Ang Ekadashi ay ang ikalabing-isang araw na darating pagkatapos ng bagong buwan o kabilugan ng buwan ng bawat buwang lunar ayon sa Vedic na kalendaryo. Ayon sa espirituwal na paniniwala ng karamihan sa mga Hindu at mga relihiyosong pigura, ang pag-ampon ng mga austerity sa panahong ito ng lunar cycle ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan at espirituwal na paglilinis. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa tradisyong ito, na nagmula sa Southeast Asia.
Ano ang kalendaryong Hindu
Ang kalendaryong Hindu ay isang kolektibong termino para sa iba't ibang kalendaryong lunisolar na tradisyonal na ginagamit sa India. Madalas itong tinatawag na panchanga. Ang pinaka-pinag-aralan at kilala ay ang mga sumusunod:
- Shalivahana Shaka ay natagpuan sa South India.
- Vikram Samvat, na matatagpuan sa Northern at Central regions.
- Tamil na kalendaryo na ginamit sa Tamil Nadu.
- Bengali ginamit sa Bengal.
Lahat sila ay nakabatay sa lunar cycle. Ang Bagong Taon ng Hindu ay nagsisimula sa tagsibol. Gayunpaman, sa mga rehiyon tulad ng Kerala, binibigyang-diin ang solar cycle, na tinatawag na Malayalam calendar, at magsisimula ang Bagong Taon sa taglagas.
Ano ang Ekadashi
Ekadashi - isinalin mula sa Hindi ay nangangahulugang "labing-isa". Ang termino ay tumutukoy sa ikalabing-isang araw ng lunar ng bawat isa sa dalawang yugto ng buwan na nagaganap sa buwan ng kalendaryong Hindu - Sukla Paksha (ang nagniningning na panahon ng buwan, na kilala rin bilang yugto ng waxing) at Krishna Paksha (ang waning moon period, na kilala rin bilang ang humihinang yugto).
Sa Hinduismo at Jainismo, ang panahong ito ay itinuturing na isang espirituwal na araw at karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng bahagyang pag-aayuno. Ang mga butil at butil ay hindi kinakain ng mga mananampalataya sa panahong ito, dahil sila ay dapat na kontaminado ng kasalanan, gaya ng inaakala sa Hinduismo. Ano ang maaari mong kainin sa Ekadashi? Ayon sa tradisyon, tanging prutas, gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas ang pinapayagan. Ang panahong ito ng pag-iwas ay nagsisimula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw sa susunod na araw. Ang kalendaryong Ekadashi ay napakasikat sa mga Hindu.
Ang mga tuntunin ng Hindu ay nagsasaad na ang lahat sa pagitan ng edad na walo hanggang otsenta ay dapat mag-ayuno, kabilang ang pag-iwas sa tubig. Ano ang maaaring kainin sa Ekadasi para sa mga taong dumaranas ng mga sakit? Ang mga taong may sakit, may mga problema sa kalusugan at mga buntis na kababaihan ay hindi kasama sa panuntunang ito at maaaring kumain ng magagaan na pagkain, kabilang ang gatas at prutas.
Posisyon ng buwan
Ang oras ng bawat seremonya ng asetisismo ay nakasalalay sa posisyon ng satellite ng Earth. Ang kalendaryong Hindu ay nagmamarka ng pag-unlad mula sa kabilugan ng buwan hanggang sa bagong buwan, na nahahati sa labinlimang pantay na arko. Ang bawat arko ay sumusukat ng isang lunar day, na tinatawag na tithi. Ang panahon kung kailan ang celestial satellitenaglalakbay sa isang tiyak na distansya ay ang tagal ng panahong ito. Ang Ekadashi ay tumutukoy sa ikalabing-isang tithi. Ang panahong ito ay tumutugma sa eksaktong yugto ng waxing at waning moon.
Karaniwan ay mayroong dalawampu't apat na sagradong araw sa isang taon para sa espirituwal na paglilinis. Minsan sa isang leap year ay maaaring magkaroon ng dalawang dagdag na araw. Ang bawat yugto ng siklong ito ay may mga espesyal na benepisyo at pagpapala, na nakakamit sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aksyon. Ang Ekadashi noong Enero ay tinatawag na Shat-tila Ekadashi, gayundin ang Bhaimi Ekadashi.
Mga panuntunan para sa pag-aayuno
Paano obserbahan nang tama ang seremonya? Ang pinakamahusay na pagtitipid sa panahong ito ay ang ganap na pag-iwas sa pagkain at tubig upang makamit ang isang estado ng paglilinis mula sa mga kasalanan. Para sa isang taong nahihirapang magsagawa ng gayong pag-aayuno, inirerekumenda na kumain ng pagkain na may kasamang mga pinahihintulutang pagkain isang beses sa hapon. Ito ay isang kinakailangan para sa seremonyang ito ng espirituwal na paglilinis.
Ano ang maaari mong kainin sa Ekadashi: listahan ng pagkain
Ang diyeta sa panahon ng pag-aayuno ay maaaring binubuo ng:
- anumang gulay;
- prutas;
- tubig;
- fermented milk products,
- asukal.
Ang ipinagbabawal sa panahong ito ay:
- mushroom;
- cereal;
- legumes;
- spinach;
- honey;
- talong;
- sea s alt.
Iba pang uri ng asin gaya ng plain white s alt ay katanggap-tanggap. Bawal din kumain sa bahay ng ibang tao. Sa mga araw na ito, dapat mong subukang uminom at kumain ng hindi hihigit sa isang beses. Sa isa sa mga teksto ng Hinduismo, sinabi ng dakilang diyos na si Krishna na ang isa naganap na sinusunod ang ritwal na ito, makakatanggap ng gantimpala nang buo, at ang isa na nagsagawa ng pag-aayuno ay bahagyang makakatanggap lamang ng bahagi ng mga benepisyo. Ito ang mga pangkalahatang tuntunin para sa pag-aayuno sa Ekadashi.
Paano makuha ang pinakamahusay na resulta mula sa penitensiya
Upang makatanggap ng buong espirituwal na pagpapala habang sinusunod ang tradisyong ito, hindi ka dapat matulog sa araw, huwag mag-ahit, huwag kuskusin ng mga langis, huwag kumain mula sa mga plato at tasang gawa sa tanso, huwag hawakan ang babae pakikipagtalik sa panahon ng regla, iwasan ang mga pagtitipon na umiinom ng alak.
Ano ang diwa ng Ekadashi? Sa mga sinaunang aral, ang pangunahing resulta ng pag-aayuno ay espirituwal na paglilinis. Iyon ay, ang isang tao, sa pamamagitan ng pagtanggi sa kasiyahan ng pagkain, ay nagiging mas malapit sa banal, at nagiging mas maliwanagan din. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga makalangit na kapangyarihan ay nagiging mas malapit sa isang taong naliwanagan sa espirituwal sa pamamagitan ng pagsunod sa sinaunang tradisyong ito.
Sino ang dapat sumunod sa penitensiya
Ayon sa mga sagradong teksto ng Hindu, ang bawat taong higit sa limang taong gulang ay kinakailangang mag-ayuno sa panahong ito. Ang sinumang hindi makapag-obserba nito dahil sa isang malubhang karamdaman o katandaan ay obligadong humanap ng isang taong espirituwal na umunlad at mag-abuloy ng isang bagay sa kanya. Maaari din niyang pag-aralan nang simple ang kahulugan ng bawat Ekadashi. Inirerekomenda ang pagkilos na ito bilang isa sa mga paraan para makamit ang pinakamahusay na resulta ng sagradong pagtitipid.
Ang mga oras ng Ekadashi ay nag-iiba ayon sa time zone
Ang oras ng pagsisimula at pagtatapos ng Indian Lent na ito ay napakahalaga at nakasalalaymula sa time zone ng isang partikular na rehiyon. Kaya, ang panahon ng pagtalima ng asetisismo sa India, Amerika at Russia ay maaaring mag-iba sa isang buong araw. Upang makalkula ang eksaktong oras ng pagpasok at paglabas mula sa asetisismo, kinakalkula ng mga eksperto ang isang kalendaryo para sa ilang mga time zone. May mga espesyal na device para sa pagkalkula ng timing nito.
Paano i-interrupt at i-restore ang Ekadashi
Pagkatapos sundin ang seremonya ng asetisismo, dapat tapusin ng isa ang pag-aayuno sa isang tiyak na yugto ng araw pagkatapos ng pagsikat ng araw sa susunod na araw. Kung ito ay huminto pagkatapos ng ibinigay na oras, ito ay itinuturing na hindi sinusunod. Kung ang Hindu asceticism ay hindi sinusunod ng pagkakataon, pagkatapos ay maaari itong isagawa sa susunod na araw - dvadashi, sa kasong ito, maaari mong tapusin ang pag-aayuno sa ikatlong araw - traiodashi. Upang tapusin ito, maaari kang gumamit ng anumang butil, iyon ay, kumain ng ipinagbabawal sa panahong ito.
Kung ito ay kasabay ng dashas - ang ikasampung araw ng lunar cycle, hindi na kailangang mag-ayuno. Gayunpaman, kung ito ay kasabay ng dvadashi - ang ikalabindalawang araw, kung gayon ang nasabing Ekadashi ay tinatawag na "purong pag-aayuno" o mahadvadashi, at inirerekumenda na mahigpit itong isagawa.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang pamumuhay sa katarungan at pagiging naaayon sa kalikasan ay hindi lamang dapat dalawang araw sa isang buwan, na nagsagawa ng mahigpit o magaan na pag-aayuno. Upang maging isang taong naliwanagan sa espirituwal, ang prinsipyo ng buhay na ito ay dapat na patuloy na sundin. Kaya, ang artikulo ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kakanyahan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito at kung ano ang maaari mong kainin sa Ekadashi.
