Psychology 2024, Nobyembre

Si Frank Pucelik ay isang propesor ng sikolohiya sa mga interpersonal na relasyon, isang coach sa larangan ng propesyonal at malikhaing pag-unlad. Ngunit ang kanyang pangunahing merito ay itinuturing na pangunahing pag-unlad ng NLP kasama ng dalawa pang pantay na mahuhusay na psychotherapist: Richard Bandler at John Grinder

Ang komunikasyon ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng bawat ganap na miyembro ng lipunan. Kung walang komunikasyon, imposible ang aktibidad ng tao. Kung tutuusin, sinasamahan tayo nito kahit saan. At kadalasan ito ay impormal na komunikasyon. Paano ito ipinanganak? Paano ito umuunlad? Sa ilalim ng anong mga kondisyon? Ang simpleng konsepto na ito ay naglalaman ng maraming kawili-wiling mga nuances at tanong. At sa pangkalahatan, ang impormal na komunikasyon ay interesado mula sa isang sikolohikal na pananaw. Kaya ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kaunting pansin sa paksang ito

Ang pagdidisenyo ng opisina ng psychologist ay nangangailangan ng karampatang diskarte. Anong mga patakaran ang dapat sundin upang ang panloob na kapaligiran ay itapon ang kliyente sa isang espesyalista, at kung ano ang inaalok ng mga taga-disenyo, isasaalang-alang namin sa artikulong ito. Isasaalang-alang din natin kung paano dapat idisenyo ang isang tanggapang sikolohikal sa mga institusyong pang-edukasyon at preschool

Bawat tao ay mas gusto ang isang tiyak na scheme ng kulay. Isaalang-alang ang mga sitwasyon kung saan ang itim ay pinili bilang iyong paboritong lilim. Tukuyin natin kung ano ang ibig sabihin nito sa pang-unawa ng mga matatanda at bata

Ang takot na hindi matupad ang mga inaasahan ng iba sa isang tao ay isang seryosong sikolohikal na problema. Mas madali para sa marami na kalimutan ang tungkol sa kanilang sariling mga hangarin at pangangailangan kaysa sa biguin ang isang tao. At ito ay humahantong sa pagkawala ng sariling "I" at ang hindi maiiwasang pag-unlad ng depresyon. Siya na nakasanayan na makamit ang pag-asa ng ibang tao ay hindi kailanman magiging masaya

May mga taong komportable tayong kausap, nakakausap natin, nakakatawa at nakakatuwa kasama sila. At may mga kasama kung kanino, sa kabaligtaran, imposibleng makahanap ng isang karaniwang paksa para sa pag-uusap. Ang pagtatatag ng contact ay susi dito

Sa espesyal na panitikan, ang isang saradong tao ay tinatawag na schizoid, mas madalas - isang introvert. Paano siya naiiba sa mga bukas na tao, ano ang mga tampok ng kanyang karakter? Basahin ang lahat tungkol dito sa ibaba

Kadalasan ang mga tao, lalo na ang mga taong responsable at matapat, ay sinisira ang kanilang buhay ng labis na pagkakasala. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga pangunahing uri ng pakiramdam na ito at kung paano mapupuksa ito

Sa bawat tao ay may pagnanais para sa kaalaman. Nagigising ito sa sandaling nahaharap tayo sa isang sitwasyon kung saan wala tayong sapat na impormasyon upang malutas o ipaliwanag. Ito ay lalo na malinaw na nakikita sa halimbawa ng mga preschooler, na binomba ang kanilang mga magulang ng maraming tanong, galugarin ang mundo sa kanilang paligid. Pagkatapos ang mga bata ay pumunta sa paaralan, kung saan ang kaalaman ay binibigyan ng handa, at ang malikhaing aktibidad ay pinalitan ng nakakainip na pag-cramming. Mababago ang sitwasyong ito kung regular na ginagamit ng guro ang paraan ng problema sa silid-aralan

Paano maging kakaiba sa karamihan? Ang tanong na ito ay itinatanong ng sinumang gustong sundin ang tinig ng kanyang sariling puso. Ang ibig sabihin ng pagiging natatangi at orihinal ay hindi lamang upang makapagtakda ng mga maaabot na layunin para sa iyong sarili, ngunit magkaroon din ng lakas ng loob na lumipat sa direksyon ng iyong plano

Sa artikulong ito gusto kong pag-usapan kung ano ang mga bisyo ng tao. Alin sa kanila ang pinakamahalaga, kung aling bisyo ang tumutugma sa kung aling kabutihan, at tungkol din sa kung saan matatagpuan ang pinaka-kagiliw-giliw na komposisyon ng eskultura, ay nakatuon sa paksa ng aming artikulo

Ang pagkabalisa, stress, kawalan ng timbang ay naging madalas na kasama ng modernong tao. Ang isang malaking daloy ng negatibong impormasyon ay humahantong sa mga naturang estado, ang mga pinagmumulan nito ay pangunahing telebisyon at Internet. Bilang karagdagan, ang mga problema sa bahay at trabaho ay nakakagambala sa estado ng balanse. Paano maging kalmado at balanse, paano labanan ang mga nakababahalang sitwasyon?

"Paano ko malalaman kung may gusto sa akin ang mga lalaki?" - bawat babae ay nagtanong ng isang katulad na tanong kahit isang beses, ngunit maaaring mahirap para sa mga taong walang karanasan sa mga usapin ng sikolohiya na sagutin ito. Marami ang hindi binibigyang pansin ang mga bagay tulad ng hitsura, kilos at paraan ng komunikasyon ng kausap, kahit na mula sa kanila na mahulaan ng isang tao ang pakikiramay ng isang lalaki para sa patas na kasarian

Ang katapatan ang pundasyon ng lahat ng relasyon ng tao. Walang magda-drive ng kotse, maglalakad sa bangketa, sasakay ng tren o eroplano maliban kung tiyakin natin na sineseryoso ng ibang tao ang kanilang mga responsibilidad. Ang kultura, sibilisasyon at lipunan ay nakasalalay sa naturang paniniwala. Ngunit ano ang nagiging sanhi ng mga problema ng isang tao na tinatrato ang lahat ng hindi makapaniwala? At bakit lumilitaw ang isang crack, pinoprotektahan ang mga tao mula sa isa't isa?

Ang kawalan ng layunin sa buhay ay hindi pa nakakapagpasaya sa isang tao, ngunit ang kawalang-kabuluhan ng pag-iral ay nagdudulot ng pagkawalang-kilos, at ito naman, ay nag-aalis sa atin ng kagalakan at pagkakasundo sa mundo sa paligid natin. Mayroong maraming mga paraan upang makahanap ng isang layunin, pati na rin ang mga pagpipilian upang mapagtanto ito, at lahat sila ay indibidwal, ngunit may mga unibersal na pamamaraan para sa pagtukoy ng pormula ng iyong plano sa buhay

Imposibleng maging matagumpay, in-demand na tao o maging isang magnet para sa mabubuti, positibong kaganapan kung sisimulan mo ang bawat araw na may negatibong mga iniisip at hahayaan ang mga kumplikado ng buhay na madala. Hindi lahat ay ipinanganak na may kakayahang mag-isip nang positibo sa lahat ng mga sitwasyon, ngunit kahit na ang isang masugid na pesimista ay maaaring magkaroon ng isang positibong saloobin. Kailangan mo lang tumuon sa mahabang proseso at matutong tamasahin ang bawat bagong tagumpay laban sa luma, mapurol na "I"

Sa pagtatrabaho sa sarili, 70% ng tagumpay ay nakasalalay sa tamang motibasyon ng isang tao para sa mga pagbabago sa hinaharap. Ang isang mahusay na katulong sa tamang pagkilala sa mga signal ng katawan at ang kakayahang "makipag-ayos" dito ay mga sikolohikal na libro para sa pagbaba ng timbang at mga pamamaraan ng sikat na may-akda ng mga espesyalista sa NLP

Polish na pilosopo na si Stanisław Jerzy Lec ay inilarawan ang isang despotikong tao bilang isa na ang mga sugat ay patuloy na nagbubuga ng mga ilog ng dugo ng ibang tao. Naniniwala ang mga modernong psychologist na, sa kabila ng metaporikal na katangian ng pahayag na ito, ito ay pinakatumpak na nagpapakilala sa isang despotikong tao na nag-proyekto ng lahat ng kanyang mga lumang hinaing at pagdududa sa kanyang kasalukuyang relasyon sa iba

Ano ang gagawin kung namatay si nanay? Nahaharap sa kasawiang ito, ang isang tao ay tila nakakalimutan na ang kamatayan, tulad ng kapanganakan, ay dahil sa natural na pagkakasunud-sunod ng mga bagay sa kalikasan, at ito ay mahalaga na makaahon sa isang estado ng walang hangganang kalungkutan sa oras upang magkaroon ng lakas mag move on

Maraming solusyon sa mga kakulangan at tuntunin sa interpersonal na komunikasyon na dapat mas malaman ng sinumang nag-iisip tungkol sa pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan sa pakikipagkapwa. Paano maging isang mahusay na interlocutor sa kumpanya ng mga kaibigan at nag-iisa sa isang taong interesado?

Ang katamaran, kawalang-interes, pagdududa sa sarili, takot sa pagbabago o komunikasyon - lahat ng ito ay bahagi ng bahaging iyon ng pagkatao ng isang tao na responsable para sa komportableng kalagayan ng indibidwal, ang nagdidikta sa kanyang paglulubog sa globo ng kasiyahan. Paano pagtagumpayan ang iyong sarili at lumabas sa maling estado ng kaginhawaan na ito, kung paano gawing mas kawili-wili at puno ang iyong buhay?

Moral at psychological na klima (MPC) ay repleksyon ng tunay na relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng alinmang team. Ang antas ng kanais-nais na klima sa grupo ay tumutukoy sa kalidad ng organisasyon, nagdidikta ng tagumpay o pagbaba ng produksyon (ang proseso ng edukasyon). Ang normalisasyon ng mga relasyon sa koponan at ang regulasyon ng pinakamainam na kapaligiran sa pagtatrabaho ay kabilang sa larangan ng panlipunang sikolohiya

Sa kabila ng katotohanan na (ayon sa mga istatistika) ang mga pag-aasawa kung saan ang mga asawang lalaki ay dumaranas ng alkoholismo, medyo mahirap tawaging buhay pampamilya ang pagkakaroon ng mga mag-asawa sa iisang bubong. Ang mga asawa ng mga alkoholiko ay taos-pusong naniniwala sa kanilang kakayahang baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay, ngunit sa katunayan ginagawa nila ang lahat upang maiwasang mangyari ito, paggawa ng sunud-sunod na pagkakamali, karaniwan sa lahat ng mga taong umaasa

Ang pag-ibig ng isang babae para sa kanyang sarili ay naipapakita pangunahin sa kanyang kasiyahang maging kanyang sarili, upang madama ang kanyang kakaiba at mainit na enerhiya na nagmumula sa loob. Ang mga babaeng nagmamahal sa kanilang sarili ay parang araw, nagpapainit sa lahat ng sinag nito. Ngunit paano mahalin ang iyong sarili bilang isang babae, at hindi lamang bilang isang asawa, ina, mabuting manggagawa?

Ang mga hindi maiiwasang pangyayari sa buhay gaya ng pagkawala ng mga mahal sa buhay ay hindi na mababawi, at halos hindi na posible na maghanda para sa kanila: ang problema ay biglang dumarating at nahahanap ang isang tao sa lahat ng kanyang kawalan ng pagtatanggol sa harap ng mga panlabas na puwersa. Ano ang sasabihin sa isang taong nawalan ng mahal sa buhay? Anong mga aksyon ang maaaring gawin upang matulungan siyang malampasan ang kanyang kalungkutan?

Madalas na nagmamadali ang mga kabataan na dalhin ang ilusyon ng "adulthood" sa kanilang buhay, na masyadong binibigyang diin ang mga bagay tulad ng simpatiya, panliligaw, o maging ang pagiging magalang lamang sa mga miyembro ng opposite sex. Gayunpaman, sa buhay ng bawat kabataang lalaki at bawat batang babae ay darating ang isang sandali kapag ang isang malinaw na pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng "seryosong relasyon" ay maaaring magligtas sa kanila mula sa napaaga na mga pagkakamali, ay hindi makaligtaan ng isang tunay na pakiramdam

Ano ang pagkondena? Ito ay isang negatibong pagtatasa ng pag-uugali, hitsura o pamumuhay ng ibang tao sa pamamagitan ng prisma ng kanilang sariling mga konsepto ng pamantayan at batay sa personal na karanasan ng hukom. Ang konsepto na ito ay malapit na nauugnay sa mga kahulugan tulad ng "paninirang-puri" at "tsismis", gayunpaman, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahambing na mga konklusyon, laban kung saan sinusubukan ng condemner na magmukhang mas mahusay kaysa sa kanyang "biktima"

Husband dumating late, madalas makipagkita sa mga kaibigan at tuluyang nakalimutan ang tungkol sa pamilya? Ang ganitong mga problema ay madalas na nagpapahirap sa mga kababaihan. Kung paano maunawaan ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito at kung ano ang gagawin, sasabihin ng artikulo

Ano ang alam mo tungkol sa pagkagumon? Narinig na ng lahat ang tungkol sa alak at droga, ngunit alam mo ba kung ano ang emosyonal na pagkagumon? Kung hindi, sabay nating alamin

Mukhang ngayong araw na ito ang pinakamahirap na mood?! Imposibleng itatag ang dahilan, o napakarami sa kanila na nagkakalat ng mga pag-iisip, alin ang dapat itigil? Binabati kita, hindi ka nag-iisa dito! Paano pagtagumpayan ang isang kahila-hilakbot na kalooban?! Pag-usapan natin ang pinaka-epektibo at mahusay na mga pamamaraan. Handa na?! Tapos sige

Ang boomerang effect ay isang napaka-curious na phenomenon na hinaharap ng lahat ng tao sa madaling panahon. Iilan lamang ang nakakaalam kung paano ito gumagana. Ngunit ang impormasyong ito ay maaaring radikal na magbago ng buhay, na ginagawa itong mas mahusay. Kaya pag-usapan natin kung ano ang epekto ng boomerang. Paano mo ito magagamit sa iyong kalamangan? At bakit hindi lahat ng tao ay naniniwala sa pagkakaroon nito?

Maraming salita na palagi naming ginagamit nang hindi iniisip ang tunay na kahulugan ng mga ito. Ngunit kapag ang isang tao ay nagsimulang maunawaan ang kahulugan na ito, ang kanyang kamalayan ay lumalawak, siya ay nagsisimula upang malasahan ang mundo sa ibang paraan. Ang artikulong ito ay tumutuon sa katotohanan na ito ay pang-araw-araw na buhay. Paano maintindihan ang terminong ito at ano ang ibig sabihin nito?

Ang komunikasyon ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Patuloy kaming nag-uusap, tumatawag sa isa't isa, sumulat sa isa't isa sa network, at hindi na namin maiisip ang aming buhay nang walang iba't ibang komunikasyon. Ito ay natural, dahil ang tao ay isang panlipunang nilalang. Gayunpaman, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa kung paano nagbabago ang ating pakikipag-usap sa iba't ibang tao at sa ilalim ng iba't ibang kalagayan

Ang tulong na sikolohikal sa isang emergency ay kung minsan ay mapagpasyahan sa buhay ng isang tao. Ang mga psychologist ng Ministry of Emergency Situations ng Russia, kasama ang mga rescuer, ay nagliligtas ng daan-daang tao mula sa psychological trauma araw-araw at tinutulungan silang makaligtas sa mga sakuna

Ang Gorbov-Schulte speed reading training technique ay nakakatulong sa pagbuo ng atensyon, memorya at perception. Ang pamamaraan ay hindi mahirap na makabisado. Ito ay sapat na upang tumingin sa isang talahanayan na may mga numero (o mga titik) nang ilang sandali at subukang sundin ang mga rekomendasyon. Ang pamamaraan ay binuo ng German psychotherapist na si W alter Schulte (1910-1972). Sa una, ang pamamaraan ng paghahanap ng mga bagay sa isang grid ng mga parisukat ay nilikha lamang upang pag-aralan ang atensyon ng mga pasyente

Lahat ng gustong magtagumpay sa kanilang napiling karera ay nangangailangan ng gabay sa pagpapaunlad ng sarili. Isa na rito ang The Psychology of Achievement ni Heidi Halvorson. Ang aklat na ito ay tungkol sa kung paano i-set up ang iyong sarili para sa tagumpay, kung paano magtrabaho sa iyong sarili at kung paano planuhin ang iyong mga proyekto

Ayon sa socionic typology, ang Stirlitz sociotype ay kabilang sa ikaapat na quadra. Ang ganitong mga tao ay mga logical-sensory extrovert na may kakayahang mag-isip nang malinaw sa kurso ng mga kaganapan, matukoy ang mahalaga at pangalawang layunin at layunin sa paglutas ng mga isyu, namamahagi ng mga responsibilidad at maayos na ayusin ang pagpapatupad ng anumang negosyo

Pag-usapan natin kung ano ang plano sa buhay ng isang tao. Paano ito nabuo, kung paano ito naiiba sa mga layunin. Ano ang nakakaimpluwensya sa pagbuo nito? Paano sundin ang plano at ipatupad ito sa buhay? Kung gusto mong malaman ang mga sagot sa mga itinanong, pagkatapos ay basahin ang artikulo

Napakakomplikado ng tao. Hindi nakakagulat na ang kaluluwa ng ibang tao ay tinatawag na kadiliman. Ngunit minsan napakahirap intindihin kahit sa sariling kaluluwa. Halimbawa, sa kung paano lumitaw ang personal na hindi pagkagusto. Nagkaroon ka na ba ng taong nakakainis sayo. Bukod dito, lubos mong nauunawaan na ang taong nasa harap mo ay hindi masama, ngunit ang kanyang paraan ng pananalita, istilo ng pananamit o pananaw sa buhay ay nababaliw sa iyo. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Basahin ang tungkol dito sa ibaba

Memory ang ating buhay. Kung hindi dahil dito, tulad ng sinabi ni I. M. Sechenov, ang mga tao ay mananatili sa yugto ng pagkabata, mabubuhay sila sa pamamagitan ng mga instinct na nag-iisa. Ito ay palaging isang halaga. Kahit na sa sinaunang Greece, ito ay itinuturing na isang regalo mula sa Diyos, ang patroness ng kung saan ay ang diyosa Mnemosyne. Kadalasan ang memorya ay nakakasagabal, nakakatakot, hindi pinapayagan ang paglipat. Alamin kung paano mapupuksa ito at marami pang iba