huminga ng malalim gamit ang pag-iisip na "Ako ay humihinga sa reiki" at pagkatapos ay huminga nang may pag-iisip na "Ako ay humihinga ng reiki". Kasabay nito, huwag huminto sa pagitan ng paglanghap at pagbuga, na ang bawat isa ay dapat na sinamahan ng kaukulang mga salita. Sa isip, maaari kang maglabas ng mga salita. Ang pangunahing bagay ay hindi panoorin ang iyong paghinga, panatilihin itong hindi sinasadya at libre. Kapag ang mga form ng pag-iisip ay nawala sa kanilang sarili, nag-iiwan ng isang pakiramdam kung paano ang enerhiya ay ipinamamahagi sa buong katawan, ang resulta ay nakakamit. Ang tagal ng ehersisyo ay humigit-kumulang 20 minuto.
Ehersisyo 2. Ang susunod na ehersisyo ay ginagawa sa pahalang na posisyon. Kailangan mong ipasok ang nakakarelaks na estado na nakamit sa unang ehersisyo at unti-unting i-relax ang bawat bahagi ng katawan. Mas mahusay na magsimula sa kanang bahagi. Halimbawa, i-relax muna ang iyong kanang mga daliri sa paa, pagkatapos ay lumipat sa iyong kaliwa. Lumipat sa mga kamay. Unti-unting tumaas sa ulo. I-release ang tensyon mula sa leeg, dibdib, likod, pelvic area, mentally relax ang puso, utak, nerves at tendons. Kapag nakaramdam ka ng init at bigat sa bahaging iyon ng katawan kung saan nakadirekta ang iyong atensyon, makakamit ang resulta. Upang makamit ang isang napapanatiling resulta, mas mainam na isagawa ang ehersisyo nang hindi bababa sa dalawang linggo.
Para sa kasunod na pagsasanay, na nagbibigay-daan sa iyong mabuo ang iyong mga kakayahan sa Reiki, kakailanganin mong magtrabaho kasama ang isang master. Ang isang ganap na pagsasanay sa Reiki sa iyong sarili ay imposible nang walang tulong ng isang espesyalista. Mayroong iba pang mga pagsasanay na naglalayong magtrabaho kasama ang enerhiya sa loob ng iyong sariling katawan. Tingnan ang mga ibinigay na paglalarawan ng mga ehersisyo sa paghinga at pagpapahinga sa pamamagitan ng pagpili ng opsyon na gusto mo.
Ano ang Reiki Initiation?
Ano ang pagkakaiba ng pagsasanay at pagsisimula? Ang pagsisimula ng Reiki ay dapat gawin sa isang master. Ang pagsasaayos ay binubuo sa pagbubukas ng channel, iyon ay, pagsisimula sa Reiki. Tandaan na ang pagpili ng isang master sa kasong ito ay isang napaka responsableng bagay, dahil ang isang taong may maruming pag-iisip ay maaaring "maglakip" ng isang entidad ng enerhiya sa iyong channel, na magpapakain sa iyong enerhiya. Ang scheme para sa pagsasagawa ng Reiki initiation ay nag-iiba mula sa master hanggang master, kaya walang partikular na technique.
Ang Initiation ay tungkol sa pag-synchronize ng brainwave ng master sa estudyante. Iyon ay, binibigyan ka ng isang tiyak na programa na nagpapahintulot sa iyo na makipag-ugnayan sa enerhiya ng Uniberso. Binibigyang-daan ka ng Attunement na pataasin ang reserbang enerhiya, gayundin pahusayin ang intuwisyon at magbigay ng iba pang mga kakayahan sa psychic.
Konklusyon
Posible ba talagang matuto ng Reiki nang mag-isa? Maaari kang matuto ng mga pangunahing kasanayan, ngunit hindi mo maaabot ang isang mataas na antas. Gayunpaman, kung mayroon kang potensyal, maaaring sapat na ang homeschooling upang makamit ang resulta na kailangan mo.
