Mga sikolohikal na hangganan - paglalarawan, mga tampok at paglabag

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Ang mga sikolohikal na hangganan ng personalidad ay tumutukoy sa ating pagkakaiba sa ibang tao. Sa proseso ng pag-unlad, pagkahinog ng isang tao sa emosyonal at pisikal na paraan, isang set ng ilang mga katangian ang nabuo sa bawat isa sa atin, na, tulad ng mga elemento ng isang mosaic, ay bumubuo ng isang pangkalahatang larawan na tinatawag na pagkatao ng tao.

Ang mga hangganang ito ay tinutukoy ng mga layunin, kagustuhan at interes ng isang tao at nakabatay sa sistema ng pagpapahalaga.

Sino ka sa mundong ito? Ano ang nararamdaman mo sa iyong sarili? Paano ka tinatrato ng iba? Ano ang iyong mga layunin? Alam mo ba ang paraan upang makamit ang mga ito? Kapag ang isang indibidwal ay may mga sagot sa mga tanong na ito, nagkakaroon siya ng ganap na kamalayan sa kanyang sarili, na nangangahulugan na ang kanyang mga hangganan ay nabuo nang tama. Ito ang pinakamataas na antas ng pag-unlad ng tao.

Hindi maisip ng isang bata ang kanyang sarili na wala ang kanyang ina at walang pagkakaiba sa pag-iisip sa kanya. Ang isang may sapat na gulang ay independiyente at sapat sa sarili. Hindi niya kailangan ng ina para maramdamang protektado siya, at ibang-iba siyang tao.

Panghihimasok at mga benepisyo

Pagtugon sa mga pangangailangan, indibidwalkailangang makipag-ugnayan sa kapaligiran. Sa mundong ito mayroong mga tao, sitwasyon o bagay na kapaki-pakinabang sa atin, ngunit mayroon ding mga hadlang: palaging may humahadlang o lumalason sa ating pag-iral. Kasabay nito, nararapat na tandaan na ang isang mabait at puno ng pag-ibig na tao ay hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, dahil hindi siya sanay na gumana nang may negatibong emosyon at negatibiti. Ang mundo ay positibong itinakda para sa mga taong dalisay ang kaluluwa, nakakaantig sa mabuti at maliwanag, ikaw mismo ay nagiging ganyan. Magbigay ng pagmamahal, huwag pansinin ang negatibo - at ang mabuti ay tiyak na maaakit sa iyo, at ang masama ay mawawala sa sarili nitong. Huwag magambala at huwag ipagpalit ang malisya at paghihiganti, sa mga digmaan at poot. Sinisira nila ang iyong sarili.

Function of psychological boundaries

Tumutulong sila sa pagbuo ng personalidad, makuha ang isang tao mula sa buhay kung ano ang kailangan niya, at pinoprotektahan siya mula sa hindi kailangan, nakakapinsalang "lason". Ang invisible barrier na ito ay tumutulong sa ating "inner self" na bumuo ng maayos at may kaunting negatibiti.

Malakas=flexible

Ang Flexibility ay isang senyales na ang mga sikolohikal na hangganan ng isang tao ay normal at malusog. Ang gayong tao ay may mobile at buhay na buhay na pag-iisip, umaangkop sa kapaligiran. Madali para sa isang malusog na tao na matukoy ang kanyang mga interes sa buhay, upang makagawa ng pinakamainam na mga desisyon. Napagtanto niya ang kanyang mga ambisyon sa kasalukuyang mga kondisyon, ang komunikasyon sa mga tao ay tila madali para sa kanya, ang pagsisimula at pagtatapos ng mga relasyon ay hindi isang problema para sa kanya. Matatag siya sa mga sitwasyon ng salungatan at marunong siyang manindigan para sa kanyang sarili.

Deviations

Kung ang mga sikolohikal na hangganan ay mahina o labis na mahigpit, ito ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa pakikipag-ugnayan ng indibidwal sa labas ng mundo. Ang ganitong mga problema ay kadalasang nararanasan ng mga taong hindi masuri ang kanilang katayuan sa buhay na ito. Ano ang kanilang nararanasan:

• kahirapan sa pang-araw-araw na buhay;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• problema sa mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan, mga kasamahan sa trabaho;
• hindi nararamdaman ang kanilang mga hangganan, sila mismo ang lumalabag sa mga hangganan ng ibang tao, na nagdudulot sa kanya ng hindi kasiya-siyang emosyon;
• Madali silang manipulahin dahil madalas nilang nararamdaman ang pananagutan sa damdamin ng iba, isinasakripisyo ang kanilang sarili sa mga relasyon, tinitiis ang masamang pagtrato, naghahangad na pasayahin ang iba;
• mahirap para sa kanila na magsabi ng "hindi" sa ibang tao;
• ang kanilang kredo ay "ginagawa ito ng lahat, at gagawin ko."

Ang isa pang sukdulan ay ang mga mahigpit na hangganan, kapag ang isang tao ay kumilos sa parehong paraan sa lahat ng mga tao, mariin na hindi nababaluktot. Sa lahat ng sitwasyon, mayroon siyang isang linya ng pag-uugali. Sarado siya sa lahat. Ang kanyang "pader na bato" ay isang depensa upang panatilihing ligtas ang kanyang sarili, ngunit sa "pader" na ito siya ay labis na nag-iisa. Ang mga taong ito ay hindi kayang magmahal ng sinuman at ma-attach sa isang tao. Napakahirap para sa gayong mga tao, kahit na mga mahuhusay, na mapagtanto ang kanilang sarili sa buhay.

Protektahan ang sanggol

Ano ang ibinibigay ng mga sikolohikal na hangganan sa lumalaking tao? Proteksyon mula sa kawalan ng katiyakan at kaguluhan, na nagdudulot ng takot at gulat sa sanggol. Ang mga magulang na malinaw na tumutukoy sa mga tuntunin, nagtatakda ng mga limitasyon at limitasyon, ay nagbibigayang pinakamahalagang bagay sa buhay para sa isang bata: isang pakiramdam ng seguridad, at ito ay hindi sa lahat ng patuloy na mga paghihigpit na humahadlang sa pag-unlad ng kanyang kaluluwa, tulad ng pinaniniwalaan ng maraming mga ina at ama. Kailangang maunawaan ng bata kung ano ang mabuti at kung ano ang masama, kung ano ang posible at kung ano ang hindi, at pagkatapos ay madarama niya ang matibay na lupa sa ilalim ng kanyang mga paa. Ang wastong itinatag na sikolohikal na mga hangganan ng bata ay ang kanyang maaasahang suporta at lifeline sa buhay. Ito ang mga pundasyon ng kanyang mga prinsipyo, na dapat ilagay sa kanya ng mga magulang.

Ang mga hangganang ito sa simula ay ang sinapupunan ng ina, kung saan nakatira ang sanggol sa isang komportableng shell sa lahat ng 9 na buwan. Pagkatapos siya ay ipinanganak, siya ay nilalamon, inilalapit siya sa mga kondisyon kung saan siya ay nasa loob ng kanyang ina. Iisa sila, ngunit unti-unti silang naghihiwalay.

Habang lumalaki ang sanggol, sinimulan niyang ihiwalay ang kanyang sarili sa kanyang ina, umangkop, hinanap ang kanyang sarili, ginalugad ang kanyang katawan. Naiintindihan niya na ang kanyang ina ay hindi siya, ngunit isang hiwalay na nilalang, ngunit sila ay nasa isang napakalapit na koneksyon, at ang gawain ng ina ay tulungan ang kanyang anak na babae o anak na lalaki na galugarin ang mundong ito, bumuo ng sikolohikal na mga hangganan ng bata, na nagpapaliwanag kung paano at kung ano ang gumagana, kung ano ang pag-aari kanino, kung ano ang posible at kung ano ang hindi.

Ang pagsuway ay ang paraan upang bumuo ng mga hangganan

Ano ang mangyayari kapag lumabag ang isang bata sa mga patakaran? Sinusubukan ka niya para sa pagmamahal ng magulang at sinusuri ang kanyang seguridad. Nangyayari ito nang hindi sinasadya, "sinusuri" ng bata ang mga reaksyon ng may sapat na gulang. Ang pag-iyak at pag-aalboroto ay mga pagtatangka na subukan kung ilang minuto ang "susuko" ng mga matatanda. Sinusubukan ng bata na ipahayag ang kanyang sarili, at sinusubukan ng may sapat na gulang na ipahayag ang kanyang sarili sa kanyang pag-uugali at mga reaksyon sa mga pagkilos na ito.bubuo ng sanggol ang mga hangganan ng batang ito. Kung tutugon ka sa parehong paraan sa kanyang kahilingan, na kung saan ay nagsilbi sa iba't ibang oras, ikaw ay lilikha ng … kaginhawaan para sa bata. Mauunawaan ng bata: "Lahat, kahit gaano ako subukan, hindi ko makukuha ang laruang ito, hindi ka makakaimbento ng anuman." Kung mas malinaw at mas matatag ang iyong mga reaksyon sa ilang mga aksyon, mas matatag na tatayo ang iyong sanggol sa kanyang mga paa.

Mag-react nang mahinahon at maging pare-pareho. Halimbawa, kung ang isang bata ay marumi, pagkatapos ay kailangan mong ipaliwanag na hindi ka nasisiyahan, ito ay masama, hindi mo na kailangang gawin ito. Kapag nadumihan muli, hindi mo dapat sabihin: "Okay lang, matutuyo ito, maayos ang lahat," dahil ang iyong unang reaksyon ay masama ito, at hindi naiintindihan ng bata kung aling reaksyon ang tama at, nang naaayon, ay hindi maunawaan kung paano mag-react dito, dahil ginagaya niya ang kanyang ina sa lahat ng bagay.

Ang pinakamasama ay napagtanto niya na maaari niyang mandaya at makuha ang gusto niya sa madaling panahon o huli sa pamamagitan ng iba't ibang pamamaraan. Ito ay isang mapanganib na konklusyon. Maaari siyang maging isang walang prinsipyong egoist na sumusunod lamang sa kanyang "Gusto ko" at hindi alam ang salitang "Hindi ko kaya".

Tanging kalinawan at pagkakapare-pareho

Ang mga sikolohikal na hangganan ng maagang edad ay itinatag sa pamamagitan ng isang malinaw na linya ng iyong pag-uugali at ang iyong matatag at hindi matitinag na mga reaksyon at saloobin sa parehong mga kaganapan sa iba't ibang panahon. Bibigyan nila ang sanggol ng malinaw na pag-unawa kung paano siya dapat kumilos at kung paano siya tutugon. At magiging mas madali para sa kanya ang mabuhay. At, siyempre, huwag kalimutang ibigay ang iyong sanggolpagmamahal sa pamamagitan ng gawa, salita, pangangalaga, lambing.

Ano ang sanhi ng malusog na boundary dysfunction?

Ipinapaliwanag ng mga psychologist ang mga paglabag na ito sa pamamagitan ng hindi kumpletong kamalayan ng isang tao sa kanyang mga layunin at pagnanasa sa isang partikular na sitwasyon, o ng pangkalahatang hindi pagkakaunawaan ng isang tao sa kanyang mga hangganan. O kapag alam ng isang tao ang kanilang mga limitasyon, ngunit hindi makontrol ang mga ito.

Kapag bumubuo ng mga sikolohikal na hangganan sa edad na preschool, mahalagang makakuha ng tapat na reaksyon mula sa bata. Ang tamang paraan upang makilala at pamahalaan ang iyong mga hangganan ay tinutukoy ng mga sumusunod na damdamin:

• self-compassion;
• disgust;
• galit.

Kung ang isang bata ay naharang na maranasan ang mga damdaming ito para sa anumang kadahilanan, maaaring magkaroon siya ng problema sa pagbuo at pamamahala ng kanilang mga sikolohikal na hangganan.

Mula sa pagkabata

Madalas ka bang pagalitan ng mga magulang mo noong bata ka pa? Na hindi ka nagpakita ng sapat na lakas ng loob na hindi ka nagtagumpay dito o doon at hindi naging pinakamahusay dito? Kaya't ang kawalan ng pakikiramay sa sarili, ang nakakalason na pinipigilang kahihiyan na nagpapahiwatig na hindi mo natutugunan ang ilang pamantayan sa lipunan. Lumilitaw ang maraming mga kumplikado, nag-imbento ng mga hindi umiiral na mga larawan ng sarili. Sa mga kasong ito, ang mga sikolohikal na hangganan ng isang tao ay hindi gumagana sa kanyang pabor. Siya ay kumukuha ng isang bagay, kahit na sa katunayan ito ay hindi niya maabot. Dahil dito, hindi niya nakayanan at lalo pang hinuhukay ang sarili. O kabaligtaran, hindi siya naniniwala sa kanyang sarili at hindi kinukuha ang mga bagay na kaya niyang hawakan, natatalo sa maraming paraanhindi natatanggap.

Ang pagkasuklam at galit ay makapangyarihan din sa panloob na damdamin na tumutulong sa pagbuo ng tamang mga hangganan. Sa pamamagitan ng pagsupil sa kanila, nililinlang mo ang iyong sarili, at ang iyong mga hangganan ay hindi sa iyo, na nangangahulugan na hindi ka nila mapoprotektahan.

Preschoolers

Bilang panuntunan, ang mga bata ngayon ay pumapasok sa mga kindergarten, dahil ang karamihan sa mga magulang ay abala sa trabaho. Tamang magtakda ng mga sikolohikal na hangganan sa edad na tatlo hanggang limang taon - sa panahon ng mas batang edad ng preschool - ito ang pinakamahalagang bagay na maibibigay ng kindergarten. Maaari silang makamit sa pamamagitan ng mga plot-role-playing na laro, sa yugtong ito ang imahinasyon ng bata ay nabuo, at ang mga pagpapahalagang moral ay lubos na hinihigop. Ang mga paslit ay pangunahing nakatuon sa pagpaparusa, at nagkakaroon sila ng pag-unawa sa kung ano ang eksaktong hindi dapat gawin.

Sa panahon mula lima hanggang pitong taon - sa yugto ng edad ng senior preschool - kinakailangang patuloy na pagsamahin ang nakaraan. Ang bata ay may mas balanseng emosyon, nagsisimula siyang tumuon hindi sa parusa, ngunit sa papuri ng isang may sapat na gulang - dito nagsisimula ang kamalayan sa sarili sa mundong ito.

Sa edad na pito, may pagbabagong punto ng krisis, kapag ang bata ay lumipat mula sa home comfort zone patungo sa school environment na may maraming obligasyon, workload at stress. Samakatuwid, ang wastong nabuong sikolohikal na mga hangganan ng bata ay makakatulong sa kanya na magtagumpay sa paaralan at sa kakayahang makibagay sa mga kapantay at guro.

Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ng mga magulang ay ang anumang mga hangganan ay gagana kung ang bata ay nabubuhay sa isang kapaligiran ng ganap at walang kondisyong pagmamahal at nararamdaman ito mula sa mga magulang.