Ang tanong kung paano mamuhay kasama ang isang alkohol na asawa (ang payo ng psychologist ay ibibigay sa aming artikulo) ay nagsimulang mag-alala para sa higit pang mga kababaihan sa ating bansa. Maaaring uminom ang mga tao sa iba't ibang dahilan: mga problema sa trabaho, kakulangan sa pananalapi, kawalan ng atensyon, at iba pa. Gayunpaman, ngayon ay hindi natin pag-uusapan ang mga panganib ng mga inuming nakalalasing at ang mga kahihinatnan ng kanilang pang-aabuso. Ang artikulo ay magbibigay ng praktikal na payo sa mga kababaihan na napipilitang manirahan sa isang alkohol sa pamilya. Ang lahat ng impormasyon ay batay sa payo ng eksperto.
Sino ang alcoholic?
Ang sikolohiya ng mga relasyon sa isang pamilya na may asawang alkoholiko ay napakarami at nakadepende sa maraming indibidwal na salik. Gayunpaman, bago talakayin ang praktikal na payo mula sa mga psychologist, kailangan munang maunawaan kung sino ang isang alkohol, dahil maraming kababaihan, sa kasamaang-palad, ay hindi nakikita ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-inom at isang mag-asawa.mga lata ng serbesa pagkatapos ng masipag na trabaho.
Ang mga senyales ng alkoholismo ay halos kapareho ng mga palatandaan ng pag-abuso sa alkohol, kaya ang tiyak na pagsusuri ay kadalasang huli na. Ang pangunahing tampok ng pagkagumon sa alkohol ay isang hindi mapaglabanan na pangangailangan (hindi isang pagnanais!) na uminom ng isang inuming nakalalasing, pati na rin ang isang panic na estado kung sakaling ang pangangailangan na ito ay hindi nasiyahan. Kung ang iyong asawa ay may katulad na sintomas, dapat mong iparinig ang alarma. Gayunpaman, kung pagbabawalan mo siyang uminom ng beer paminsan-minsan, at sumasang-ayon siya sa iyo nang walang mga pag-aaway at iskandalo, malamang na ang lalaki ay walang pag-asa sa alak.
Nararapat ding tandaan na ang alkoholismo ay higit na isang sikolohikal na pagkagumon kaysa isang pisikal na pagkagumon. Iyon ay, ang mga indibidwal na may malakas na kalooban ay maaaring uminom ng alak sa loob ng maraming taon at hindi nakadarama ng pag-asa sa kanila. Gayunpaman, kung ang pasyente ay may mga sintomas ng alkoholismo, kung gayon una sa lahat ay nangangailangan siya ng suporta ng kanyang mga kamag-anak at kaibigan, at hindi sinisiraan ang kanyang kawalan ng kakayahan. Kung ang sitwasyon ay nasa estado ng kapabayaan, dapat kang makipag-ugnayan sa isang narcologist na tutukuyin ang kalubhaan ng pasyente at magrereseta ng naaangkop na paggamot.
Karapat-dapat bang mamuhay kasama ng isang alkoholiko?
Gusto mo bang iwan ang iyong asawang alkoholiko? Ang payo ng mga psychologist ay tutulong sa iyo na gumawa ng tamang desisyon. Marami ang nagtatalo na ang pag-iwan sa gayong asawa ay ang tanging tamang desisyon, pagkatapos nito ang isang babae ay sa wakas ay makaramdam ng kasiyahan. Gayunpaman, harapin natin ang katotohanan. Mas kaunti ang mga lalaki sa mundo kaysakababaihan, kaya ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay may karapatang pumili ng mga bata at magagandang dalaga bilang mga nobya. Gaano karaming mga karapat-dapat na lalaki ang magbibigay pansin sa isang babae na may asawa na o kahit na may ilang mga anak? Malamang, pagkatapos ng diborsyo, ang patas na kasarian ay kailangang mamuhay nang mag-isa sa buong buhay niya, na medyo mahirap, kaya dapat mong tama na suriin ang iyong mga pagkakataon kung magpasya kang iwanan ang iyong asawang alkoholiko, at maging handa din para sa katotohanan na mayroon ka upang gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay nang mag-isa.
Siyempre, para malabanan ang alkoholismo, kailangan mong mag-ipon ng malaking pasensya, dahil ang proseso ng pagharap sa malubhang sakit na ito ay maaaring umabot ng ilang taon. Sa ilang mga punto, maaaring tila sa iyo na ang iyong asawa ay ganap na nakabawi mula sa pagkagumon, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon ay maaaring muli siyang kumalas at magsimulang uminom. Sa kasong ito, maraming kababaihan ang nawawalan ng loob at huminto sa pakikipaglaban sa problema nang buo o umalis sa pamilya. Marahil ang paglabas na ito ay bahagyang tama, ngunit hindi ito palaging makatwiran.
Paano mamuhay kasama ng isang alcoholic? Ang payo ng mga psychologist na ipinakita sa mga sumusunod na seksyon ng artikulong ito ay makakatulong sa iyong maunawaan ang isyung ito nang mas detalyado.
Pag-asa ng asawa sa isa't isa
Ilang tao ang nakakaalam na ang pamumuhay kasama ang isang mahal sa buhay ay nakakahumaling, gayundin ang paggamit ng mga inuming may alkohol. Gayunpaman, kung ang iyong asawa ay gumon sa alkohol, kung gayon ang panganib mo ay magkaroon ng malubhang sakit sa pag-iisip na hindi dulot ng kanyang pagkagumon, ngunit sa iyo. Kamakailan lang, ikawnaalala nila kung paano ka niligawan ng isang bata at guwapong lalaki, baliw ka sa kanya at handa kang sundan siya hanggang sa dulo ng mundo. Kung ang pakiramdam na ito ay hindi kumupas sa paglipas ng panahon, maaari kang makaranas ng matinding sakit sa isip kapag nakita mo ang iyong mahal sa buhay na nasa estado ng pagkalasing. Sa kasong ito, ang damdamin ng babae ay lubhang nakapipinsala sa kanyang kalusugang pangkaisipan, kaya inirerekomenda ng mga psychologist na pawiin ang pakiramdam ng pagmamahal na nararamdaman mo sa iyong asawa.
Ano ang gagawin kung alcoholic ang asawa? Ang payo ng mga psychologist ay nagmumungkahi na ang isang babae ay hindi dapat tumingin sa nakaraan. Kung palagi mong ikinukumpara ang mga sandali mula sa panahon ng candy-bouquet sa kung ano ang nangyayari sa kasalukuyan, pagkatapos ay nanganganib kang lumubog sa depresyon sa loob ng mahabang panahon. Walang nagsasabi na kailangan mong ihinto ang pagmamahal sa iyong asawa nang buo. Gayunpaman, dapat mong kalimutan ang tungkol sa mainit na damdamin sa oras na hindi siya karapat-dapat sa kanila. Alisin lamang ang iyong sarili mula sa masasamang pag-iisip sa pamamagitan ng panonood ng paborito mong palabas sa TV o pagbabasa ng libro. Kung napagtanto ng iyong asawa na pangit ang kanyang pag-uugali sa kanyang minamahal, tiyak na hihingi siya ng tawad sa susunod na umaga. Kung hindi, hindi na kailangang mag-alala. Tanging ang mga taong handang tanggapin ang iyong pag-ibig ang karapat-dapat sa iyong pagmamahal. Halimbawa, maaari kang maglaan ng mas maraming oras sa pag-aalaga ng mga bata o alagang hayop. Gayunpaman, tandaan na ang panloloko sa iyong asawa sa ibang lalaki ay hindi isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon, ngunit isang paglala lamang ng problema.
Alisin ang pakiramdam ng sakripisyo
Kung naniniwala ka sa payo ng mga psychologist, maaari kang mamuhay kasama ng isang alkohol na asawa kung magagawa mong ganap na maalis ang pakiramdam ng sakripisyo. Maraming asawa ang nagsimulang umiyak sa sandaling umuwi ang kanilang asawa na lasing mula sa isang bar, ngunit hindi ito hahantong sa anumang mabuti habang ang lalaki ay nasa hindi sapat na kalagayan. Mahigpit na inirerekomenda na tanggalin ang gayong ugali para sa kabutihan, dahil hinaharangan ng sakripisyo ang pagpapakita ng iyong mga indibidwal na kakayahan, at maaari ring magdulot ng pagnanais na "mabawi" ang iba pang mga personalidad para sa iyong masamang kapalaran. Ang isang babae na patuloy na inilalantad ang kanyang sarili bilang isang biktima ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng timbang, kawalan ng inisyatiba, at nagdudulot ng mapanirang panggigipit sa iba. Bukod dito, kahit ang mga bata ay madalas na natatamaan.
Upang harapin ang problemang ito, kailangan mong tingnan ang iyong sarili at pag-aralan ang mga indibidwal na motibo na ginagawang patuloy na inilantad ng patas na kasarian ang kanyang sarili bilang biktima. Upang gawin ito, tanungin lang ang iyong sarili ng ilan sa mga sumusunod na tanong:
- Bakit ko patuloy na sinusubukang gawing biktima ang aking sarili?
- Ano ang mangyayari kung makita ako ng iba bilang biktima?
- Ang aking mga aksyon ba ay hahantong sa solusyon sa problema?
Kung ang isang babae ay bumuo ng isang chain ng sanhi-at-epekto na mga relasyon sa kanyang ulo, sa kalaunan ay mauunawaan niya na walang sinuman ang nangangailangan ng sakripisyo. Siyempre, upang maalis ang ugali na ito, kailangan mong magkaroon ng malaking lakas ng loob at tiyaga, ngunit hindi lamang ito magpapahintulot sa iyo na makitungo saang kanyang asawang alkoholiko, ngunit upang mapabuti din ang kanyang buhay sa pamamagitan ng pagsali sa pagpapaunlad ng sarili. Ano ang gagawin kung ikaw ay nakatira sa isang alkohol na asawa? Ang payo ng mga psychologist ay nagmumula sa katotohanan na dapat mo munang pagtagumpayan ang pagnanais na maging biktima sa iyong sarili, dahil tiyak na hindi nito malulutas ang problema, ngunit magpapalala lamang sa sitwasyon - huwag kalimutan ang tungkol dito.
Tumuon sa mga bata o sa iyong sarili
Medyo magandang payo na nagbibigay-daan sa iyong harapin ang maraming hindi kasiya-siyang sitwasyon. Ayon sa mga psychologist, maaari kang manirahan sa isang alkohol kung hindi mo masyadong binibigyang pansin ang problema. Oo, oo, tama ang narinig mo! Siyempre, hindi ka dapat ganap na "iskor" dito, ngunit hangga't hindi ka nakakahanap ng mga paraan upang malutas ang problema, subukang huwag kalimutan ang tungkol sa mga mahal sa buhay, pati na rin ang pagpapaunlad ng sarili.
Ang Paglilipat ng mga priyoridad ay ang pangunahing hakbang patungo sa paglipat ng atensyon mula sa isang taong may sakit patungo sa isang bagay na talagang mahal mo. Kung hanggang sa puntong ito ay nakatuon ka sa iyong alkohol na asawa, ang payo ng mga psychologist ay nagsasalita tungkol sa pangangailangan na maingat na isaalang-alang ang iyong buhay. Subukang maunawaan na ang iyong asawa ay hindi ang "sentro ng sansinukob", at sa anumang kaso ay hindi niya dapat itulak ang mga bata, dahil hindi lamang ito sumasalungat sa mga pamantayang moral at etikal na nabuo ng modernong lipunan, ngunit maaari ring makaapekto sa pag-unlad ng isang binata. Kung ang iyong anak ay patuloy na nakakaramdam ng hindi kanais-nais ng kanyang pamilya, sa kalaunan ay magiging gumon din siya sa pag-inom ng alak, paninigarilyo.o mas masahol pa.
Kung wala kang mga anak sa iyong pamilya, dapat mong gawin ang pagpapaunlad ng sarili upang magkaroon ka ng mas kaunting oras para sa mga negatibong pag-iisip. Bilang karagdagan, kung ang isang babae ay patuloy na nasa isang mapang-api na kapaligiran, sa lahat ng oras na umaasa ng isang iskandalo o ilang uri ng pagpukaw mula sa kanyang asawa, kung gayon ito ay negatibong makakaapekto sa kanyang mga nerbiyos. Mag-sign up para sa isang gym at simulan ang pag-aalaga sa iyong kalusugan, o bisitahin ang isang literature club upang hindi lamang magbasa ng magagandang libro, ngunit makilala din ang mga bagong tao. Ito ay magbibigay-daan hindi lamang na makaabala sa mga problema sa pamilya, kundi pati na rin sa paggugol ng oras sa pakinabang.
Magbigay ng kamalayan sa iyong asawa
Ang payo sa isang psychologist tungkol sa pakikisalamuha sa isang alkohol ay nagmumungkahi na dapat sabihin ng isang babae sa kanyang asawa ang tungkol sa kanyang kamalayan sa kanyang sakit. Kahit na natapos mo na ang nakaraang punto, maaaring hindi napapansin ng maraming lalaki ang mga pagbabago sa kanilang buhay dahil sa patuloy na pananabik sa alkohol. Samakatuwid, dapat mong direktang sabihin sa iyong asawa na alam mo ang tungkol sa kanyang sakit at lalabanan mo ito nang buong lakas. Walang labis na nakakatakot sa isang lalaki tulad ng kawalang-interes ng kanyang minamahal na babae, dahil nangangahulugan ito na sa isang punto ay lumayo siya, at nasira ito. Kahit na ang iyong asawa ay kumilos nang hindi naaangkop habang lasing, at gusto mo lamang na hayaan ang lahat ng bagay, kailangan mo pa ring ipakita sa iyong asawa na siya ay nananatiling mahal sa iyo sa anumang estado. Maaaring hindi ito ganap na totoo, ngunit talagang gumagana ang paraang ito.
Kung napansin ng isang lalaki ang pagbabago sa isang relasyon bago kasabihin sa kanya ang tungkol sa iyong kamalayan, pagkatapos ay dapat kang maging handa nang maaga para sa tanong: ano ang nangyari? Hindi na kailangang mag-panic. Pinakamabuting sabihin ang totoo kung ano ito. Dapat mong iparating sa iyong minamahal na masakit sa iyo na panoorin ang kanyang kalagayan, na mahal mo pa rin siya, tulad ng 10 taon na ang nakakaraan, at gusto mong maging maayos ang lahat sa pagitan ninyo. Gayunpaman, sa anumang kaso huwag subukang masaktan ang pagmamataas ng iyong asawa, dahil tiyak na hindi ito hahantong sa kabutihan. Dahil ang isang lalaki sa oras na ito ay lulong na sa alak, siya ay makakaramdam ng takot na siya ay maagaw sa kanya na nagpapahintulot sa kanya na umiwas sa mga problema - pag-inom. Ibig sabihin, kailangan mo munang ipahiwatig sa iyong asawa na gusto mo siyang uminom ng mas kaunting alak. Kung sasabihin mo kaagad sa isang lalaki ang isang bagay tulad ng: “Tumigil ka sa pag-inom!”, mananatili ka ring guilty.
Ngayon naiintindihan ko na kung paano makipag-usap sa isang alcoholic. Ang payo mula sa mga psychologist sa mga sumusunod na seksyon ay makakatulong sa iyong mapahinto ang iyong asawa nang tuluyan sa pag-inom. Gayundin sa dulo ng artikulo ay makakahanap ka ng maikling video na magpapakita ng ilang epektibong paraan upang iligtas ang isang lalaki mula sa pagkagumon sa alak.
Gumamit ng panghihikayat, hindi pamimilit
Nag-iisip kung paano aayusin ang sitwasyon sa asawang alkoholiko. Sa sikolohiya, maraming mga kahanga-hangang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang ninanais na resulta mula sa isang tao. Halimbawa, ang isa sa mga kilalang pamamaraan ay "Insentibo, hindi pamimilit." Dahil madaling hulaan mula sa pangalan, ito ay binubuo sana ang isang babae ay dapat pasiglahin ang kanyang asawa upang makamit ang isang resulta, at hindi pilitin siya sa ilalim ng mga pagbabanta. Napakaraming kababaihan ang hindi nauunawaan ang simpleng katotohanan na kung pagbabawalan nila ang kanilang asawa na gumawa ng isang bagay, kung gayon ito ay nagpapalubha lamang sa sitwasyon. Samakatuwid, kung magpasya kang isara ang pag-access ng iyong asawa sa pagpapalagayang-loob hanggang sa huminto siya sa pag-inom, pagkatapos ay mas mahusay na itapon ang pag-iisip na ito. O maaari mo itong palitan ng talagang maaaksyunan na opsyon, tulad ng pagbigay sa kanya ng reward sa tuwing hindi siya pumunta sa bar at uuwi nang matino. Kapag mas pinasigla mo ang iyong asawa, mas maaga siyang huminto sa pag-inom.
Paano mamuhay kasama ang asawang alkoholiko? Ang payo ng mga psychologist ay medyo simple: subukang huwag gawin ang isang tao na gustong iprotesta ang iyong mga patakaran. Ang isang tao ay dapat magpasya na magbago sa kanyang sarili, at hindi sa tulong ng iba't ibang mga banta. Pagkatapos ay magiging mas tiwala siya sa pagsunod sa nilalayon na layunin at hindi susuko pagkatapos ng unang kabiguan. At mas magkakaroon ng tiwala ang babae na mahal pa rin siya ng kanyang asawa at handang magsakripisyo ng seryoso para sa kanya. Upang mapukaw ang pagnanais na ito sa iyong asawa, maaari mong makabisado ang mga hindi masyadong pambabae na libangan na mag-uudyok sa isang lalaki na tulungan ang kanyang asawa, sa halip na maglasing kasama ang mga kaibigan.
Huwag baguhin ang mga posisyon pagkatapos ng mga unang resulta
Ang sikolohiya ng isang alkoholiko sa pamilya ay isinaayos sa paraang makapagpahinga siya pagkatapos ng unang positibong resulta at sumuko. Gayunpaman, hahantong lamang ito sa katotohanan na kailangan mong bumalik sapanimulang punto, at ang lahat ng gawain ay magiging walang silbi. Samakatuwid, ang asawa ay dapat na igiit ang kanyang posisyon. Dapat mong masabi sa iyong asawa ang "hindi" sa oras, nang hindi sumusuko sa iba't ibang mga panghihikayat o kahit na paninisi. Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa katotohanan na kahit na pagkatapos ng mahabang coding, ang isang tao ay maaaring magsimulang uminom ng higit pa kaysa dati kung umiinom siya ng hindi bababa sa isang baso ng serbesa. Samakatuwid, ito ay sa iyong mga interes upang ihinto ang iyong asawa sa pag-inom ng lahat ng bagay na mas malakas kaysa sa kvass. Kahit na may ilang seryosong dahilan (kasal o anibersaryo), dapat mong iwasan.
Upang matulungan ang iyong asawa na umiwas pagkatapos ng mga unang buwan ng paggamot, subukang sundin ang payo ng mga psychologist. Ang isang alkohol sa pamilya ay malayo sa isang pangungusap, maaari mo itong labanan. Kailangan mo lang na magamit nang tama ang mga motivational levers na angkop sa isang partikular na kaso. Halimbawa, kung talagang gusto ng iyong asawa na uminom sa kasal ng kanyang kaibigan, bigyan siya ng isang pahiwatig na ngayon ay ayusin mo para sa kanya ang isang "gabi ng kasal" na kahit na ang mga bagong kasal ay inggit. Para magawa ito, maaari kang laging may stock ng ilang set ng erotikong damit-panloob na hindi pa nakikita ng iyong asawa. Well, o hayaan mo na lang siyang mangisda kasama ang mga kaibigan kung nangako siyang pigilin ang pag-inom ng alak. Sa kabuuan, huwag sumuko, lalo na kung gusto mo rin ito mula sa iyong asawa.
Paggamot sa alak na may mga katutubong remedyo
Ang sikolohiya ng isang alkoholiko sa pamilya ay nakasalalay din sa katotohanan na maaaring hindi makilala ng isang lalaki ang kanyang pagkagumon. Gayunpaman, kung sigurado ka na ang iyong asawa ay may sakit at handang labanan ito sa anumang paraan, maaari kang makahanap ng isang mahusay na deal.ang bilang ng mga katutubong recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang magpakailanman pagtagumpayan cravings para sa mga inuming nakalalasing. Ang pagkakaroon ng paghahanda ng naturang tincture, dapat mong idagdag ito sa pagkain o inumin (depende sa recipe) sa iyong mahal sa buhay, pagkatapos nito ay magsisimula siyang makaranas ng malubhang pag-ayaw sa mga inumin na naglalaman ng alkohol sa kanilang komposisyon. Gayunpaman, kung magpasya kang gumamit ng paggamot sa addiction nang hindi humihingi ng opinyon ng pasyente, dapat kang maghanda para sa ilang mga kahihinatnan.
Maraming tao ang magre-react ng negatibo sa katotohanang may taong lihim na gumagamot sa kanila. Bilang karagdagan, ang mga naturang aksyon ay maaari ding humantong sa kriminal na pananagutan kung ang asawa ay nagpasya na gumawa ng legal na aksyon laban sa kanyang asawa. Samakatuwid, dapat mong tanggihan ang iyong pagkakasangkot sa pag-ayaw ng iyong asawa sa alkohol. Magpanggap na hindi mo naiintindihan kung ano ang pag-encode at kung paano ito ginagawa. Sa kasong ito, ang pasyente ay mag-iisip na may isang bagay na talagang mali sa kanyang katawan, at para sa kapakanan ng kanyang sariling kaligtasan, siya ay titigil sa pag-inom maaga o huli. At bukod pa, ang pag-inom ng alak kapag may pisikal kang pagkasuklam dito ay isang lubhang kahina-hinala na kasiyahan.
Tulong sa hangover sa bahay
Nasa itaas ang payo ng mga psychologist sa isang babae. Ang isang alkohol ay maaaring huminto sa pag-inom ng tuluyan, at hanggang doon ay makakaranas siya ng hangover pagkatapos uminom ng alak noong nakaraang araw. Sa kasong ito, maaari mong tulungan ang iyong kasintahan sa bahay. Gayunpaman, ang sikolohiya ng isang alkohol na asawa ay idinisenyo sa paraang siyamaaaring hindi kumuha ng tulong sa anyo ng mga gamot at harapin ang isang hangover sa isang "beer" na paraan, iyon ay, sa pamamagitan ng pag-inom ng isang buong bote ng beer sa isang lagok. Sa una, makakatulong ang pamamaraang ito, ngunit sa hinaharap ay masasanay ang katawan dito, at magiging mas mahirap na makayanan ang isang hangover. Samakatuwid, ang mga kamag-anak ng isang alkohol ay dapat na makatulong sa isang mahal sa buhay.
Ang pinakamahusay na mga gamot sa hangover na available sa anumang parmasya ay:
- ascorbic acid;
- aspirin;
- "Glycine".
Kailangan ding pilitin ang asawa na uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig sa loob ng 2 oras pagkatapos magising. Pinakamainam na ang likidong nagbibigay-buhay ay mineral, ngunit hindi carbonated, kung gayon ang paglilinis ng katawan ay magiging mas mabilis. At mula sa mga remedyo sa bahay na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang pagkalason sa alkohol, inirerekumenda na gumamit ng solusyon sa soda o iba't ibang mga sorbents. Kung naniniwala ka sa payo ng mga psychologist, ang isang alkohol na asawa ay maaaring ayusin. Ang pangunahing bagay ay ang pagsusumikap na gamutin ang iyong mahal sa buhay sa pagkalulong.
Konklusyon
Ngayon alam mo na ang tungkol sa pag-uugali ng isang alkoholiko sa pamilya. Ang payo ng mga psychologist ay nakakatulong na mamuhay kasama ang isang taong may sakit at gamutin siya. Sa video sa ibaba, isang bihasang pari ang nagkuwento tungkol sa pamumuhay kasama ng isang asawang nalulong sa pag-inom ng alak. Hindi lihim na ang mga pari ay bahagyang mga psychologist din at alam kung paano pumili ng mga tamang salita para sa isang tao sa anumang sitwasyon sa buhay.
Karapat-dapat bang mabuhay kasama ang isang alcoholic? Payo mula sa mga psychologistAng mga artikulo at rekomendasyon ng pari mula sa video ay dapat makatulong sa bawat babae kung magpasya siya na ang kanyang kasintahan ay karapat-dapat na tulungan. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan ang asawa ay hindi gustong harapin ang problema o kahit na regular na binubugbog ang kanyang asawa habang lasing. Sa kasong ito, siyempre, hindi mo dapat tiisin ang pag-atake. Pinakamabuting makipag-ugnayan sa mga awtoridad sa karapatang pantao at hiwalayan ang iyong asawa upang simulan ang buhay mula sa simula. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pagkakataon sa isang alkohol na asawa, ang bawat babae ay nagpapasya sa kanyang sarili. Sa paggawa nito, dapat niyang isaalang-alang ang damdamin ng mga anak, ang kanyang sariling damdamin, pati na ang pag-uugali ng kanyang asawa.
