Ang panlipunang aktibidad ng isang tao ay ang reaksyon ng katawan pangunahin sa mga panloob na salpok at pagnanasa. Ang mga mekanismong ito ay bumangon at umuunlad sa ilalim ng impluwensya ng isang kumbinasyon ng mga indibidwal na saloobin at proseso na nagaganap sa panlipunang kapaligiran. Dahil sa ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga panloob na inaasahan ng isang tao at mga panlabas na kondisyon, maaaring lumitaw ang mga salungatan sa loob ng personalidad. Ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng indibidwal ay nakakatulong na tanggapin at umangkop sa gayong mga hindi pagkakatugma.
Ano ang sublimation
Sa sikolohiya, lumitaw ang konseptong ito sa teorya ni Sigmund Freud. Ang termino mismo ay nagmula sa wikang Latin at nangangahulugang "upang magbigay ng inspirasyon" at "iangat".
Noong una, ang konsepto ay may bahagyang naiibang kahulugan kaysa ngayon. Ang salita ay nagsasaad ng kadakilaan sa moral, espirituwal na kahulugan. Ang modernong paliwanag kung ano ang sublimation sa sikolohiya ay nangangahulugan, sa halip, isang marangal na proseso kung saan ang enerhiya ng isang tao ay na-redirect upang malutas ang mga mahahalagang problema. Sa panahon ng isang aksyon, moral ang isang taotumataas sa itaas ng kanyang pangunahing panloob na mga pangangailangan at likas na hilig.
Kaya, ang sublimation ay tinatawag na proteksiyon na mekanismo ng pag-iisip ng tao, dahil sa kung saan ang panloob na stress ay napapawi sa pamamagitan ng pag-redirect ng enerhiya upang maisagawa ang mga makabuluhang gawain sa lipunan (mga tagumpay sa palakasan, sining, agham).
Mga mekanismo ng depensa ng psyche ng tao
Ang tao sa likas na katangian ay isang mahinang nilalang. Ang mga hayop sa kaganapan ng isang banta ay maaaring maprotektahan ang kanilang sarili salamat sa kanilang likas na likas na ugali. Para sa mga tao, ang psyche ay isang kalasag.
Sa sikolohiya, mayroong isang konsepto ng mga mekanismo ng pagtatanggol - mga paraan ng pag-angkop ng isang tao sa mundo sa kanyang paligid. Ang pag-uugali ng indibidwal sa kaganapan ng isang banta mula sa labas ng mundo ay nagbubunga ng walang malay na mga aksyon na nagsasagawa ng isang defensive function. Naniniwala ang Austrian psychoanalyst na si Sigmund Freud na ang mga mekanismo ng pagtatanggol ang nagpapanatili sa personalidad sa pagkakaisa at integridad.
May mga sumusunod na mekanismo ng pagtatanggol na nagagawa ng ating psyche:
Denial - ang isang tao ay hindi naniniwala sa nakakatakot at traumatic na sitwasyon
- Pagtanggi - nakalimutan ang mga traumatikong kaganapan.
- Projection - napapansin ng isang tao sa iba kung ano ang likas sa kanyang sarili. Bilang isang tuntunin, ang mga katangiang nakikita ay walang kinikilingan.
- Introjection ay ang asimilasyon ng mga pamantayan ng isang bata nang walang pagpuna mula sa mga magulang na nagdidikta ng mga alituntunin ng wastong pag-uugali.
- Isolation - inihihiwalay ng isang tao ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan mula sa mga damdaming kasama nila. Kung ano ang nangyayari, kumbaga, ay sinusunod mula sa labas at halos walaemosyonal na reaksyon.
- Regression - nagiging bata kung sakaling magkaroon ng panganib, naghahanap ng proteksyon mula sa iba at ayaw gumawa ng mga desisyon nang mag-isa.
- Displacement - ang paglipat ng mga negatibong emosyon at damdamin sa isa pang bagay na hindi nakaka-trauma. Ang isang halimbawa ng pagkiling ay isang domestic scandal dahil sa mga komento ng mga superyor sa trabaho.
- Rationalization - lohikal na ipinapaliwanag ng isang tao ang kanyang mga aksyon at motibo, ngunit sa parehong oras ay itinatago ang tunay na motibo ng kanyang pag-uugali. Kaya, hindi lang niya niloloko ang iba, kundi nagsasagawa rin siya ng panlilinlang sa sarili.
- Ang isa pang mekanismo ng pagtatanggol sa sikolohiya ay ang sublimation. Nabanggit siya sa itaas.
Teorya ng sublimation ni Sigmund Freud
Ang may-akda ng unang ideya tungkol sa mekanismo ng pagtatanggol ay pag-aari ng sikat na Austrian psychologist at psychoanalyst. Sublimation Itinakda ni Freud ang pinakamahalagang lugar sa buhay ng tao. Naniniwala siya na salamat sa mekanismong ito, bumangon ang sibilisasyon at pag-unlad. Maraming mga gawa ng sining ang ipinanganak bilang isang resulta ng paglipat ng libido na enerhiya mula sa pagkabigo sa isang mas kapaki-pakinabang na globo. Bilang isang kapansin-pansing halimbawa ng pagpapatakbo ng konsepto ng sublimation sa sikolohiya, maaaring isulong ng isa ang mga gawa ni Leonardo da Vinci. Dahil sa kakulangan ng interes sa kanyang sariling personal na buhay, ang siyentipiko, artista at inhinyero ay nagawang lumikha ng isang malaking bilang ng kanyang mga obra maestra. Ginawa niya ang lahat ng kanyang trabaho nang perpekto at perpekto. Ang kasarian at mga katulad na relasyon sa pagitan ng mga tao, itinuturing ni Leonardo ang isang bagay na base at pangit. Ayon sa arkitekto, may mga bagay na mas mahalaga kaysa sa makamundong pag-ibig - sining, agham, arkitektura.
Si Freud mismo ang nagpaliwanag ng kanyang natatanging kapasidad para sa trabaho sa pamamagitan ng sinasadyang sublimation ng sekswal na enerhiya sa isang siyentipikong direksyon. Ayon sa siyentipiko, ang pakikipagtalik ay kailangan lamang para sa panganganak. Ang tunay na kasiyahan ay maaari lamang magdala ng mga resulta ng kanilang sariling gawain. Matapos pag-aralan ang landas ng buhay ng maraming mga natitirang artista, manunulat at makata, dumating si Freud sa konklusyon na nilikha nila ang kanilang pinakakapansin-pansin na mga gawa sa panahon ng kawalan ng mga relasyon sa pag-ibig. Ang sublimation ay hindi lamang naglilipat ng enerhiya sa pisikal na paggawa. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong maisakatuparan ang lahat ng hindi mo matutupad na pangarap at pantasya sa iyong mga gawa.
Mga uri ng sublimation
Ang Psychology ay nakikilala ang ilang uri ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tinukoy ni Freud ang mga sumusunod na uri ng mekanismo ng pagtatanggol:
- Sublimation na walang hedonistikong katangian. Ang ganitong mekanismo ay nauugnay sa nakagawiang gawain, pagbabawal, disiplina at iba pang mga paghihigpit sa kalayaan ng indibidwal.
- Ang tinatawag na hedonistic sublimation. Sa kasong ito, ang enerhiya ay nagiging malikhain at relihiyosong obra maestra.
Magkaiba ang dalawang species na ito sa isa't isa, ngunit may kakayahan din silang magkadugtong.
Mayroon ding mga uri ng simpleng sublimation sa sikolohiya. Ang mga ito, sa partikular, ay maaaring ang mga sumusunod na halimbawa:
- Ang hilig sa agresyon at sekswal na kalupitan ay maaaring maisakatuparan sa palakasan, lalo na sa wrestling, martial arts, boxing.
- Ang mga nakatagong sadistang tendensya ay maaaring mabayaran ng propesyon ng isang surgeon.
- Ang sobrang interes sa sex ay maaaringmaging malikhain, mag-imbento ng mga biro, anekdota, nakakatawang kwento.
- Posibleng mapawi ang sekswal na tensyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na paggawa (halimbawa, pagpuputol ng kahoy na panggatong, paglilinis, pagluluto, o paglalakad lamang).
Mekanismo ng paglilipat
Ano ang sublimation sa sikolohiya at paano ito gumagana? Sa katunayan, binabago nito ang hindi kasiya-siya at hindi kanais-nais na mga karanasan sa iba't ibang mga nakabubuo na aktibidad. Ang sublimation ay naiiba sa iba pang mga mekanismo ng proteksyon sa pagkakaroon ng sekswal na enerhiya. Sa ilalim ng impluwensya ng pagpapakawala ng kapangyarihan ng libido, ang pinakakapansin-pansing mga gawa ng sining ay nalikha, ang mga kahanga-hangang ideyang siyentipiko ay lumitaw, at nagkakaroon ng mga intelektwal na pananaw.
Sa panahon ng sublimation, ang panloob na stress ng indibidwal ay naaalis at ang enerhiya ay nai-redirect sa mga aktibidad na kapaki-pakinabang sa lipunan.
Ang kakanyahan ng pamamaraan
So, ano ang ibig sabihin ng sublimation method? Sa sikolohiya, sa mga simpleng termino, ang aksyon na ito ay maaaring ipaliwanag bilang mga sumusunod. Ang psychoanalysis ay binibigyang kahulugan ang pamamaraan bilang pagbabago ng mga kilos ng tao. Ngayon, medyo lumawak ang interpretasyong ito.
Ang pagpapaliwanag ng pamamaraan ay depende sa sitwasyon. Ngunit sa parehong oras, ang kahulugan ay nangangahulugan ng pag-redirect ng mga salpok na hindi katanggap-tanggap sa lipunan sa gawaing kapaki-pakinabang sa lipunan. Ang pag-aaral ng mga gawa ng sining, pag-aaral ng nangungunang aktibidad ng isang tao, madalas na mauunawaan ng isang tao ang mga nakatagong erotikong motibo ng gawa, na maingat na itinago ng personalidad.
Paano gumagana ang pagbabagong-anyo ng enerhiya
Sa sikolohiya, itoang proseso ay hindi maliwanag. Hindi ito humahantong sa pagtanggi o kamangmangan ng isang tao sa kanyang panloob na mga salungatan. Ang layunin ng sublimation ay i-redirect, baguhin ang panloob na enerhiya upang makahanap ng mga paraan upang malutas ang mga alitan na ito. Bilang isang resulta, ang pag-andar ng proseso ay nakasalalay sa hindi malay na paghahanap para sa uri ng trabaho na maaaring mapawi ang panloob na pag-igting mula sa mga aktibong impulses ng libido. Ang ganitong trabaho, sa partikular, ay kadalasang nagiging pagkamalikhain.
Ano ang desublimation
Ano ang sublimation sa sikolohiya ay tinalakay sa itaas. Ngunit mayroong isang bagay tulad ng desublimation. Ang konseptong ito ay ipinakilala sa agham ni Herbert Marcuse. Hindi tulad ng sublimation sa sikolohiya, ang kahulugang ito ay nangangahulugan ng direktang pagsasakatuparan ng sekswal na enerhiya ng isang tao sa sekswal na aksyon.
Desublimation sa lahat ng mga pagpapakita nito ay kumikilos sa negatibong paraan. Ang isang natanto na sekswal na buhay ay ginagawang pasibo ang isang tao sa lahat ng iba pang aktibidad. Walang saysay para sa kanya na makipagpunyagi sa panloob na pag-igting at labanan ang mga pamantayan ng panlipunang kapaligiran. Ang karagdagang pag-unlad ng pagkatao ay hindi kasama sa mga plano ng indibidwal, dahil natanggap niya ang lahat ng gusto niya. Ang natural na inilabas na libido energy ay hindi nangangailangan ng pag-redirect.
Mga paraan para epektibong gumamit ng sublimation
May malinaw na algorithm para sa pagbabago ng enerhiya sa panlipunang pagkilos:
- Ang pagtanggap ng bagong impormasyon at pagkilala sa mga bagong tao bilang isang karanasan ay makakatulong na maalis ang mga panloob na clamp.
- Para sa matagumpay na proseso ng sublimation, ito ay mahalagabumuo ng iyong imahinasyon. Imposible ang pagkamalikhain nang walang malikhaing persepsyon sa mundo.
- Sa pagharap sa mahahalagang isyu, mahalagang magtiwala sa iyong intuwisyon. Kasama ng imahinasyon, maaari itong makabuo ng malikhaing henyo.
- Ang epekto ng "black hole" ay magpapataas ng epekto ng sublimation sa malikhaing aktibidad. Minsan ito ay mahalaga upang abstract mula sa labas ng mundo sa pamamagitan ng pagsasara sa isang madilim na silid para sa ilang oras, at isawsaw ang iyong sarili sa iyong panloob na mundo, contemplating ito na parang mula sa labas. Sa gayong mga sandali maaaring dumating ang kaliwanagan, at lilitaw ang mga makikinang na ideya.
- Ang konsepto sa sikolohiya ng sublimation ay nagpapahiwatig ng kumpletong pagtanggap sa sarili, kasama ang lahat ng mga birtud nito, at higit sa lahat, kasama ang mga pagkukulang nito. Nangangahulugan ito na hindi lamang ipagmalaki ang iyong mga tagumpay, ngunit ituturing din ang iyong mga pagkakamali bilang isang karanasan.
- Sa kaso ng emosyonal na pagtaas sa isang estado ng pag-ibig, mahalagang tandaan ang sandaling ito. Sa hinaharap, subukang i-redirect ang mga emosyong ito sa lugar kung saan kailangan mong magtagumpay.
Pagkasunod sa pagkakasunud-sunod na ito ng mga aksyon, makakamit ng isang tao ang maayos na pag-unlad ng pagkatao.
