Psychology 2024, Nobyembre

Paano matutunang kontrolin ang iyong mga emosyon at unawain ang mga ito

Paano matutunang kontrolin ang iyong mga emosyon at unawain ang mga ito

Paano matutong kontrolin ang iyong emosyon, kung minsan ay nalulula ka nila upang sa ilalim ng kanilang impluwensya ay masira mo ang iyong mga mahal sa buhay, gumawa ng mga padalus-dalos na kilos, kung saan magsisisi ka sa bandang huli, kagatin ang iyong mga siko, ngunit walang mababago ?

Paglipat ng atensyon: kahulugan ng konsepto, paglalarawan ng pamamaraan

Paglipat ng atensyon: kahulugan ng konsepto, paglalarawan ng pamamaraan

Ang isang tao ay hindi maaaring patuloy na magtrabaho sa kanyang pinakamataas na kapasidad. Bumababa ang kanyang enerhiya, bumababa ang kanyang lakas at bumababa ang kanyang konsentrasyon. Upang tayo ay maging produktibo, kailangan nating ilipat ang atensyon paminsan-minsan

Ang pagkabagot ba ay isang pakiramdam o isang emosyon? Panglunas sa pagkabagot

Ang pagkabagot ba ay isang pakiramdam o isang emosyon? Panglunas sa pagkabagot

Masarap bang pakiramdam ang pagkabagot o hindi? Ano ang mga panganib ng pakiramdam na ito? Posible bang maalis ito? Ito ang mga tanong na susubukang sagutin ng pagsusuring ito

Anong mga katangian ang pinaka pinahahalagahan sa mga tao

Anong mga katangian ang pinaka pinahahalagahan sa mga tao

Ang modernong lipunan ay dumaranas ng kakulangan ng edukasyon sa mga taong may positibong katangian. Ngayon, sa mga paaralan, lyceum, institusyong pang-edukasyon, masyadong maliit na oras at atensyon ang binabayaran sa pagkintal sa isipan ng mga kabataan ng kakayahang gumawa ng mabuti at magbigay ng kagalakan sa iba. Ngunit ano ang dapat na gabayan ng kasalukuyang sumisikat na henerasyon? Anong mga katangian ang pinahahalagahan sa mga tao ngayon higit sa lahat?

Mga yugto ng kalungkutan sa sikolohiya. Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay

Mga yugto ng kalungkutan sa sikolohiya. Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay

Ang mawalan ng mga mahal sa buhay ay palaging mahirap. Mahirap ilarawan sa mga salita ang mga emosyong lumalabas sa kaluluwa pagdating sa realisasyon na ang isang mahal sa buhay ay hindi na lalapit, hindi magsasalita, at hindi man lang tatawag. Kailangan mong tanggapin ang sitwasyon at subukang magpatuloy. Basahin ang tungkol sa mga yugto ng kalungkutan at kung paano pagdaanan ang mga ito sa artikulo

Paano aliwin ang isang tao: sikolohikal na tulong para sa mga mahal sa buhay, mga rekomendasyon sa payo

Paano aliwin ang isang tao: sikolohikal na tulong para sa mga mahal sa buhay, mga rekomendasyon sa payo

Nakararanas ba ng kalungkutan ang iyong minamahal? Paano aliwin ang isang tao? Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito. Ngunit huwag magmadali upang magbigay ng payo at pasayahin ang tao. Una kailangan mong maunawaan kung bakit ang tao ay nabalisa at kung paano siya nakatakdang maranasan ang kasalukuyang sitwasyon. Hindi mo agad maalis sa iyong ulo ang lahat ng malungkot na kaisipan. Ang isang tao ay kailangang tanggapin ang pangyayari, at pagkatapos lamang siya ay magsisimulang mabawi

Moral na damdamin: ang kahulugan ng mga kahulugan, konsepto at uri ng damdamin

Moral na damdamin: ang kahulugan ng mga kahulugan, konsepto at uri ng damdamin

Upang matukoy ang konsepto ng "moral na damdamin", dapat mo munang alamin kung ano ang mga damdamin sa pangkalahatan. Kadalasan ang mga damdamin ay kapareho ng mga konsepto tulad ng pang-unawa, pandamdam, pag-iisip. Ang mga kategoryang ito ay may pananagutan sa pagpapakita ng mga kaganapan na napagtanto ng isang tao at nagpapahiwatig ng direktang kaugnayan ng indibidwal sa lahat ng nangyayari sa mundo sa paligid niya

Mga personal na hangganan: kahulugan, kung paano bumuo, payo mula sa mga psychologist

Mga personal na hangganan: kahulugan, kung paano bumuo, payo mula sa mga psychologist

Bawat taong nabubuhay sa mundong ito ay gumagawa ng mga personal na hangganan. Ang tao ang magpapasya kung ano sila. Ang isang tao ay may karapatan na pamahalaan ang kanyang personal na oras at espasyo ayon sa nakikita niyang angkop na gawin ito. Ngunit bakit ang ilang mga tao ay nakakahanap ng kaligayahan sa kanilang buhay, habang ang iba ay nabigo na gawin ito? Alamin natin ito

Ang sikolohikal na klima sa pamilya at ang epekto nito sa mga relasyon

Ang sikolohikal na klima sa pamilya at ang epekto nito sa mga relasyon

Bihira na marinig ang ganitong konsepto bilang sikolohikal na klima sa pamilya. Naisip mo na ba kung bakit naghihiwalay ang tila matatag na pagsasama? Sigurado ka ba na ang iyong pamilya ay hindi nanganganib na masira?

Ang pag-asa ay Sikolohikal na pagkagumon. Pagkagumon sa Internet sa mga tinedyer

Ang pag-asa ay Sikolohikal na pagkagumon. Pagkagumon sa Internet sa mga tinedyer

Madalas na gustong ipagtanggol ng sangkatauhan ang karapatan nito sa kalayaan. Sa pandaigdigang sukat. Kasabay nito, ang bawat isa sa atin ay bilanggo ng ganito o iyon na pagkagumon. Halimbawa, hindi tayo mabubuhay nang walang matamis, nanonood ng mga serye sa TV, nagbabasa ng mga pahayagan, atbp. Mukhang walang mali sa mga inosenteng adik na ito. Ngunit, paghuhukay ng mas malalim, maaari mong tiyakin na ang anumang pagkaalipin ay kumikilos nang mapanirang: kung hindi sa pisikal na antas, pagkatapos ay sa moral at espirituwal

Ang ugali ng mamimili ay Kahulugan, mga uri, pagpapakita at mga kahihinatnan

Ang ugali ng mamimili ay Kahulugan, mga uri, pagpapakita at mga kahihinatnan

Ngayon, ang problema ng ugnayan ng mga mamimili sa pagitan ng mga tao ay napakahalaga para sa ating lipunan. Pagkatapos ng lahat, halos hindi posible na makahanap ng gayong tao na hindi kailanman makakatagpo ng gayong kababalaghan sa kanyang buhay. Ang ilang mga tao ay kailangang maranasan ang saloobin ng mamimili. At halos hindi ito nagbigay sa kanila ng kasiyahan. Ang iba ay nagmamasid lamang sa gayong mga relasyon mula sa labas

Mga taong umaasa: mga katangian, pangunahing tampok at tampok

Mga taong umaasa: mga katangian, pangunahing tampok at tampok

Ang mga taong umaasa ay nailalarawan sa pamamagitan ng mapanirang pag-uugali. Pinag-uusapan natin ang isang pagbabago sa psyche na may pagpapakita ng malakas na emosyon bilang resulta ng pag-iwas sa katotohanan. Ang isang tao ay hindi nakakakita ng anumang mga pagbabago sa kanyang sarili at naniniwala na siya ay nabubuhay ng isang ordinaryong, normal na buhay. Sa katunayan, ang bagay ng pag-asa ay kumokontrol sa kanya, at ang tao mismo ay lumalabas na walang magawa sa harap ng kanyang nakapipinsalang pagnanasa

Mga sakim na lalaki: paano sila makikilala, ano ang dapat pag-usapan sa kanila? Kuripot at kasakiman

Mga sakim na lalaki: paano sila makikilala, ano ang dapat pag-usapan sa kanila? Kuripot at kasakiman

Ang mga sakim na lalaki ay karaniwan na sa mundo ngayon. Minsan ang realization na ang napili ay "mean" ay dumating sa mga kababaihan huli. Paano makilala ang isang "mean" sa isang lalaki bago magsimula ng isang seryosong relasyon? Ano ang pagkakaiba ng kasakiman at ekonomiya? Ang sumusunod na impormasyon ay makakatulong sa iyong maunawaan ang mga isyung ito

Kakulangan sa komunikasyon: mabisang pamamaraan at pamamaraan upang mabayaran ang kakulangan ng komunikasyon

Kakulangan sa komunikasyon: mabisang pamamaraan at pamamaraan upang mabayaran ang kakulangan ng komunikasyon

Taon-taon, lalong nagrereklamo ang sangkatauhan na kulang ito sa komunikasyon. Ang mga tao ay nakaisip ng maraming paraan upang harapin ang kalungkutan. Ngunit ang problema ay nananatiling talamak. Ang pinakamalungkot na bagay sa kuwentong ito ay ang pakiramdam ng isang tao ay nag-iisa na napapaligiran ng napakaraming tao. Sa kasamaang palad, ang sitwasyon ay hindi nagbabago para sa mas mahusay. Bakit ito nangyayari, nag-aalok ang mga eksperto na maunawaan

Kung ang aking asawa ay nakakainis, ano ang dapat kong gawin? Sikolohiya ng mga relasyon sa pamilya

Kung ang aking asawa ay nakakainis, ano ang dapat kong gawin? Sikolohiya ng mga relasyon sa pamilya

Magugulat ka, ngunit naaalala ng bawat asawa ang mga sandaling nakakainis ang asawa. Nangyayari ito kahit na sa buhay ng pinakamasaya at magkakasuwato na mag-asawa. Bakit matagumpay na nabubuhay ang ilang pamilya at nakakalimutan ang mahihirap na panahon, habang ang iba ay naghihiwalay? Subukan nating maunawaan ang mahirap na isyung ito

Giftedness: konsepto, mga uri at palatandaan

Giftedness: konsepto, mga uri at palatandaan

Ang konsepto ng giftedness ay direktang nauugnay sa paksa ng personal na paglago at pag-unlad ng sarili. Pagkatapos ng lahat, ang mga taong nagsusumikap para sa pagpapabuti ng sarili ay binibigyang pansin ang kanilang mga talento at naghahanap ng mga pagkakataon para sa kanilang pagpapakita

Cross-cultural na pag-aaral ng persepsyon sa sikolohiya

Cross-cultural na pag-aaral ng persepsyon sa sikolohiya

Cross-cultural psychology ay ang siyentipikong pag-aaral ng pag-uugali ng tao at mga proseso ng pag-iisip, kabilang ang kanilang pagkakaiba-iba at invariance sa ilalim ng iba't ibang kultural na kondisyon. Ang cross-cultural psychology ay muling binibisita ang mga ito gamit ang mga pamamaraan na idinisenyo upang matugunan ang mga pagkakaiba sa kultura upang gawing mas layunin at unibersal ang sikolohikal na pananaliksik

Ang introjection ay nasa sikolohiya

Ang introjection ay nasa sikolohiya

Sa artikulo ay pag-uusapan natin ang tungkol sa introjection bilang isang mekanismo ng proteksyon ng psyche ng tao. Makikilala natin ang sikolohikal na terminong ito, at susubukan ding maunawaan ang mga pangunahing batayan at impluwensya nito sa buhay ng bawat indibidwal. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang madalas, at ang mga kahihinatnan nito ay maaaring hindi masyadong malarosas

Bakit ito naaakit sa isang tao: sikolohiya ng mga relasyon, paglalarawan ng mga interpersonal na relasyon, mga pagsasanay

Bakit ito naaakit sa isang tao: sikolohiya ng mga relasyon, paglalarawan ng mga interpersonal na relasyon, mga pagsasanay

Ang pagkagumon ay isang pangkaraniwang bagay sa mga araw na ito. Maaari kang umasa sa anumang bagay: alak, pagkain, paglalakbay, at maging ang mga tao. Kaya bakit ito maakit sa isang tao? Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon? Paano mapupuksa ang pagkagumon at sulit ba ito? Tingnan natin ang lahat ng mga tanong na ito sa artikulong ito, pati na rin ang mga sanhi ng pagnanasa at mga paraan upang malampasan ito

Ano ang matalim na tingin at ano ang ibig sabihin nito?

Ano ang matalim na tingin at ano ang ibig sabihin nito?

Sa lahat ng oras, binibigyang-halaga ng mga tao ang hitsura. Ang kapangyarihan ng kaakit-akit na mga mata ng minamahal ay inaawit sa taludtod, at ang titig na nababalot ng mabibigat na pag-iisip o nag-aapoy sa galit ay makikita sa maraming larawan ng mga lalaki

Paano manalo sa isang babae: praktikal na payo

Paano manalo sa isang babae: praktikal na payo

Maraming lalaki ang nagtataka kung paano mapagtagumpayan ang isang babae. Ano ang umaakit sa mga kababaihan? Anong mga trick ang makakatulong sa pagsasama-sama ng tagumpay?

Mga uri ng tao. Mga diskarte sa kanilang pag-uuri

Mga uri ng tao. Mga diskarte sa kanilang pag-uuri

Sa panahon ng pagkakaroon ng ganitong agham gaya ng sikolohiya, maraming mananaliksik ang nag-uuri ng mga tao sa mga uri. Minsan ito ay nangyari nang hindi sinasadya, habang nag-aaral ng ganap na magkakaibang mga proseso, at kung minsan ang isang malaking halaga ng oras at pagsisikap ay nakatuon dito nang walang pasubali. Ang mga uri ng tao ay pumukaw ng malaking interes sa lahat ng oras

Psychomotor agitation: mga uri, sintomas, paggamot

Psychomotor agitation: mga uri, sintomas, paggamot

Ang psychomotor agitation ay nangyayari sa mga talamak na sakit sa pag-iisip at ipinakikita ng pagtaas ng aktibidad ng motor, na maaaring sinamahan ng pagkalito, pagkabalisa, pagiging agresibo, saya, guni-guni, pag-ulap ng kamalayan, delirium, atbp. Higit pa tungkol sa kung ano ang kundisyong ito , dahil sa kung ano ang maaaring mangyari at kung paano ito ginagamot, tatalakayin mamaya sa artikulo

Ang sining ng panghihikayat sa mga tao: kung paano ito matutunan

Ang sining ng panghihikayat sa mga tao: kung paano ito matutunan

Madalas ka bang makipag-usap sa mga tao ngunit hindi ka nila sineryoso? Pagkatapos ay kailangan mo lamang na makabisado ang sining ng panghihikayat. Makakatulong ba ang gayong kasanayan sa mga nasa tungkulin, na obligadong makipag-usap sa mga tao? at maging ang mga gustong maging mas may awtoridad na tao sa kanilang circle of friends

Ano ang gusto ng misteryosong babaeng kaluluwa

Ano ang gusto ng misteryosong babaeng kaluluwa

Ang babaeng kaluluwa ay ang tunay na sagisag ng kapayapaan, kabaitan at kagandahan. Sa likod ng hitsura ng mga babaeng malakas at malakas ang loob ay may isang mundo ng kahinaan at lambing. Hindi laging posible na maunawaan ang kaluluwa ng babae, ngunit kung ang isang tao ay namamahala na isawsaw ang kanilang sarili sa kahanga-hangang panloob na mundo, kung gayon hindi nila nais na umalis

Newton Michael: tungkol sa buhay sa pagitan ng mga buhay

Newton Michael: tungkol sa buhay sa pagitan ng mga buhay

Ang takot sa kamatayan ang pinakadakila sa karamihan ng mga tao. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga libro ng isang doktor ng hypnotherapy na nagngangalang Newton Michael, maaari mong tingnan ang katapusan ng buhay mula sa ibang anggulo at mawala ang hindi makatwirang mga takot

Piniling pansin: konsepto at mga halimbawa

Piniling pansin: konsepto at mga halimbawa

Selective attention ay ang proseso ng pagtutok sa isang partikular na bagay sa kapaligiran para sa isang partikular na yugto ng panahon. Ang atensyon ay isang limitadong mapagkukunan, kaya ang piling atensyon ay nagbibigay-daan sa amin na ihiwalay ang mga maliliit na detalye at tumuon sa kung ano ang talagang mahalaga

Mabigat na karakter: mga palatandaan at paglalarawan ng mga negatibong katangian ng isang mahirap na tao

Mabigat na karakter: mga palatandaan at paglalarawan ng mga negatibong katangian ng isang mahirap na tao

Ang isang taong may mahirap na karakter ay kadalasang nagdurusa sa mga katangiang iyon na nabuo niya sa kanyang buhay. Hindi niya maintindihan kung bakit iniiwasan siya ng mga tao, at ang komunikasyon ay hindi nagdudulot ng anumang kasiyahan o benepisyo. Ang isang kumplikadong karakter ay ipinakita sa panunuya, salungatan, inggit at iba pang mga tampok. Basahin ang tungkol sa mga tampok nito sa artikulo

Mga sikolohikal na pamamaraan sa komunikasyon

Mga sikolohikal na pamamaraan sa komunikasyon

Ang komunikasyon ay ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao na nagaganap sa verbal at non-verbal na antas. Upang maging matagumpay, dapat mong maayos na mabuo ang iyong pag-uugali. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa negosyo, sa personal na buhay, at sa isang magiliw na kumpanya. Upang matulungan ang mga taong gustong maging mahusay na kausap, maaaring dumating ang mga sikolohikal na pamamaraan sa komunikasyon

Philanthropist - sino ito? Ang kahulugan at kahulugan ng salita

Philanthropist - sino ito? Ang kahulugan at kahulugan ng salita

Si Iris Fontbona ay marahil ang pinakahamak na pilantropo sa mundo. Sino ito? Balo ng isang Hispanic na multi-bilyonaryo. Nag-donate ng malaking halaga sa charity, madalas siyang hindi pinangalanan

Paano mahuli ang isang sinungaling: kapaki-pakinabang na mga tip

Paano mahuli ang isang sinungaling: kapaki-pakinabang na mga tip

Marahil, bawat isa sa atin kahit minsan sa ating buhay ay nag-isip kung paano mahuli ang isang sinungaling. Buweno, halimbawa, ang mga opisyal ng pulisya ay pinamamahalaang gawin ito, ngunit bakit ang isang tao na walang ganoong partikular na propesyon ay hindi sinusubukan ang kanyang sarili sa paghuli ng isang tao sa isang kasinungalingan? Sa katunayan, ang lahat ay hindi gaanong kumplikado na tila sa unang tingin. Matagal nang alam ng maraming tao kung anong mga palatandaan ang maaaring makilala ang katotohanan mula sa mga kasinungalingan. Kaya, subukan nating malaman kung paano mahuhuli ang isang sinungaling sa isang ka

Paano pamahalaan ang sikolohiya ng tao? Mga paraan at pamamaraan ng pamamahala ng mga tao

Paano pamahalaan ang sikolohiya ng tao? Mga paraan at pamamaraan ng pamamahala ng mga tao

Kung determinado kang matutunan kung paano pamahalaan ang sikolohiya ng tao, kung gayon ang mga salita ng Rockefeller ay dapat na itatak sa iyong memorya sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Pagkatapos ng lahat, alam ng bawat isa sa atin na ang personal na paglago ay posible lamang sa malapit na pakikipag-ugnayan sa lipunan

Isang pabaya na tao - sino ito?

Isang pabaya na tao - sino ito?

Marahil, ang bawat isa sa atin kahit minsan sa kanyang buhay ay nakarinig ng isang pariralang tulad ng: "Ano siyang pabaya na tao, hindi niya iniisip ang kanyang hinaharap." Ngunit, malamang, kakaunti lamang ang nag-iisip tungkol sa ganoon, sa katunayan, isang malalim na kahulugan ng salitang ito. Subukan nating alamin kung ano ang ibig sabihin ng taong pabaya?

Tactics ay ang agham ng pakikipaglaban

Tactics ay ang agham ng pakikipaglaban

Tactics ay isang konsepto na naaangkop sa maraming bahagi ng buhay. Ngunit minsan ang salitang ito ay isang terminong militar lamang. Isinalin mula sa Greek - ang sining ng pagbuo ng mga mandirigma sa hanay

Ano siya, ang huwarang tao? Anong katangian, anong ugali ang dapat taglayin ng isang huwarang tao

Ano siya, ang huwarang tao? Anong katangian, anong ugali ang dapat taglayin ng isang huwarang tao

Kung iisipin mo ng kaunti, magiging malinaw na ang antas ng kaligayahan ng bawat indibidwal ay nakasalalay sa antas ng pag-unlad. Ito ay ang pagkakaroon ng ilang mga panloob na parameter na aktwal na tumutukoy sa antas ng kaligayahan. Pagkatapos ng lahat, tulad ng matagal nang nalalaman at napatunayan, walang mga panlabas na tagumpay ang talagang nagpapasaya sa isang tao

Ano ang infantilism at bakit ito masama?

Ano ang infantilism at bakit ito masama?

Ang mga nagtuturo sa nakababatang henerasyon, una sa lahat, ay kailangang malaman ang tungkol sa lahat ng psychological disorder upang maiwasan ang kanilang pag-unlad. Ang impormasyon tungkol sa kung ano ang infantilism ay magiging kapaki-pakinabang

Mga uri ng tsismis at ang kanilang mga katangian

Mga uri ng tsismis at ang kanilang mga katangian

Gaano kadalas nagtsitsismis ang mga tao? Araw-araw. Maging ang mga indibiduwal na hindi mahilig manira sa iba ay nagkakalat pa rin ng tsismis. Ang isang modernong tao ay walang maraming libreng oras upang suriin ang katumpakan ng lahat ng impormasyong natatanggap niya. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga uri ng tsismis at magbibigay ng paglalarawan sa mga ito

Ang matatag na katangian ng isang tao: kahulugan at kahulugan

Ang matatag na katangian ng isang tao: kahulugan at kahulugan

Bawat tao ay may katangian. Maaari itong mamana. Maaari rin itong sanayin. Ang isang maliit na bilang ng mga tao ay may isang malakas na karakter. Para sa marami, siya ay nauugnay sa malalakas na personalidad. Gayunpaman, ang karakter na ito ay may parehong positibo at negatibong panig. Sa mundo ngayon, mas malamang na magtagumpay ang mga ganitong tao

Matigas na karakter. Sikolohiya. Pagsusulit sa personalidad

Matigas na karakter. Sikolohiya. Pagsusulit sa personalidad

Ang isang matigas na karakter at isang malakas na karakter ay dalawang panig ng iisang barya? Maaari bang isaalang-alang ang pagpapakita ng kalupitan at katigasan sa pangkalahatan na mga lakas ng personalidad, ano ang sinasabi ng sikolohiya tungkol dito? Ano ang nakakaimpluwensya sa pagbuo ng karakter ay inilarawan sa artikulong ito

Male core: kung paano bumuo at umunlad

Male core: kung paano bumuo at umunlad

Ang lakas ng personalidad, anuman ang kasarian, ay hindi agad-agad lumilitaw. Ang tao mismo ay hindi palaging naghihinala na hindi lamang siya maaaring magpantasya tungkol sa isang bagay, ngunit makamit din ang kanyang pinlano. Kung titingnan mo nang malayo ang mga pangarap ng isang tao, maaari mong palaging maunawaan kung kaninong mga hangarin sila - isang malakas o mahina na kalahati ng sangkatauhan, dahil ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa mga sensual na karanasan, at ang pangunahing pangangailangan ng lalaki ay aksyon